ц. iii '• £':Н РАБОЧИЕ МАТЕРИАЛЫ К ОРИГИНАЛЬНОЙ АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЕ v Н. ЕФИМЕНКО ЕАТР ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО И МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА линка-пресс УДК 372.211 ЫЖ 74.1 Е91 Е91 Ефименко Н. Н. Материалы к оригинальной авторской программе «Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста». — М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 1999. — 256 с., илл. Вниманию читателя предлагается работа ученого с Украи ны, кандидата педагогических наук доцента Н. Н. Ефименко, в которой автор сформулировал основы принципиально но вой системы физического воспитания и оздоровления детей первых 10 лет жизни. Данная система опирается на объектив ные законы развития человеческого организма. Красной нитью через всю книгу проходит мысль о необ ходимости превратить казенные, однообразные занятия по физкультуре в увлекательные занятия-спектакли, дарящие де тям радость и приносящие пользу их физическому, интеллек туальному развитию, формированию межличностных отно шений. Все методические рекомендации, имеющиеся в пособии, от носятся в равной степени как к работе с детьми дошкольного возраста, так и к младшим школьникам. Книга может представлять интерес для педагогов, воспи тателей, инструкторов по физической культуре детских до школьных учреждений, для преподавателей начальных клас сов, учащихся педучилищ и колледжей, студентов педагоги ческих вузов, а также для родителей, чьи дети еще не достигли подросткового возраста. ISBN 5-8252-0008-8 ISHN 5 X252-0008-8 УДК 372.211:371.73 ББК 74.100.5 © Ефименко Н. Н., 1999 © ЛИНКА-ПРЕСС, 1999 ОГЛАВЛЕНИЕ Обращение к коллегам .............................................................. 7 Р а з д е л I. Как по-новому планировать физическое воспитание дошкольников Содержание физического воспитания дошкольников (основные двигательные реж им ы ).................................... Развивающаяся спираль — наглядный символ страте гии планирования («большое планирование»)............. Трехчастное деление учебного го д а ............................... Как спланировать содержание конкретного занятия («малое планирование»)...................................................... Занятие..................................................................................... 13 19 20 37 50 Р а з д е л II. Планы-сценарии занятий по физичес кой культуре для дошкольников Занятие Занятие Занятие Занятие Занятие Занятие Занятие Занятие «Л ю бознайки»....................................................... «Звон золотых м онет»......................................... «В гостях у Скамейки Посиделковны».......... «На болоте».......................................................... «По Днепру на лодках»...................................... «В дебрях А м азонки».......................................... «Тонтон-макуты, или африканскиевоины»... «Попрыгунчики»................................................... 63 69 77 82 87 92 98 104 Р а з д е л III. Музыкальное сопровождение в до школьной педагогике (на примере физического вос питания) О музыкальных руководителях ........................................ Музыка есть составная часть нашей жизни, а потому она должна быть такой же разнообразной, как и ок ружающий нас мир................................................................ Некоторые новые формы применения музыки в до школьном учреждении......................................................... 110 1 12 1 13 3 Музыка не всегда должна звучать постоянно, с пер вой минуты занятия и до последней ................................. Голосовое озвучивание (оречевление) движ ений........ Музыка как фон, как дальний план занятия................ Так какой же должна быть музыка на занятиях по физической культуре?.......................................................... Музыкотерапия в физическом воспитании дошколь н и ко в........................................................................................ Цветомузыкальное сопровождение в физическом вос питании дош кольников....................................................... I 17 119 121 122 123 127 Р а з д е л IV. Ц ветовое сопровождение в д ош коль ной педагогике (на примере физического воспитания) О концепции цветового сопровождения в дошкольной педагогике (на примере физического воспитания)....... «Организационные» возможности цвета........................ «Педагогические» возможности цвета (оздоровление, развитие, воспитание, обучение)..................................... «Реабилитационные» возможности цвета в физичес ком воспитании дошкольников с особенностями раз вития......................................................................................... 133 135 148 159 Р а з д е л V. Г о р и зон тальн ы й пластический балет («П ластик-ш оу») Что такое «горизонтальный пластический балет»..... Предлагаемые примерные программы горизонталь ного пластического балета................................................ «Утро в лесу» (упражнения без предметов).................. «Танец дельфинов» (упражнения без предметов)......... «Волшебный замок» (упражнения с собиранием и складыванием куби ков)...................................................... «Звездочет» (упражнения в собирании и складывании колец )....................................................................................... «Солнечная дорожка» (упражнения с обручами)......... «Пробуждение предметов» (упражнения с гимнасти ческой палкой, скакалкой, обручем, мячом)................ «Обезьянки» (групповые упражнения с канатом )........ «Остафета» (упражнения с передачей палочек)........... «(’роди пампасов» (упражнения, выполняемые между предметами — кеглями)................................................... «Сладкая парочка» (упражнения с элементами «эроMI4CCKOIO воспитания»).................................... 4 168 179 180 183 187 190 192 194 196 199 201 204 Р а з д е л VI. Физкультурный праздник Организационные условия.................................................. Сюжет игрового действия................................................... 1. «Снежный лабиринт».................................................. 2. «Снежные заносы »....................................................... 3. «Снежный завал»......................................................... 4. «Волшебные кристаллы ».......................................... 5. «На льдинах»........................................................ 6. «Достань сосульку!»................................................... 7. «На оленьих упряж ках»............................................ 8. «Через торосы »............................................................ Пространственно-графическое оформление................. Судейский протокол общекомандного зачета физкуль турного праздника................................................................ Судейский протокол личного зачета физкультурного п раздни ка................................................................................ Ритуал награж дения............................................................ 208 209 210 21 1 211 21 2 214 215 216 216 218 219 220 221 Р а з д е л VII. Через движение и игру — к воспи танию человека будущего: комплексная педагогика жизни Общечеловеческие задачи физического воспитания до ш кольников............................................................................. Физическое воспитание как основа «комплексной пе дагогики жизни».................................................................... Сценарий занятия «Знакомство с островом Хортица» «Эротическая культура» в педагогике дошкольного д е т с т в а ..................................................................................... Заключение .................................................................... 224 226 230 235 251 5 Украине существуют семь программ по физическому вос питанию дошкольников. К числу ведущих ученых — ав торов этого направления — следует отнести О. Г. Араке ляна, Э. С. Вильчковского, Ю. В. Змановского, Л. В. Кар манову, А. В. Кенеман, Т. И. Осокину, С. Я. Лайзане, Г. П. Лескову, Е. А. Тимофееву, М. И. Фонарева, Д. В. Хухлаеву, Т. В. Шалыгину, Г. П. Юрко. Расходясь в отдель ных вопросах, все перечисленные авторы базируют свои разработки на устоявшемся уже в течение примерно 25 лет представлении о физическом воспитании малышей. В пе дагогических учебных заведениях предмет «Теория и ме тодика физического воспитания» также преподается по тра диционной программе, но я уверен, что такое положение будет меняться. Уже сегодня я веду факультативы для сту дентов и преподавателей многих педагогических учебных заведений, знакомя их с авторской системой, а предлагае мая вашему вниманию книга получила гриф Министерства просвещения Украины и рекомендована к изданию в ка честве учебного пособия для высших и средних педагоги ческих учебных заведений. Итак, чем же предлагаемая система отличается от дру гих? Коренные отличия сформулированы мной в семи «золотых формулах» и десяти профессиональных запове дях, которые будут раскрыты по ходу содержания книги. А пока — лишь первое знакомство с ними: Первая заповедь Вторая заповедь Третья заповедь Четвертая заповедь Пятая заповедь X «Следуй логике природы» (педаго гика должна быть естественной). «Физическое воспитание дошколь ников должно происходить по раз вивающейся спирали». «Педагогический спидометр, или о так называемых общеразвивающих упражнениях» (подбирай подго товительную часть занятия — уро ка — в соответствии с «эволюци онной гимнастикой»). «Деление занятия на три части доюкно быть не формальным, а по физиологической сути». «Театр физического воспитания дошкольников» (играя — оздоравливать, играя — воспитывать, иг- Шестая заповедь — Седьмая заповедь — Восьмая заповедь Девятая заповедь — — Десятая заповедь — рая — развивать, играя — обу чать!). «Положительная, светлая энер гия радости и удовольствия» (фи зическое воспитание должно заря жать детей положительными эмо циями). «Двигательный портрет дошколь ника “рисует”методика игрового тестирования». «Создай тренажеры сам!» «Здоровье здоровых требует про филактики и коррекции». «Через движение и игру — к воспитшшю Человека будущего: ком плексная педагогика жизни». 9 Раздел I Как по-новому планировать физическое воспитание дошкольников ВВЕДЕНИЕ Проблемы нового планирования физического воспита ния дошкольников настолько актуальны, что второе изда ние методички «Планирование физического воспитания дошкольников» (1994) уже давно разошлось. Педагоги-практики ставят вопросы о планировании на всех семинарах-встречах: еще остается много неясного в овладении новыми подходами в отношении стратегии пла нирования занятий по физической культуре в течение все го учебного года, по кварталам, для различных возраст ных групп, в физкультурном зале и на открытой площад ке. У многих педагогов еще есть сомнения по сути прове дения отдельного занятия, особенно его подготовительной части. Новая программа требует и нового отношения к традиционным документам планирования: календарному плану-графику, поурочному рабочему плану, плану-кон спекту занятия. Все чаще задаются вопросы о планирова нии индивидуальной (или коррекционной) работы с деть ми, имеющими отставание в двигательном развитии. Да и сам я не стою на месте в своих исследованиях — за про шедшее с момента издания предыдущей методички время моя система физического воспитания дошкольников попол нилась очень важными положениями, касающимися, в том числе, и планирования. Новую, дополненную и усовер шенствованную работу по данной проблеме я и предла гаю вашему вниманию. 12 СО ДЕРЖ А Н И Е ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ (основные двигательные режимы) Уважаемые коллеги, как вам уже, вероятно, известно из моих предыдущих работ, все многообразие физических упражнений у дошкольников можно свести к условным ступеням двигательного развития, расположенным (что очень важно!); в их естественной биологической последо вательности, от более примитивных, простых, легких — к более совершенным, сложным, нагрузочным. Вот эти сту пени: 1. Упражнения в воде (плавание) 2. Упражнения в положении лежа на спине. 3. Упражнения в положении лежа на боку. 4. Упражнения в положении лежа на животе. 5. Переворачивания со спины на живот и наоборот, разворачивания. 6. Ползание по-пластунски различными способами. 7. Упражнения на месте в положении на четвереньках: низких, средних, высоких. 8. Ползание на четвереньках (низких, средних, высо ких) различными способами, бег и прыжки на высоких четвереньках. 9. Упражнения в положении сидя: на месте, в движе нии. 10. Упражнения в положении на коленях (низких, сред них, высоких) на месте И в движении. 11. Упражнения в позе стоя (на двух ногах, на одной). 12. Упражнения в ходьбе. 13. Упражнения в лазании. 14. Беговые упражнения. 15. Подскоки на месте и с продвижением. 16. Прыжки в длину и в высоту с места. 17. Прыжки в длину и в высоту с разбега. 18. Многоскоки. 19. И так далее, к более сложным, спортивным движе ниям, осваиваемым на кружковых и секционных заняти ях, а также самостоятельно. Как вы успели заметить, в представленном перечне сту пенек двигательного развития детей имеются некоторые су13 щественные отличия от структуры содержания традицион ных программ по физическому воспитанию дошкольников. Остановимся на главных из них: а) мной предложено считать упражнения в положении сидя полноценным основным движением, таким же, как ползание, ходьба и др., поскольку это жизненно важное для человека положение, чаще всего принимаемое им в течение дня. Кроме того, Природа-мать дала нам его в процессе эволюции как переходное от животных четырехопорных положений — к более зрелому, двухопорному человечес кому. Я еще называю его первым человеческим положени ем, с вертикальным расположением позвоночника и высво бождением передних конечностей, т. е. рук, для более со вершенной, чем у животных, ручной предметно-манипулятивной деятельности. Мы не имеем права игнорировать ни одного этапа двигательного развития новорожденного, по скольку в Природе ничего «лишнего» нет, а предыдущий вид движений предопределяет последующий; б) вы также заметили, уважаемые коллеги, что упраж нения в лазании вынесены мной в отдельный раздел и не объединены с упражнениями в ползании. Я считаю их со вершенно различными типами движений, и методически неверно объединять такие примитивные, простые, «пре смыкающиеся» виды движений, как ползания (которые но ворожденные осваивают в первые месяцы жизни), со зре лыми, более сложными, «очеловеченными» движениями в лазании, которые могут быть освоены малышами лишь после того, как они станут на ноги, научатся сохранять рав новесие, уверенно пойдут, а это уже — в возрасте 1,5— 2 лет; в) из перечня основных движений мной изъяты и уп ражнения в равновесии, всегда (почему-то?) считавшиеся основным движением. Равновесие — это двигательное ка чество, способность, которая может быть реализована во всех упражнениях: начиная от лежачих и заканчивая прыж ками; г) вы также не увидели в числе основных движений и упражнений в метаниях, поскольку в современной жизни они таковыми не являются. С аналогичным успехом к числу основных можно было бы отнести такой вид дви жений, как стрельба из лука! Я не рекомендую относить метание предмета на дальность к основным движениям, как к тому нас призывают традиционные программы и к чему 14 стимулируют имеющиеся нормативы (метание на резуль тат!). Этот раздел я предлагаю заменить на более естествен ный и нужный в жизни ребенка и взрослого человека и назвать его «ручная предметно-манипулятивная деятель ность», которая будет относиться не только к мячам или мешочкам с песком, но и к другим разнообразным пред метам, таким как: кубики, кольца, обручи, гимнастичес кие палки, эстафетные палочки, кистевые эспандеры, ша рики, скакалки, кегли, ^кирпичики» от строительного кон структора, счетные палочки, веревки, массажеры и т. д. В новое содержание программы по физическому воспитанию дошкольников и должно быть введено все многообразие ручных предметно-манипулятивных действий. Назову лишь основные из них: — поглаживание и ощупывание различных предметов; — захватывание предметов различными способами; — сжимание-разжимание эластичных предметов; — «роняние» предметов вниз (на пол); — поднимание (собирание) предметов; — рассыпание (разбрасывание) предметов; — перекладывание предметов из руки в руку; — складывание предметов; — набивание эластичных предметов; — катание округлых предметов; — двигание предметов с плоскими поверхностями; — конструирование; — сбивание предметов рукой или другим предметом; — бросание предметов вперед-вниз; — подбрасывание предметов; — ловля предметов; — остановка катящихся предметов; — бросание предметов двумя руками различными спо собами (из-под ног вперед-вверх; из-под ног через голову назад; толкание от груди, вбрасывание из-за головы; сле ва, справа и др.); — бросание предметов одной (и двумя) руками в цель, на дальность. Подробнее необходимость замены «военно-спортивно го» метания предметов на результат представленными выше упражнениями была аргументирована мной в ста тье «Основные двигательные режимы в физическом воспи тании дошкольников» (Дошкшьне виховання, 1996. № 4). «Ручная предметно-манипулятивная деятельность», так же 15 как и упражнения в равновесии, не относится к отдельным основным движениям, а подобно кондитерской эссенции «пропитывает все слои пирога двигательного развития дошкольников»: от лежачих упражнений — до прыжков! Теперь, после проделанной нами небольшой методичес кой ревизии, вернемся к вопросам планирования. Для того, чтобы на практике было удобнее осуществлять его на весь учебный год, имеет смысл все программное содер жание (представленное выше в виде условных степенек) разбить на отдельные, более крупные двигательные режи мы. Например, если объединить упражнения в положениях лежа на спине, на животе, на боку и переворачивания, то данный режим можно условно назвать лежачим. Таким же образом упражнения в ползании по-пластунски, стоя на четвереньках и в ползании на четвереньках можно объ единить в ползательный двигательный режим. Итак, объ единив родственные ступени двигательного развития до школьников в более крупные разделы, мы получим девять основных двигательных режимов: I. Плавательный. II. Лежачий. III. Ползательный. IV. Сидячий V. Стоячий. VI. Ходьбовый. VII. Лазательный. VIII. Беговой. IX. Прыжковый. Как видно, изначальное место в системе физического воспитания дошкольников должен занять плавательный двигательный режим, который я условно называю перво начальным, или исходным. Уже известно, что жизнь заро дилась в воде, в Мировом Океане, и оттуда стала разви ваться (класс рыб, земноводных, пресмыкающихся и т. д.). Показательно, что человеческий плод в чреве матери так же живет, развивается и сохраняется в околоплодных во дах, которые отходят только во время родов. По всей ви димости, водная среда, противостоящая гравитационной постоянной (силе тяжести), является самой благоприятной для начального развития, поскольку создает оптимальный режим функционирования органов и систем животных и человека. В этом плане роль плавания и специалистов по плаванию (плавруков) приобретает новый смысл и требует 16 пересмотра как самой-методики обучения плаванию (тре нировки), так и его планирования в дошкольных учреж дениях. Этой проблеме будет посвящена отдельная рабо та. Скажу здесь только, что в странах СНГ и за рубежом с каждым годом все больше сторонников методики (фило софии) Игоря Чарковского (г. Москва) — так называемые «роды в воду», создающие более естественный и мягкий переход ребенка из околоплодных вод в довольно жест кий гравитационный, земной Мир. Таким образом, все огромное разнообразие физических упражнений, игр, эстафет в дошкольном учреждении сво дится к перечисленным выше основным двигательным ре жимам. Возьмем, к примеру, футбол. Его можно отнести, главным образом, к беговому двигательному режиму. Во лейбол («пионербол») у детей — к стояче-ходьбовому, так же, как и настольный теннис. Городки, безусловно, отно сятся к стоячему основному двигательному режиму, в то время как баскетбол — преимущественно к беговомупрыжковому. Езда на велосипеде — к сидячему, на само кате — к стоячему и т. д. Итак, для того, чтобы внести терминологическую яс ность, необходимо четко определиться с понятием «основ ной двигательный режим»! В разработках других авторов под двигательным режимом подразумевался весь спектр двигательной активности детей в течение их пребывания в детском саду (включая как организованную педагогом де ятельность, так и самостоятельную физическую активность детей). Я же хочу конкретизировать это понятие и «при вязать» его к основному движению. Под основным двигательным режимом подразумевают ся реализуемые в жизни основные движения, подготови тельные и подводящие упражнения к ним, их методическое обеспечение, закрепляющие игры, эстафеты, соревнования, а также наличие необходимого материально-технического оборудования. Представленное вашему вниманию понятие методически более полновесно, чем традиционное — «ос новные движения». Рассматривая основной двигательный режим именно в таком, методически более насыщенном плане, я хочу упростить всю систему планирования, сде лав ее при этом предельно логичной, объективной, опи рающейся на природные закономерности. Теперь мы бу дем иметь дело с тремя отличающимися друг от друга понятиями: жавят^ 17 I Рис. 1. Базовое (естественное) физическое воспитание дошкольников (принцип повторно-кольцевого построения занятий по физической культуре) 1. Основное движение. 2. Основной двигательный режим. 3. Общий двигательный режим. Под общим двигательным режимом и будет подразуме ваться вся совокупность двигательно-игровой активности детей в течение дня (от подъема — до отбоя) — как специ ально организованная (педагогом, взрослыми), так и само стоятельная, произвольная. Подводя первые итоги, можно очертить тот условный круг, в который будут включены восемь «сухопутных» ос новных двигательных режимов и который будет опреде лять базовое или естественное физическое воспитание до школьников (рис. 1). 18 РАЗВИВАЮЩАЯСЯ СПИРАЛЬ — НА ГЛЯДН Ы Й СИМ ВОЛ СТРА ТЕГИ И П ЛА Н И РО ВА НИ Я («БОЛЬШ ОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ») Планирование, на мой взгляд, имеет смысл разделить на два уровня: 1. Большое планирование (стратегия работы на год, на квартал). 2. Малое планирование (тактика работы с детьми на одном или нескольких занятиях). Остановимся подробнее на первом, поскольку «боль шое планирование» определяет «малое планирование». Выше вам был представлен перечень основных двига тельных режимов, которыми ребята за годы пребывания в детском саду должны овладеть. Естественно, что осваи вая с малышами тот или иной вид движений, педагог па раллельно развивает у них те двигательные качества, ко торые необходимы в данном движении. Вы эти качества уже знаете: сила, координация, равно весие, точность, гибкость, быстрота, выносливость. Оба эти направления будут положительным образом влиять на физическое развитие детей, их костно-мышечную систему, сердечно-сосудистую, дыхательную и др. Все вы шеназванное и составляет двигательный статус ребенка, ко торый нам необходимо гармонически формировать, j Конечно же, перечень основных двигательных режи мов, приведенный в данной методичке, представлен в кратком варианте. При планировании работы по физи ческому воспитанию дошкольников начинающий педагог должен подробно расписать все упражнения конкретно го двигательного режима, которые можно взять как из государственных программ «Малятко» и «Дитина», так и из моей авторской программы «Театр физического вос питания и оздоровления дошкольников». Так, только упражнений в ходьбе я предлагаю более 50 видов, и располагаются они от начала и до конца по мере возра стания сложности. Но как же планировать работу по физическому воспи танию на год? Как распределить все рекомендуемые дви гательные режимы с сентября по июнь? По скольку заня тий отводить на освоение конкретного основного движе 19 ния, например ползания, да еще в различных возрастных группах? Прежде всего я рекомендую «уложить весь детский сад», все возрастные группы в горизонтальные позы в начале учебного года, т. е. примерно в октябре. Первый месяц, сен тябрь, разумно отвести на исходное тестирование двига тельного развития дошкольников, подробно описанное мною в методичке «Методика игрового тестирования в норме и при патологии». Конечно, время указано условно. Ведь ранней осенью в южных регионах занятия еще проводятся на улице. Имеется в виду, что начать учебный год, освоение про граммного материала нужно не с ходьбы и бега, как это было всегда принято, а в соответствии с естественной за кономерностью, подсмотренной у Природы, т. е. с более горизонтальных и спокойных упражнений: в упорах лежа, на четвереньках, в позах сидя, на коленях и т. д. ТРЕХЧАСТНОЕ ДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ГОДА «Но как же? — спросите вы, — что ж это получится? Один месяц с детьми упражняться в позах лежа, затем два месяца ползать по-пластунски и на четвереньках, далее ме сяц упражняться в позах сидя и т. д., пока к лету не вста нем на ноги и не пойдем, побежим, запрыгаем?» Пример но так, да не так! Дело в том, что растягивать весь учеб ный материал на год нецелесообразно. Надо успеть сде лать в течение года три условных круга, или, как я гово рю, взойти на три ступени. Почему на три? Так удобно, можно взять за основу, а затем при необходимости варь ировать в ту или другую сторону. Здесь как раз уместно вернуться к тому, что уже было ранее в программах по физическому воспитанию дошкольников, а именно — к поквартальному планированию: три квартала по три ме сяца как раз закрывают весь учебный год. Итак, первая ступень — осенний квартал (сентябрь—ноябрь), вторая — ступень — зимний квартал (декабрь—февраль), третья сту пень — весенний квартал (март—май). Получается три ступени с постепенным возрастанием сложности осваива емых двигательных режимов. Но в каждом квартале пе 20 дагог должен пройти с детьми те восемь основных двига тельных режимов, которые были приведены в начале гла вы. Расчет достаточно простой: 3 мес. = 12 недель = 24 занятия _ 3 занятия ------ ----------------------- ------------------ на каждый ре8 двигательных режимов жим (в феднем) Однако, выше был приведен лишь условный матема тический расчет, который показал, что на каждый из пе речисленных двигательных режимов выпадает в среднем три занятия. Но это не всегда может быть так! Ведь сами двигательные режимы по сложности отличаются друг от друга. Например, режим упражнений в позе лежа на жи воте относительно простой и не требует каких-либо осо бенных напряжений, так же как и упражнения в перево рачивании со спины на живот. И те и другие можно объ единить в одно занятие. А вот такое основное движение, как бег или прыжки с разбега, потребует для освоения 4— 5 занятий. Поэтому педагог, работающий с дошкольника ми, должен сам ориентироваться, чтобы вписаться в 24 за нятия и пройти полный круг двигательных режимов. Тем более, что и дети, а точнее, их двигательное развитие сре ди одинаковых возрастных групп часто бывает различ ным, — это показал опыт моих поездок по Украине. К при меру, одни легко осваивают упражнения в позе сидя углом на гимнастической скамейке, а у других не получа ется. Поэтому я не берусь давать точных советов, сколько занятий в каждой возрастной группе уйдет на освоение того или иного основного двигательного режима. Общая же направленность в планировании физическо го воспитания дошкольников наглядно может быть пред ставлена в виде поднимающейся вверх и постепенно рас ширяющейся спирали (рис. 2), каждый виток которой ус ловно обозначает учебный год (год жизни). Глядя на предложенную иллюстрацию, можно вывес ти следующие основные принципы планирования: 1. От ясельной группы до подготовительной должен постепенно увеличиваться диапазон осваиваемых физичес ких упражнений, и к выпуску в школу малыши обязаны освоить все содержание авторской программы по физичес кому воспитанию дошкольников. Например, на третьем году жизни ребенок должен условно освоить всего 30—40 21 Усложнение у п р а ж н е н и й ( иг р, э с т а ф е т ) выпуск в школу Основные двигательные режимы (диапазон осваиваемых упражнений) Рис. 2. Физическое воспитание дошкольников должно происходить по развивающейся спирали. Где: — исходное и итоговое тестирование (пример) • 1,2, 3... 22 — порядковый номер двигательных режимов упражнений за год. В то же время дети седьмого года жизни будут иметь к этому времени арсенал в 300—400 уп ражнений, «наработанный» за все годы пребывания в до школьном учреждении. Итак, первый показатель — коли чественный. 2. С ростом диапазона осваиваемых двигательных ре жимов обязательно поступенчато должна возрастать и сложность физических упражнений. Каким образом мож но усложнять упражнения? Назову основные правила: а) увеличить продолжительность выполнения упражне ния; б) увеличить количество повторений упражнения; в) увеличить длину преодолеваемого отрезка; г) увеличить быстроту движений; д) сократить паузы пассивного отдыха или сделать его активным; е) увеличить силовую нагрузку на мышцы; ж) повысить координационную сложность упражнений. Сколько же упражнений из того или иного двигатель ного режима необходимо осваивать с дошкольниками той или иной возрастной группы? Этого я вам не могу ска зать, поскольку попытки дать точный ответ заранее обре чены на неудачу. Я этого не знаю — это можете знать толь ко вы, конкретный педагог, работающий в конкретном дошкольном учреждении конкретного города, с конкрет ной группой детей. Ведь это зависит от множества факто ров, в числе которых приведу главные: 1. Уровень физического развития детей (в селе он мо жет быть выше, чем в городе). 2. Уровень двигательной подготовленности малышей конкретной возрастной группы. 3. На перечисленные выше два фактора, в свою очередь, могут оказывать непосредственное влияние степень полно ценности детского питания, профилактико-оздоровительная работа медперсонала, уровень постановки физического воспитания, сама личность воспитателя или инструктора по физической культуре, его профессионализм. '■^ ' if-. 4. Не последнюю роль в планировании играют нали чие и особенности материально-технического обеспечения физического воспитания дошкольников: имеется ли специ ализированный физкультурный зал, каковы его размеры и оборудование, как оснащены физкультурные площадки на открытом воздухе и т. д. 23 5. Кроме абсолютно здоровых детей в каждом до школьном учреждении есть довольно большая группа де тей с различными отклонениями в развитии и здоровье — и к этим двум группам детей должен быть различный под ход, о чем пойдет речь дальше. 6. Дети одной и той же возрастной группы значитель но отличаются друг от друга: паспортный возраст у них примерно одинаковый, а вот биологически они развиты по-разному. Есть еще и так называемый двигательный возраст ребенка,-степень его двигательной зрелости. Но вернемся к трехступенчатому годовому циклу пла нирования физического воспитания дошкольников. Как из вестно, такой принцип планирования и проведения заня тий называется повторно-кольцевым: когда одно и то же кольцо двигательных режимов (от упражнений в дозе лежа — до бега, прыжков) повторяется в течение учебно го года трижды, но всякий раз на более высоком уровне. В то же время, упражнения не точно повторяются, а с каж дым новым этапом становятся более сложными. Ни для кого не секрет, что повторяемость очень важный педагогический принцип, который не следует игнориро вать. Предлагая трехступенчатую систему планирования, мы заранее закладываем в нашу работу элементы повто ряемости, закрепления! И не нужно наивно предполагать, что занятия по освоению конкретных основных движений будут повторяться только... через три месяца! Это не так. Можно на каждом занятии в течение всего года «прокру чивать» все восемь основных двигательных режимов, по стоянно смещая акценты от одного режима к другому. Такой тип занятия я назвал «всего понемногу» или «пол ный круг» и в своей практике применяю довольно часто. Для более полного понимания логики годового плани рования предлагаю вашему вниманию рис. 3, на котором при помощи одной кривой линии изображены два важней ших принципа планирования физического воспитания до школьников: 1. Чем меньше возраст детей (1—3 года), тем более ес тественными, доминирующими для них в занятиях будут лежачие или горизонтальные положения (лежа на спине, на животе, на боку, переворачивания со спины на живот, и наоборот, ползание по-пластунски, упражнения на четве реньках, в позе сидя, на коленях). И наоборот, чем стар ше дети (5—7 лет), тем более предпочтительны в их дви24 Основные двигательные режимы о. о А j% ^559^1 / y ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ 2 3 4 Трехмесячный цикл январь декабрь осень зима -----е— а---- ------ ф - ---- ф . . 5 6 7 февраль весна .......• • ------ ■ УЧЕБНЫЙ ГОД лето ....... о-— Рис. 3. Стратегия планирования физического воспитания дошкольников 25 гательной активности вертикальные положения прямостояния, ходьба, лазание, бег, подскоки, прыжки. 2. В каждой возрастной группе, от осеннего цикла к весеннему и летнему, приоритетность основных двигатель ных режимов должна видоизменяться следующим образом: от лежачих (горизонтированных) положений — к все бо лее вертикальным, нагрузочным, гравитационным. До сих пор мы с вами подробно рассматривали воп росы большого планирования и кое в чем уже достаточ но разобрались. Весь учебный год с сентября (а точнее, с октября, поскольку сентябрь отводится на тестирование двигательной подготовленности детей) условно делится на три квартала, три цикла: осенний, зимний и весенний. Конечно, это примерный ориентир — три месяца не дол жны стать догмой. Три месяца при необходимости (если дети быстро и успешно освоили материал) могут сокра титься до двух с половиной и наоборот, если у детей воз никнут трудности в освоении сложного двигательного дей ствия, имеет смысл увеличить продолжительность цикла до трех с половиной месяцев! Запомните главное — никаких догм, никакого слепого следования цифрам. Такой подход (т. е. слепое исполнение инструкций) я называю формаль ной педагогикой, творческий же подход к усредненным установкам-рекомендациям — живой педагогикой. Таким образом, за девять месяцев учебного года с деть ми нужно пройти трижды полный круг перечисленных в программе двигательных режимов: подготовительных, под водящих упражнений, соответственных игр и эстафет, что бы приблизиться к основному движению и далее усложнять и совершенствовать его. Условно можно назвать осенний квартал (сентябрь—ноябрь) подготовительным, поскольку основу физического воспитания детей на этом этапе будут составлять, главным образом, подготовительные упражне ния, направленные на укрепление необходимых мышц, суставов, связок и других анатомо-физиологических ком понентов организма (сердца, легких, нервной системы и др.). Соответственно, следующий, зимний, квартал (де кабрь—февраль) можно считать подводящим, поскольку здесь на занятиях с детьми должно появиться все больше и больше подводящих упражнений, похожих по своей технике и двигательному режиму на изучаемые основные движения. Здесь уже внимание уделяется формированию ес тественных умений в основных движениях. 26 И, наконец, весенний квартал (март—май) можно услов но назвать закрепляющим, поскольку именно тогда проис ходит окончательное формирование, закрепление и совер шенствование основных движений. Это самый объемный квартал в плане функциональной, физической нагрузки. Ре зультативность всех двигательных действий достигает свое го максимума. Этому способствует постепенный перенос занятий по физической культуре на улицу, на площадку, где соответственным образом повышается реализация двига тельного потенциала детей. Положительное влияние на по вышение результативности всех двигательных режимов оказывает открытая энергия Космоса, которую впитывают детские организмы после «зимней спячки». Эту энергию формирует постепенно повышающаяся солнечная актив ность, увеличивающаяся продолжительность светового дня, пробуждение и оживление в растительном и животном мире. Единственное, что может несколько затормаживать прояв ление двигательной активности детей, так это естественный для данной поры авитаминоз, т. е. нехватка природных витаминов в пище. Но эта проблема должна быть решена разумными действиями медперсонала по организации цик лов витаминизации, составлением меню с возможным вклю чением в него свежей зелени, салатов и т. п. Весенний квартал — самый «вертикальный», гравита ционный по применяемым исходным положениям и рабо чим позам. Основу занятий составляют упражнения в позе сидя, стоя, ну а более всего — в ходьбе, равновесии, под скоках, лазании, беге! Игры по закреплёнию этих движений также становятся все более динамичными и нагрузочными. Разумеется, в конце учебного года педагог должен про вести с детьми итоговое обследование их двигательного раз вития, используя те же игровые тесты, что и в сентябре. Такое обследование может быть более компактным, чем в начале учебного года, и направленным лишь на те пара метры движений, которые у конкретного ребенка отстава ли. Например, у Сережи в сентябре обнаружили пробле мы с ручными действиями: мальчик показал слабые резуль таты в кистевой динамометрии, метании набивного мяча на дальность, силовой выносливости в висе на руках. Во всех остальных тестах Сережа показал хорошие возрастные ре зультаты. В этом случае педагогу нет необходимости сно ва проводить с ребенком всю «батарею» тестов — имеет смысл остановиться лишь на ручных, а именно: «Сильная 27 Возьмем стандартную ходьбу по «кочкам» для развития качества равновесия, формирования навыка сохранения устойчивости при движении по ограниченной опоре. Бу дем считать этот навык стандартным («центральное перо хвоста»). А теперь перечислим усложняющиеся двигатель но-игровые условия, при которых этот навык будет варь ироваться в соответствии с изменяющейся ситуацией: 1. Ходьба по «кочкам» с увеличением расстояния меж ду ними («остальные кочки провалились»). 2. То же, но с увеличением скорости передвижения по «кочкам» («ситуация погони»: лиса гонится за журавлями). 3. То же, но с увеличением высоты «кочек». 4. То же, но с уменьшением площади «кочек». 5. Ходьба по «кочкам» в парах, держась за руку. 6. Ходьба по «кочкам» с переноской предмета (пред метов) в руке (руках). 7. Встречные расхождения на «кочках». 8. Ходьба по «кочкам» спиной вперед. 9. Ходьба по «кочкам» с закрытыми глазами. 10. Ходьба по «кочкам» после предварительных враще ний (с вестибулярными «возмущениями») и т. д. Другими словами, сформированный в течение учебно го года начальный (или стандартный) навык должен сра батывать в самых разнообразных жизненных ситуациях, которые педагог и моделирует в летнем периоде в процес се разнообразных двигательно-игровых режимов. В этом плане имеет смысл назвать летний перид (июнь—август) периодом совершенствования. И еще один колоссально важный аспект физического воспитания в летнем цикле — его естественная связь с При родой, ее жизненными силами. Используйте малейшую возможность провести занятие на озелененной территории дошкольного учреждения, на близлежащей поляне, в ле сопосадке, в парке, на берегу реки, озера, моря. Общение с Природой, положительную, светлую энергию удоволь ствия от движений на естественной местности невозможно переоценить. Документы «большого планирования» (план-график) Какие же документы планирования может использовать в своей работе воспитатель (инструктор по физической 30 культуре)? Давайте подробнее остановимся на этом воп росе. Традиционным, первоочередным документом «большо го планирования» всегда был и остается план-график, или календарный план. Оформлять его лучше всего, на мой взгляд, на миллиметровой бумаге. Если вы педагог начи нающий, не имеющий достаточного опыта работы с деть ми, вам лучше подробнее расписать весь учебный материал выбранной программы (да, теперь можно выбирать!) на год — для этого понадобится рулон миллиметровой бу маги длиной примерно до 1,5 м. В таком случае сверху и снизу на план-график прибивают планочки — в рабочем положении этот документ может висеть на стене в инструк торской комнате или методическом кабинете. Если планграфик получится не таким большим (обычно это проис ходит после нескольких лет работы в дошкольном учреж дении) — его можно складывать и хранить в специальной папке, где будут находиться аналогичные документы для всех возрастных групп. Поскольку всего предусмотреть невозможно, необходимо предвидеть корректировки (ви доизменения) плана-графика в процессе живой работы с детьми. Для этого рекомендую делать отметки («снежин ки») простым карандашом, который легко стирается. План-график определяет стратегию занятий по физической культуре на весь учебный год (или несколько лет). Грамотно разработанный план-график не позволит пе дагогу сбиться с правильного пути — этот документ дол жен быть составлен в основном к началу учебного года, а уточнен после сентябрьского тестирования детей по опре делению их двигательной подготовленности. Предлагаю вашему вниманию компактный вариант пла на-графика, который могут позволить себе лишь опытные педагоги-практики, посвятившие педагогике немало лет жизни (табл. 1). Им нет необходимости подробно распи сывать все упражнения основных двигательных режи мов — их профессиональный.интеллект без особого тру да хранит десятки интереснейших и полезных упражнений для детей. Такой план-график вполне разместится на лис те миллиметровой бумаги размером с большую папку. В данном случае документ будет помогать следовать стра тегической линии, выдерживать при этом соответствующие тактические варианты. Что я имею здесь в виду? Мы уже говорили о том, что тактика работы с малышами 2—3 лет отличается от тактики работы с детьми 6—7 лет. Эти раз31 32 План-график занятий по физической культуре в младшей группе линия прежде всего заключаются в том (и это следует из природной логики), что в занятиях с маленькими преоб ладают упражнения в разгрузочных, горизонтальных ре жимах: лежачем, ползательном, сидячем, частично — в стоячем. И эту особенность можно отразить в плане-гра фике большим числом занятий, отведенных на обозначен ные выше режимы (табл. 1). Например, освоению упраж нений в позах лежа, ползании и сидя будет отведено по 4 занятия вместо 3 расчетных (вспомните расчет, сделан ный в предыдущих главах). На упражнения в позах стоя и ходьбе целесообразно отвести по 3 занятия (как и реко мендуется среднематематическим расчетом). Зато на упраж нения в лазании, беге и прыжках можно отвести по 1— 2 занятия, поскольку организм малышей еще не способен к длительному восприятию нагрузок гравитационно-сотрясающего характера, типичных для вертикальных поз. Для детей средней возрастной группы характерно сре динное положение между младшей возрастной группой, с одной стороны, и подготовительной — с другой. Это и оп ределит стратегию планирования физического воспитания в течение учебного года. Понятным становится, что в зим нем трехмесячном цикле (а он также является срединным) распределение занятий по основным двигательным режи мам будет равномерным, т. е. по 3 занятия на каждый (табл. 2). Для детей же подготовительной группы на том же зим нем этапе (в противовес малышам) не такими актуальны ми становятся упражнения в позе лежа, ползании по-пла стунски, на четвереньках, а также в позе сидя — на них можно условно отвести по 1—2 занятия (табл. 3). Для упражнений в позе стоя, ходьбе и лазании можно оставить по 2—3 занятия, в то время как большее внимание уделить беговому и прыжковому двигательным режимам: на их долю приходится по 4—5 занятий, и это понятно, посколь ку такой режим уже более характерен для окрепших и активных выпускников в школу. В течение одного учебного года, т. е. в каждом из трех циклов (осеннем—зимнем—весеннем) тактика работы в одной и той же группе также будет видоизменяться. Для осени (октябрь—ноябрь) будут более характерными лежаче-ползательные двигательные режимы, в то время как к весне—лету доминирующими станут лазательные, беговые, прыжковые (табл. 4) — для подготовительной группы. 2— 1241 33 Ю Упражнения в положении сидя Упражнение в положении стоя Упражнения в ходьбе X X X *• d и i Vа Оd ИX - - Н"Н ц > > нм > VIII Упражнения в прыжках нм нм VII Упражнения в беге весенний > Упражнения в лазании Упражнения в ползании по-плас тунски, на четвереньках ? - сг . Упражнения в положении лежа на спине, боку, животе; перево рачивания Циклы Занятия по физической культуре зимний осенний й Содержание программного материала -План-график занятий по физической культуре в подготовительной группе 3 £ > * ** «* * • нм * * ______f t - * X 1 ж X Следующим традиционным документом после планаграфика всегда был поурочный рабочий план, который со ставлялся на неделю, месяц или квартал. Обычно в общей тетради на развороте (т. е. двух страницах) кратко распи сывалось содержание рабочей недели инструктора, вклю чающей в себя проведение обязательных занятий по фи зической культуре, утренней гимнастики, физкультурных развлечений: праздников и пр. Выскажу свое, личное, мнение: этот документ не прижился в практике, не стал необходимым для большой армии дошкольных работни ков. Во многом он дублирует тот же план-график, только в другой форме. Поурочный рабочий план пишут,.главным образом, для того, чтобы показать при необходимости сво ему методисту, заведующему или инспектору во время про верки. Такое положение дел относится к области формаль ной педагогики, и его необходимо преодолевать. Предла гаю совсем убрать поурочный рабочий план из документов планирования или же сделать его необязательным! КАК СПЛАНИРОВАТЬ СОДЕРЖАНИЕ КОНКРЕТНОГО ЗАНЯТИЯ («МАЛОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ») Теперь подробнее остановимся на так называемом ма лом планировании. Это «внутренняя кухня» одного заня тия или нескольких занятий, объединенных одной боль шой тематической игрой..И здесь мне хочется поделиться с вами теми золотыми формулами двигательного разви тия детей, которые составляют биологическую основу но вой авторской системы, и следование которым позволит вам творить настоящую высокую педагогику! Я назвал эти правила золотыми и не взял в кавычки потому, что они действительно бесценны для воспитания физически здоро вого ребенка. Я часто повторяю на своих семинарах фра зу: «В Природе уже давным давно все есть — необходимо лишь понять ее секреты и использовать в своей педагоги ческой деятельности». Пока мне удалось открыть для пе дагогики физического воспитания семь золотых формул естественного двигательного развития малышей, с которы ми я и хочу вас познакомить (рис. 5). 37 Рис. 5. 38 I золотая формула — совпадает с первой педагогичес кой заповедью и звучит так: любую форму двигательной активности детей разумно начинать из лежачих или гори зонтальных положений как наиболее естественных, про стых, разгрузочных, и постепенно усложнять двигательный режим к более вертикальным, нагрузочным, ударно-грави тационным положениям стоя и далее в ходьбе, лазании, беге и прыжках! II золотая формула — в любом из исходных положений (на четвереньках, сидя, на коленях, стоя) рациональнее на чинать упражнения с более низких поз (с небольшой высо той центра масс над опорой) и далее переходить к более вы соким позам с увеличением высоты общего центра масс до максимально возможной! Если упростить данную формулировку, то можно ска зать, что: чем ниже поза — тем она легче в энергетичес ком плане: не требует значительных мышечных усилий, и наоборот, чем выше поза — тем сложнее двигательный рубеж и тем большие нагрузки испытывает опорно-дви гательный аппарат, сердечно-сосудистая, дыхательная и другие системы. Ш золотая формула — в любом из исходных положе ний начинать двигательную деятельность разумнее со сги бательных поз тела и конечностей (с «позы эмбриона») и далее постепенно переводить упражнения в разгибательновыпрямительный режим. Этот закон я также «подсмотрел» у Природы. Ведь еще в утробе матери сначала эмбрион, а затем и плод находятся в положении своеобразной груп пировки: согнуто туловище, голова опущена, согнуты и прижаты к туловищу верхние и нижние конечности. Уже изначально мышцы-сгибатели туловища и конечностей преобладают в своем развитии над мышцами-разгибате лями. Это заметно и у новорожденного, особенно в пер вые месяцы жизни. Традиционное пеленание младенцев в позу «солдатика» как раз и направлено на преодоление вы раженного преимущества мышц-сгибателей. Вы можете спросить, зачем же тогда уделять большее внимание именно тем мышцам, которые и без того раз виты лучше? Во-первых, я не предлагаю интенсивно уп ражнять мышцы-сгибатели, а лишь рекомендую начинать всякую двигательную деятельность с «позы эмбриона» или «позы цветочного бутона». Вспомните, как просыпается утром цветок: сначала положение стебля согнутое, скло39 ненное, лепестки сжаты в плотный бутон, и лишь с восхо дом солнца и началом дня стебель выпрямляется, налива ется соком, тянется вверх к солнцу; его бутон при этом раскрывается, лепестки разворачиваются навстречу свету и теплу. А как любят спать дети, да и взрослые? Да-да, имен но в группировке, свернувшись калачиком, обхватив ко лени руками. Анатомы доказали, что лежание на боку в позе легкой группировки — самое выгодное положение для отдыха практически всех мышц тела человека. Эту позу можно назвать позой отдыха, расслабления. Именно с нее, так же как и с «позы ночи, небытия», должна начинаться всякая двигательная активность, особенно у самых малень ких детей ясельной и младших групп. IV золотая формула — известно ли вам, движения ка кими частями тела правильно делать первыми? Есть стро гое физиологическое правило, обусловленное особенностя ми строения центральной нервной системы человека, а именно: освоение движений у детей должно происходить по цефалокаудальному принципу (медицинский термин), т. е. сначала формируются произвольные движения головой, затем движения плечевого пояса и рук, а далее — тулови ща и ног. В любом положении движения должны выпол няться «от темечка — к пяткам» и завершаться такими глобальными двигательными действиями, как бег, прыж ки, игры с их элементами, в которых практически полно стью задействуются все мышцы туловища и конечностей. Уважаемые педагоги, я предвижу следующий вопрос с вашей стороны: «Если мы будем начинать занятия в по зах лежа и загружать в основном руки и плечевой пояс, не устанут ли дети от такой однообразной нагрузки на одни и те же группы мышц? Ведь раньше, в прежних про граммах, рекомендовалось осваивать в течение одного занятия 2—3 движения?!» Сразу отвечу на второй вопрос. На мой взгляд, педагогика обеднеет, если ограничивать число основных движений на одном занятии какой-то цифрой. Например, три основных движения — не больше и не меньше! Этого не должно быть, поскольку число ос ваиваемых на занятии движений должен определить сам педагог, исходя из конкретного психофизического состоя ния детей и поставленных задач. Могут быть занятия, где будет эффективно осваиваться только одно основное дви жение, например ползание. Но интересными и эффектив ными могут быть также занятия, где педагог проходит с 40 детьми 5—6 или даже 8 основных движений, более осно вательно работая над одним-двумя. Другое дело, если вы запланировали все занятие посвя тить позам лежа, ползанию по-пластунски и на четверень ках! Как в таком случае избежать переутомления мышц рук — ведь в основном нагрузка падает на них?! Здесь вам на помощь придет так называемый контрастный метод уп ражнения, подразумевающий смену режима двигательной деятельности на противоположный: 1. Например, если вы делали с детьми упражнения в упорах — сделайте упражнения в висах, и наоборот. 2. Если вы нагружали мышцы-сгибатели рук (например, передвигались по скамейке в положении лежа при помощи подтягиваний), то теперь поупражняйте мышцы-разгибате ли рук при помощи отталкивания руками от скамейки, пе редвигаясь ногами вперед. Или же после отжиманий в упоре лежа — поподтягивайтесь на перекладине или кольцах. 3. Если упражнения носили статический (неподвижный) характер (упор лежа на руках, упор на брусьях, вис на кольцах и др.) — то теперь выполните с детьми динами ческие упражнения: отжимания, подтягивания. 4. Отличный расслабляющий эффект дают потряхива ющие движения руками. Такие потряхивания от кисти к плечу по Фелпсу (автору данного приема) применяются даже медиками для расслабления спазмированных мышц у детей, страдающих церебральным параличом. 5. Эффект расслабления (релаксации) дают также упраж нения на растяжение определенных мышц (например, рук — при висах, живота — при прогибании назад, задней поверхности бедер и голеней — при наклонах впе ред, с выпрямленными ногами). 6. Если упражнения выполнялись в функциональном, силовом режиме и мышцы рук устали, — сделайте с малы шами несколько упражнений на точность, координацию, для мелкой кистевой моторики. Такой подход я называю «ко ординационной разгрузкой», и для его применения в нашем физкультурном зале отведены специальные места, именуе мые «тихими гаванями» или «станциями подразгрузки» (вер стачок «Мастер-ломастер», стенд «Муравей» и др.). 7. Для того чтобы добиться оттока крови от набухших, утомленных мышц рук, смените деятельность и выполни те несколько упражнений для туловища и ног. Это пра вило я называю «правилом насоса». 41 V золотая формула — все движения в конечностях (ру ках, ногах) сначала выполняются в крупных суставах, близлежащих к туловищу, а затем в средних и мелких, уда ленных от туловища. Другими словами, развивая руки, первые движения необходимо сделать в плечевых суставах (например, круговые движения вперед и назад прямыми руками; упор на брусьях, упор лежа на полу), затем — в локтевых- (например, отжимания в упоре лежа, подтяги вания на перекладине, кольцах) и лишь в последнюю оче редь — в кистевых (сжимание кистевого эспандера, кру говые движения кистями с гантелями, вис на перекладине и т.д .). Когда же педагог начинает работу по укреплению мышц ног, то первые упражнения должны быть выполне ны для ягодичных мышц (лежа на животе поднимание прямых ног вверх, или наоборот, при фиксированных ногах — приподнимать туловище), затем для мышц бедер (восхождение на ступеньку, педалирование на велостанке, приседания) и лишь затем — голеней и стоп (поднимание на носках, подскоки, прыжки и др.). Очередность прора ботки мышц у ребенка напоминает направление движения воды по телу человека, когда он стоит под душем (поэто му я и назвал это правило «принципом душа»). VI золотая формула также была подсмотрена у Приро ды, в животном мире, и сводится к следующему: чем ниже положение ребенка над опорой (лежа, ползание по-пластун ски, упражнения на четвереньках), тем более естественны ми для него являются относительно медленные, плавные, спокойные движения. И наоборот — чем вертикальней и выше положение тела над опорой (ходьба, подскоки, бег, прыжки), — тем естественнее становятся относительно бы стрые, резкие, взрывные движения (с ударно-гравитацион ными «сотрясениями»). VII золотая формула — для крупных, близлежащих к туловищу мышечных массивов (живота, спины, ягодиц, плеч, бедер) естественными являются относительно медлен ные движения, для мелких же мышц предплечья, кисти, го лени и стопы больше подходят быстрые, «взрывные» дви жения. В этом разделе вам были представлены основные био логические формулы двигательного развития детей, но это совсем не означает, что завтра мы с вами не откроем но вые. Поиск золотых формул продолжается! 42 Документы «малого планирования» (как оформлять план-конспект занятия) Теперь мы подошли к рассмотрению самого «живого», рабочего документа планирования — плана-конспекта за нятия. По поводу этого традиционного документа у меня также имеются свои соображения. Первое из них состоит в том, что молодому или начинающему работать в облас ти физического воспитания педагогу необходимо пройти хорошую школу разработки и оформления плана-конспек та занятия. А это, если судить по большому счету, — на стоящее искусство! Разработанный и написанный по всем правилам науки конспект напоминает небольшую закон ченную педагогическую работу. Во время консультирова ния студентов на педагогической практике через мои руки прошло множество конспектов, так вот, лучшие из них достигали в объеме 4—7 страниц машинописного текста! На подготовку такого конспекта тратится в среднем око ло 2 часов. Для грамотного оформления этого документа нужны хорошие знания в области теории и методики фи зического воспитания, педагогики, психологии, физиоло гии, анатомии, медицины. Само написание плана-конспек та стимулирует профессиональную самоподготовку педаго га, вырабатывает у него понимание сущности занятия по физической культуре и «технологии его конструирования». Совместно с разработкой плана-графика искусство напи сания плана-конспекта занятия должно стать предметом изучения на педсоветах, семинарах, методических объеди нениях, курсах повышения квалификации и т. д. Такой фа культатив можно условно назвать «Планирование физичес кого воспитания дошкольников». Через такую «школу» обязательно должны пройти мо лодые специалисты, а также воспитатели, решившие осво ить специальность инструктора по физической культуре. После прохождения подобного факультатива начинающий инструктор обязан в течение хотя бы квартала (как мини мум) оформлять все конспекты занятий по классическим требованиям, о которых пойдет речь ниже. При необхо димости (это решает методист дошкольного учреждения и заведующий) срок может быть продлен до середины или конца учебного года. В дальнейшей же практической работе не вижу смысла обязательно оформлять план-конспект к каждому занятию 43 по физической культуре. Это уже будет изнурительный, раздражающий и не приносящий радости труд. Задачи занятия Но вернемся к классическому плану-конспекту. Каким же основным требованиям он должен удовлетворять? 1. Содержание занятия должно в основном соответство вать запланированному в плане-графике. 2. Желательно, чтобы на каждом занятии в той или иной степени решались следующие виды задач: а) оздоровительные (коррекционно-профилактические): содействие разумному физическому развитию ребенка, по вышение общей жизнестойкости организма; предупрежде ние и преодоление различных отклонений в двигательном развитии и здоровье детей; б) развивающие: развитие необходимых двигательных качеств; в) воспитательные: воспитание личностных качеств будущих Человеков Земли; г) общеобразовательные: ознакомление детей с основа ми Мироздания и земного Бытия (в широком и современ ном смысле этих понятий); д) «обучающие»: содействие естественному формирова нию основных движений у детей и организация условий для их совершенствования. Уважаемые коллеги, вы, конечно же, обратили внима ние на смещение акцентов: от традиционного обучения ос новным движениям к оздоровительной, развивающей и воспитательной направленности. Я считаю, что детишек необходимо растить здоровыми (искать гармонию с сила ми Природы), содействовать их физическому развитию, закладывать в душах малышей основы лучших человечес ких качеств, давать информацию об окружающей жизни, обучать определенным двигательным навыкам. И совсем не обязательно, чтобы все виды задач решались на одном конкретном занятии! В одном случае оно может носить выраженную развивающе-оздоравливающую направлен ность. В другом — вы можете больше заняться профилак тикой и коррекцией различных двигательных нарушений (или отставаний в развитии) или уделить больше внима ния воспитательным задачам. Но желательно все же, что 44 бы занятие было комплексным, т. е. решало несколько педагогических задач. Далее я хочу предложить вашему вниманию авторские требования к современному плану-конспекту занятия или, как я его называю, плану-сценарию. Не забывайте, ведь занятие — это всегда театрально-игровое действо! Начнем с традиционной формулировки цели занятия. На мой взгляд, цель определяет всю стратегию физическо го воспитания ребенка в дошкольном учреждении, а по тому остается единой и постоянной. Коротко она может быть сформулирована следующим образом: используя все возможности физического воспитания, укреплять здоровье детей, улучшать их двигательный статус, расширять интел лектуальные возможности и формировать морально-этичес кие (духовные) основы Человека Будущего. Эту общую установку педагогу стоит однажды усвоить и не заниматься переписыванием одного и того же от занятия к занятию. Да и вообще очень часто цель и задачи у педагогов-практиков в конспектах перемешиваются и дублируют друг друга... Считаю также, что не имеет смысла письменно форму лировать к каждому занятию те или иные задачи. Возьмем, к примеру, воспитательный блок. Неужели педагогу нуж но записывать, что он должен прививать детям все самое лучшее, светлое, человечное: доброту, честность, смелость, сострадание, чувство товарищества, находчивость, дисцип линированность и т. п. Это, мне кажется, все равно, что записать себе в ежедневнике: «Не забыть дышать!». Ведь это само собой разумеется. А как же иначе?! Или развивающий блок задач. «Голое» развитие дви гательных качеств невозможно — оно так или иначе свя зано с выполнением определенного двигательного дей ствия, движения. Естественно, что ползая по-пластунски или на четвереньках, детишки будут автоматически укреп лять мышцы верхнего плечевого пояса и рук. Если же на занятии преобладающим будет прыжковый двигательный режим (например, «Кенгурята»), — то укрепляться и раз виваться будет костно-мышечный аппарат тазового пояса и ног. Имеет ли смысл поэтому формулировать задачи по типу «развитие силы мышц верхнего плечевого пояса и рук». Иначе, что бы это было за физическое воспита ние, если бы не развивались все необходимые мышцы ре бенка! 45 Итак, традиционное формулирование задач в «шапке» плана сценария можно заменить (без потери качества) од ной единственной фразой — обозначить преобладающий двигательный режим! Оздоровительная направленность занятий заложена автором уже в самой логике чередова ния основных двигательных режимов: от лежачего — к прыжковому. Именно такая последовательность освоения движений и обеспечит максимум эффективности и гармо нии становления двигательных кондиций детей, а значит, и основы здоровья. Эта последовательность должна соот ветствовать плану-графику и, по-возможности, не нару шаться. В названии преобладающего основного двигатель ного режима находят свое отражение и развивающие за дачи (понятно, какая группа мышц или какие двигатель ные качества будут развиваться при беговой направленно сти занятия!). А обучающий аспект прямо сформулирован в названии двигательного режима: ползательный (осваи ваются упражнения в ползании) или ходьбовый (осваива ются упражнения в ходьбе). Общеобразовательная же и воспитательная направлен ность закладывается изначально в названиях большой те матической игры (БТИ) и ситуационной мини-игры (СМИ). Нужно ли обучать дошкольников основным движениям («кто учит цветок расти?) Говоря о планировании, о содержании физического вос питания дошкольников, об этапности в прохождении учеб ного материала, считаю необходимым затронуть необык новенно интересную тему: что должно быть во власти ес тественного (природного) развития ребенка, а чему его не обходимо учить искусственным образом (посредством педа гогики). Вопрос этот необыкновенно важен для физичес кого воспитания в целом. Нужно ли учить ребенка ды шать, смотреть, слушать, осязать, говорить, чувствовать? Или это ему приподносится как данность в ходе его есте ственного физического развития? Не слишком ли мы заорганизовываем педагогические системы, привнося в них много надуманного, искусственного? Может быть, нужно смотреть на двигательное развитие детей дошкольного возраста проще, естественней, отдавая преимущество при родному ходу вещей? Представьте себе, что на несколько лет 46 были бы отменены дошкольные учреждения, малыши были бы в известной степени предоставлены самим себе под символическим материнским присмотром. Неужели растущие маленькие человечки потеряли бы все перечис ленные выше способности: дышать, издавать звуки (гово рить), видеть и т. д.? Независимо от того, хорошая у ре бенка мама или не очень, примерно через шесть месяцев после рождения малыш научился бы самостоятельно си деть, к 9— 10 — вставать и стоять, а в 1 год — ходить. Дальше — больше: научился бы лазать, бегать, подпры гивать, захватывать предметы и манипулировать ими. И самое интересное, это бы не зависело от того, хотим мы этого или нет. В данном случае все происходит своим че редом, подчиняясь глубинным законам развития челове ческого естества. А давайте оглянемся вокруг: кто, напри мер, учит цветок расти? Смешно представить себе челове ка, сидящего на корточках у посаженного в землю семени и приговаривающего: «Росточек-росточек, ты когда про клюнешься из семени, расти строго вверх, к солнышку, да чтоб цвет твоего стебелька был зеленый, и не забывай сво ими корешками пить водичку и т. д.». В жизни мы просто бросаем семена в относительно благоприятный грунт, иногда поливаем место посадки, а когда росток набирает высоту, подвязываем его к опорному колышку, чтобы ветер не сломал. Мы создаем более или менее благопри ятные условия, в которых зернышко, а точнее, его генная программа, себя самостоятельно реализует самым есте ственным образом. Или, скажем, кто учит яблоко каждый год в летне-осен ний сезон плодоносить яблоками, кто учит птицу вить гнез до, а сучку — кормить молоком своих подслеповатых щен ков? Тот, кто всему этому научил и растения, и животных, и человека, зовется великой матерью-Природой! Может, не нужно «лезть с молотком и зубилом» в веками отработан ный, совершенный генный природный механизм, в кото ром уже давно заложено все основное и необходимое для человеческой жизнедеятельности? Вот почему я ставлю вопрос ребром: а нужно ли обучать дошкольников основ ным движениям? Еще недавно подобная постановка воп роса вызвала бы негодование академических ученых-педагогов, возмущенный ропот сотен педагогов-практиков. Однако я к этому пришел и думаю, что очень скоро эту идею разделят многочисленные коллеги. 47 Некоторое время назад я вдруг заметил, что на своих занятиях перестал обучать (в традиционном смысле этого слова) детей основным движениям, непроизвольно исклю чив нудное, малоинтересное «ознакомление с техникой такого-то движения», разделение его на ключевые фазы, объяснение теории, отработку этих фаз, объединение дви жения в целое и т. п. Я просто прохожу, прорабатываю, ос ваиваю с малышами те или иные основные движения в процессе игровой деятельности на занятиях. Как видите, я даже убрал термйн «обучаю» по причине его неудачности, несоответствия найденному стилю работы. Но что же взамен обучения? Ведь наша дошкольная педагогика главным образом и держалась на обучении, на решении обучающих задач. Сразу же подчеркну, что сей час мы ведем речь об основных движениях, слагающих основу двигательной деятельности ребенка (будущего взрос лого человека). Я не исключаю обучение из жизни вообще и из педагогики в частности. Я считаю, например, что уп равлять самолетом человека нужно учить и работать на компьютере — тоже, ведь это не было заложено в нас пред шествующим опытом человечества как основная деятель ность: без нее человек живет и обходится. Так же нужно обучать ребенка делать двойное сальто на батуте или пи руэт на коньках. Но ведь этого не скажешь об основных физических функциях, в том числе и о двигательных дей ствиях. В процессе исторического опыта человечества При рода отобрала для современных и ближайших будущих поколений самые необходимые в жизни, основные движе ния, которые и заложила в генную программу как «пода рок» рождающемуся человеку. Развитие, формирование этих движений дано нам изначально. Поэтому я достаточ но твердо и уверенно берусь ответить на поставленный мною же вопрос: «Нет, не нужно о б у ч а т ь дошкольников основным движениям! В этом нет никакой необходимости». Но что же тогда должны делать педагоги, специалисты по физическому воспитанию? Вернемся к примеру с зерныш ком — опытный и любящий свое дело садовник лишь со здает условия для благоприятного роста посаженного семе ни (поливает, удобряет и т. д.) — остальное дело за расте нием. Так и педагог (воспитатель, инструктор) должен не учить детей основным движениям, а создавать на занятиях благоприятные двигательно-игровые условия для самопро извольной реализации детьми их естественного двигатель 48 ного потенциала! Вот так: не вмешиваться в Природу со своими надуманными методиками, а лишь помогать есте ственному двигательному началу проявиться во всей пол ноте. Разумеется, в зависимости от создаваемых ребенку условий он может в большей или в меньшей степени про явить свой двигательный потенциал. Например, если маль чик будет расти в тепличных условиях, много есть и часа ми лежать на диване перед телевизором, он не станет Тар заном. И наоборот, если ежедневно в дошкольном учреж дении и дома создавать необходимые условия, поощряю щие двигательную активность, ребенок будет расти гармо нично, наливаться силой, здоровьем и радостью! Здесь уме стно вспомнить о «феномене цыганских детей», редко посе щающих (а зачастую вообще не посещающих) детский сад. Разве мальчик-цыганенок уступит своему «цивилизованно му» сверстнику в беге, быстроте реакции, ловкости, цепко сти рук, выносливости? Скорее наоборот, будет опережать детей детского сада в двигательном развитии. А почему, ведь с ним не работают опытные педагоги? Да нет, с ним-то как раз и работает самый лучший педагог — Природа, окру жающая этого мальчишку с детства разнообразными, сво бодными, естественными условиями. Можно вспомнить также о детях полудиких племен, еще встречающихся в наше время в дебрях Африки и Южной Америки. У них совер шенно отсутствует система образования, нет детских садов и школ, но разве наши дошкольники смогут так же высо ко забираться на деревья или быть такими же выносливы ми в пеших переходах, как эти малыши, выросшие в при родных условиях. Ведь им каждый день приходится про являть свой внутренний двигательный потенциал, и от это го часто зависят их здоровье и жизнь. Таким образом, к новым авторским требованиям офор мления плана-сценария занятия, гимнастики пробуждения, горизонтального пластического балета и т. д. можно от нести следующие: 1. Планы-сценарии должны быть оформлены на стан дартных машинописных листах. 2. Объем планов-сценариев может составлять 2—4 листа. 3. Каждый план-сценарий начинается с «шапки», в ко торую обязательно включается следующее: указание фор мы физического воспитания дошкольников (например: занятие, гимнастика пробуждения, горизонтальный пласти ческий балет, забавные физкультурники и др.); название 49 большой тематической игры (БТИ) — освоеобразной игро вой перспективы; название ситуационной мини-игры (СМИ) — конкретная тема данного занятия; преобладаю щий основной двигательный режим (ОДР) — например, лежаче-ползательный или сидячий; для какой возрастной группы предназначен — например, для старшей и подго товительной возрастных групп; краткое обозначение ис пользуемого материально-технического оборудования — например, стандратных гимнастических скамеек; направлен ность занятия — например, с элементами «эротической куль туры» или мужественный стиль движения (для мальчиков). 4. Далее следует либретто, т. е. текстовая описательная часть с подробным (или сокращенным) изложением сюже та данного занятия-спектакля. 5. На отдельном листе дается пространственно-графичес кое оформление занятия (рис. 6), которое включает в себя следующее: общую схему физкультурного зала или пло щадки с расположением на ней базового оборудования, а также тренажеров, которые планируется применить на дан ном занятии; отметки на схеме мест повышенной травмоопасности (система безопасности); первоначальное располо жение педагога и детей в зале, их перемещение по залу, основные двигательные маршруты (роза движений), на схе ме также могут быть обозначены места для возможных зри телей и оптимальная точка для фото- (видео) съемки. 6. Также на отдельном листе (или листах) должны быть изображены рисунки всех упражнений, планируемых на занятие (обычно их число варьируется в пределах от 14 до 24, в зависимости от возрастной группы). Иногда рисун ки можно совмещать с пространственно-графическим офор млением зала. В качестве примера ниже приводится план-сценарий за нятия по физической культуре. ЗАНЯТИЕ БТИ — «На огороде» СМИ — «Огурчики и помидорчики» Преобладающий основной двигательный режим — ле жачий. Для средней и подготовительной возрастной груп пы. С элементами «эротического воспитания». 50 Вход ЗРИТЕЛИ г t Ы J3 о О я з * ■ ! * Рис. 6. Пространственно-графическое оформление занятия «Мальчики и девочки, оглянитесь вокруг — сегодня мы с вами оказались на огороде, а пол, покрытый ков риком, очень напоминает мне грядки с овощами. Вот почему я предлагаю вам “превратиться” в овощи, чтобы немного больше узнать о том, как же им живется на ого роде. Мальчики, конечно же, будут зелеными, упругими, хрустящими огурчиками, а девочки — розово-красными, кругленькими, со спелой вкусной мякостью помидорчи ками. Итак, разделились все по парам — кто с кем дру жит или хотел бы дружить: мальчик — с девочкой, но не 51 обязательно. Можно, чтобы пары образовали только мальчики (два огурчика) или только девочки (два поми дорчика). (Рис. 7.) ...Утро на огороде. Туман клубится над землей, стекая по стеблям растений крупными, прохладными каплями росы. Весь мир спит, спят и наши овощи». Выполняется упражнение 1 «Утро на огороде»: из исходного положе ния лежа на спине делаются плавные, медленные движе ния головой. «Некоторые овощи уже открыли свои глаз ки, а некоторые — еще нет». Самое время выполнить уп ражнение 2 «Будим сонного соседа»: из исходного поло жения лежа на спине — поочередные поднимания тулови ща каждым из пары со словами «Вставай, вставай, соня!». «Но не так-то просто оторваться от нагретого местечка, от мягкого уютного листика, которым с вечера укрылись предусмотрительные овощи». Далее следует упражнение 3 «Сладкая подушка»: один из партнеров ложится на живот, имитируя мягкую подушку, а другой — ложится на него сверху, спиной к спине в области поясницы. «Нижний» ребенок опирается на предплечья, слегка приподнимает голову и плечи, а «верхний» — максимально расслабля ется, свободно раскинув руки и ноги. Далее партнеры ложатся на живот лицом друг к другу и захватывают один другого за кисти — выполняется уп ражнение 4 «Ручная гимнастика»: переворачивание со спи ны на живот и наооборот, сначала в одну сторону, а за тем в другую. Это упражнение переходит в более слож ное, когда выполняются те же переворачивания, но захват производится ступнями-щиколотками (упражнение 5 «Ножная гимнастика»). Затем, закончив разминку на гряд ке, все наши огурчики и помидорчики улеглись на спин ки, подставив солнышку свои животики, — упражнение 6 называется «Вслед за солнышком»: разворачивания по часовой стрелке при помощи приставных шаговых движе ний бедрами. Педагог, имитируя движение светила, дела ет медленный обход грядки по часовой стрелке, растопы ривая пальцы-лучики и согревая своих питомцев. Далее все дети укладываются на животы в своих парах, опира ются на предплечья, удерживают голову (шею) вертикаль но, сгибают голени и выполняют упражнение 7 «Разговор двух соседей»: одновременно разворачиваются по кругу (сначала в одну, а затем в другую сторону), при этом «ведя разговор об огородных делах-заботах». Потом детишки 52 2 3 Рис. 7. 53 (в частности дошкольников) восемь «сухопутных» основ ных двигательных режимов, расположенных в строгой оче редности, определенной самой Природой, когда каждый последующий двигательный режим как бы вытекает из пре дыдущих: лежачий, ползательный, сидячий, стоячий, ходьбовый, лазательный, беговой и прыжковый. Природа-мать мудра, и я в очередной раз восхищаюсь тем, как все сделанное ею гармонично и целесообразно! Почему бы нам не предположить (а это так и есть), что более ранние, начальные (горизонтальные) двигательные режимы являют собой не что иное, как подготовительный плацдарм для более «зрелых», сложных, вертикализованных режимов, а значит, и могут использоваться в качестве подготовительной части занятия по физической культуре! А поскольку согласно плану-графику мы осваиваем с до школятами восемь различных основных двигательных режимов, то и подготовительная часть занятия должна варьироваться (видоизменяться) в соответствии с тем или иным двигательным режимом. Обобщая все вышеизложенное, можно заключить, что в подготовительной части занятия по физической культу ре целесообразно использовать упражнения из 2—3 пред шествовавших изучаемому на данном занятии основных двигательных режимов. Это означает, что подготовитель ная часть занятия не может быть всегда одинаковой, как это зачастую было раньше! Например, если вы осваиваете с детьми на данном за нятии упражнения в положении на высоких четвереньках, в качестве подготовительной части целесообразны упраж нения в положении лежа, переворачивания со спины на живот и наоборот, ползания по-пластунски, на низких и средних четвереньках. Если же вы запланировали прыж ковое занятие, то в первой его части необходимо выпол нить целый ряд упражнений в ходьбе, лазании и беге. Причем, чем более горизонтирован двигательный режим, тем менее объемной может быть подготовительная часть занятия, т. е. достаточно упражнений всего из 1—2 близ лежащих режимов, поскольку они идентичны (задейству ются, в основном, мышцы плечевого пояса, рук, тулови ща). Если же речь идет о более вертикальных двигатель ных режимах (лазательном, беговом, прыжковом) с пре имущественным задействованием нижних конечностей, подготовительную часть имеет смысл сделать более комп 56 лексной (обширной) и использовать в ней упражнения из 3—4 предшествующих двигательных режимов. В том же случае, когда вы решили провести «объедини тельное» занятие, в которое войдут упражнения из восьми основных двигательных режимов («всего понемножку» или «полный круг»), необходимость в специально организован ной подготовительной части автоматически отпадает, по скольку первые, лежачие, упражнения уже являются естествен ноподготовительными для последующих, ползательных, дви жений, а те, в свою очередь, являются таковыми для сидя чих, и так далее, вплоть до упражнений в беге и прыжках! Итак, содержание подготовительной части занятия мож но подобрать, опираясь на табл. 5. Однако следует ска зать, что она — ориентировочная (для средней возрастной группы), и выбор упражнений для начальной части заня тия может варьироваться в ту или иную сторону в зави симости от нескольких факторов. К их числу относится возраст детей: чем он меньше (первая младшая — вторая младшая), тем длиннее, подробнее должна быть подгото вительная часть занятия, включая в себя на несколько уп ражнений больше условного среднего стандарта, представ ленного в таблице 1. И наоборот, в старшей и подготови тельной группах начальная часть занятия по физической культуре может быть меньше по объему (сокращенной) по сравнению с обозначенным выше стандартом. Эту законо мерность можно объяснить различным уровнем физичес кого развития и двигательной подготовленности детей раз личных возрастных групп: малыши 2—3 лет нуждаются в более основательной подготовке мышц, суставов, связок, скелета к предстоящей двигательной деятельности. К тому же, физиологические функции детей младшего дошкольно го возраста менее подвижны, т. е. не так быстро развора чиваются в процессе двигательно-игровой активности, чем у дошкольников старшего возраста, которым требуется меньше времени для врабатывания. Другим важным моментом, влияющим на выбор содер жания подготовительной части занятия, является кален дарь, т. е. конкретный цикл учебного года, в котором про водится данное занятие. В осеннем цикле (октябрь—но ябрь) преобладают лежаче-ползательно-сидячие двигатель ные режимы, а потому подготовительная часть менее вы ражена, в то время как в весеннем (летнем) цикле доми нируют ходьбовый, лазательный, беговбй и прыжковый 57 Преобладание основного двига тельного режима данного занятия 58 аX > Е Т1 >5 Я гг св *а> II. Ползательный Содержание поготовительнои части занятия Выбор содержания подготовительной части занятия X X А Ои Е U а> ю со св п ю А СЗ О X т « о в *н d S о со ч о с % « Я ST § и >я Я гг к и > е Занятие в стиле «полный круг» VIII. Прыжковый «*" VI Т Кргпппй VI. Лазательный V. Ходьбовый Щ ЧЧ. ч 1ГИ ч * е < 59 основные двигательные режимы, значит, подготовительная часть занятия будет состоять из упражнений, относящих ся к большинству предыдущих двигательных режимов. Даже внутри одного трехмесячного цикла (например зимнего: декабрь—январь—февраль) содержание подгото вительной части занятия будет варьироваться в зависимо сти от осваиваемого основного двигательного режима. Подводя итог всему вышеизложенному, имеет смысл сделать следующие выводы: 1. Великая и Вечная Природа уже дала нам в генной программе самую рациональную последовательность фор мирования основных движений у ребенка (человека) — ос талось только следовать ей в физическом воспитании до школьников! 2. Не нарушая естественной очередности упражнений восьми основных двигательных режимов, подготовитель ная часть занятия может видоизменяться в зависимости от преобладающего на занятии основного двигательного ре жима, выбранного пути занятия («полный круг»), возрас та детей (младшая — подготовительная группа), текуще го цикла в учебном году (осень—зима—весна) и места занятия в конкретном цикле. Ясно, что к выбору содержания подготовительной час ти занятия по физической культуре необходимо относить ся умело, творчески, основываясь на перечисленных выше объективных закономерностях. Итак, уважаемые коллеги, мы с вами сделали еще один шаг вперед в постижении огромного, прекрасного, но та инственного Космоса, который называется «Физическое воспитание детей». Нам приоткрылся совершенно новый теоретический и практический аспект такой важной пробле мы, как планирование физического воспитания дошколь ников, понимание которого поможет практическим педа гогам эффективнее работать в сфере Здоровья, Радости, Кра соты! Р а з д е л II Планы-сценарии занятий по физической культуре для дошкольников Восемь занятий по основным двигательным режимам для детей старшей и подготовительной возрастных групп ВВЕДЕНИЕ Считаю необходимым напомнить вам, что основу фи зического воспитания малышей составляют восемь основ ных двигательных режимов, которые необходимо осваи вать в указанной ниже последовательности. Планы-сцена рии занятий в данном пособии и расположены в таком порядке — каждое занятие соответствует определенному двигательному режиму: Преобразующий основной двига тельный режим Название занятия-спектакля 1. Лежачий «Любознайки» (рукоходы-путешественни ки») 2. Ползательный «Звон золотых монет» 3. Сидячий «В гостях у Скамейки Посиделковны» 4. Стоячий «На болоте» 5. Ходьбовый «По Днепру — на лодках» 6. Лазательный «В дебрях Амазонки» 7. Беговой «Тонтон-макуты, или африканские вои ны» 8. Прыжковый «Попрыгунчики» Поскольку в среднем на каждый двигательный режим приходится примерно по три занятия, представленные пла ны-сценарии могут видоизменяться от занятия к занятию, постепенно усложняться более трудными упражнениями на основе придуманного вами сюжетного хода. Кульми национным (самым сложным, функциональным) должно быть завершающее занятие каждого конкретного основно 62 го двигательного режима — оно же будет служить пере ходом к очередному, более трудному двигательному ре жиму. Не обязательно играть с детьми в одну и ту же игру на нескольких занятиях — вы можете использовать разные игровые темы: главное, чтобы подобранные упражнения соответствовали данному двигательному режиму, а также присутствовала логика сюжетного развития. Музыкальное сопровождение занятий необходимо осу ществлять в соответствии с новыми авторскими требова ниями, изложенными в разделе «Музыкальное сопровож дение в дошкольной педагогике (на примере физического воспитания)». Условные обозначения: БТИ — большая тематическая игра; СМИ — ситуационная мини-игра. Предложенные вашему вниманию планы-сценарии за нятий являются своеобразными образцами-ориентирами, отталкиваясь от которых ваша фантазия осуществит само стоятельный творческий полет. Удачи вам! ЗАНЯТИЕ БТИ — «Рукоходы-путешественники» СМИ — «Любознайки» Преобладающий основной двигательный ре жим — лежаче-ползательиый (используются авторские тренажеры «Рукоходы-поручни»). Для старшей и подготовительной возрастных групп. «Ребята, мы с вами снова оказались на знакомой лесной полянке, где живут веселые, забавные человечки — руко ходы-путешественники. Посмотрите, как они сладко спят в своих норках, в подкоряжьем царстве, мховом государстве». Каждый располагается напротив своего поручня (рис. 8): мальчики впереди (на правом фланге), девочки — за ними. «Теперь все легли на спину на расстоянии вытянутых рук от поручней — начинаем упражнение 1 «Сон рукоходов» (рис. 9): прикрыли глазки, расслабили плечи, руки, туло вище и ноги. Но вот природа стала оживать, а вместе с ней и наши друзья-рукоходики. Они очень любознательные, поэтому много путешествуют — хотят побольше узнать. Вот я и называю их любознайками. Однако наши рукохо63 Рис. 8. ды что-то не спешат просыпаться. Выполняем упражнение 2 «Будим рукоходов»: из исходного положения лежа на спине захватываем руками горизонтальную перекладину поруч ня и, сгибая-разгибая руки, как бы раскачиваем наших ле жебок. Открыв глаза, рукоходы-путешественники сразу начинают проявлять любопытство. (Выполняется упражне ние 3 «Любопытные рукоходы»: из исходного положения лежа на спине дети подтягиваются на руках, приподнима ют головы и выглядывают из-за перекладины поручня). «А что это появилось из их норок?» — Выполняется уп ражнение 4 «Веселые ножки»: из положения лежа на спи не малыши поднимают-опускают прямые ноги (до угла 30—45°). «Поскольку наши любознайки большие любите64 3 — 1241 65 ли путешествовать, то часто им приходится ночевать в ма терчатых домиках, которые называются палатками. Вот и сейчас они сосредоточенно возятся с ними». Упражне ние 5 «Натягиваем палатки»: из исходного положения лежа на животе производится выжимание на руках до полного их выпрямления (бедра при этом не отрываются от пола), после чего нос поднимается вперед-вверх. «Но за ночь то место, которое рукоходы-любознайки выбра ли для ночлега, отсырело, палатки стали мокрыми и не уютными, вот почему маленькие лесные человечки реши ли перенести их на сухое место при помощи специальных «Подъемных кранов». .Упражнение 6: из положения упор лежа дети должны аккуратно перейти в положение сред них четверенек, приподняв таким образом свои поручни и удерживая их на прогнутой пояснице. «А теперь руко ходы решили размять залежавшиеся бока и выполнить свое любимое упражнение «Вертунчики»». Упражнение 7: упираясь руками о поручень, производят переворачиваю щие движения по типу «калачика». «Но вот рукоходам захотелось поиграть в червячков, выползающих из своих норок». В положении лежа на спине — упражнение 8 «Червячки и подслеповатый крот» — производятся волнообразные движения. Ноги полусгибаются и отталкиваются от опоры, плечи и локти также принимают участие в продвижении. Педагог в позе на низких четвереньках играет роль подслеповатого кро та, который ищет червячков, чтобы ими полакомиться. Те, в свою очередь, прячутся в норки, медленно уползая. «Окончательно проснулись наши любознайки: позавтра кали лесными ягодами, запили ключевой водицей и отпра вились на прогулку. Впереди показался железнодорожный мост». И следующим будет выполняться упражнение 9 «Под мостом» (или «Сердитый паровоз»): дети по-пластун ски проползают под поручнями 2—4 м, разворачиваются в обратную сторону. Роль сердитого паровоза, идущего по мосту, играет педагог. Его «сердитость» можно понять: старый и повидавший многое на своем железнодорожном веку паровоз не любит, когда дети приближаются к рель сам, и тем более, когда перебегают через них в неположен ном месте. «Но ведь мы с вами, дети, не нарушаем прави ла и пересекаем железную дорогу или под землей (по тон нелю), или над землей (по специальному пешеходному переходу)». 66 «Ой, а куда же теперь идти?!» — выполняется упражне ние 10. «Лабиринт»: проползание под поручнями по-пла стунски, змейкой (через один поручень). «Но что это? Мы снова вышли к мосту, но другому — пешеходному». Под предводительством педагога дети выполняют упражне ние 11 «Старый мост» (или «Ремонт старого моста»): в по ложении средних четверенек (одна рука на поперечине по ручня, другая — на полу сжимает «молоток» или «плос когубцы») перемещаются против хода часовой стрелки вдоль стоящих тренажеров, имитирующих старый мост: делаются короткие остановки, во время которых мы «подстукиваем», «отпиливаем», «подправляем». «Вот теперь другое дело — мостик снова стоит крепко, как новый!». Далее выполняется упражнение 12 «Крепкий мост» (или «После ремонта»): опираясь руками о поручни, дети при нимают позу на высоких четвереньках, руки и ноги пря мые, таз высоко поднят. Инструктор прокатывает под «мостом» мячи своему ассистенту и наоборот: ассистент — инструктору. Мостик считается крепким, если мяч свобод но прокатывается из конца в конец. «А кто это такие смешные: устроились на сваленных бревнышках и пританцовывают? Да-да, теперь узнаю — кара-ка-ти-цы!». Выполняется упражнение 13 «Танец карака тиц»: из положения задние четвереньки (упор руками о по ручень) — поочередное выполнение танцевальных движе ний каждой ногой. «Теперь мы наткнулись на заборчик, но это — низенькое препятствие, и оно нас не остановит». Упражнение 14 «Заборчик»: передвижение на корточках в колонну по одному за педагогом (или за ребенком-лидером) с перешагиванием через стоящие поручни. «А вон на ветках неуклюже размахивают крыльями во робьишки — они еще неуверенно держатся на своих лап ках». После показа педагога дети выполняют упражнение 15 «Неуклюжие воробышки»: сед на поручне сначала с ручной поддержкой, а затем (по мере овладения) и без нее. Здесь особое внимание должно быть уделено страховке сзади от падений на спину. . «Но вот воробышки тревожно зачирикали, это их ро дители подали им сигнал тревоги: в небе появилась боль шая хищная птица (ястреб, коршун, орел..?). Все дружно спрятались в ветвях и притихли! Давайте и мы потихонь ку будем выходить из нашей сказки про рукоходов-путеiiic cT B C iiiiiiK O B , которых я по-доброму назвал “любознай1 . * 67 ками” за их любопытство и неугомонность». Дети встают на ноги, каждый берет свой тренажер в более сильную руку, и направляются в колонне по одному за педаго гом — упражнение 16 «Выход из сказки»: во время ходь бы руки с тренажером по команде педагога меняют свое положение (друмя руками сбоку, справа и слева, перед со бой внизу, у груди, над головой). После этого дети акку ратно складывают тренажеры в определенном месте. «До свидания, рукоходы-путешественники, до свидания, милые любознайки! Мы еще вернемся к вам и снова вме сте попутешествуем!». ЗАНЯТИЕ БТИ — «В поисках сокровищ» СМИ — «Звон золотых монет» Преобладающий основной двигательный ре жим — ползательный (используются пластико вые жетоны для проезда в метро или их анало ги). Для старшей и подготовительной возрастных групп. Предрассветное утро на поляне, которая затерялась в глубине большого зеленого леса. Звучит соответствующая музыка — как будто молочный туман стелется над травой и стекает прозрачными каплями росы по нежным веточкам кустарников и деревьев: самая сладкая утренняя пора; все замерло в преддверии нового дня. Отдыхают и наши кла доискатели фоль которых исполняют дети), ведь путь в горы был долгим и трудным. Дети лежат на ковровом покрытии в двух колоннах (мальчики — в одной, девочки — в дру гой) в «позах ночи»: на боку, на спине, на животе (рис. 10). Упражнение 1 «Сон кладоискателей» (рис. 11). Музыка начинает звучать чуть громче, активнее, в ней угадываются нотки пробуждения мира: просыпаются и наши путешественники. Выполняется упражнение 2 «Про буждение»: все дети в обеих колоннах принимают позу лежа на спине и, захватывая друг друга кистями за щико лотки, подтягиваются, слегка раскачиваясь (переваливаясь) из стороны в сторону. Далее они открывают глаза, огля дываются, переворачиваются на живот (продолжая держать друг друга за щиколотки) и, приподнимаясь на предпле чьях, выполняют различные движения головой (упражне ние 3 «Где мы?»). Постепенно мелодию утра сменяет таинственная, вол шебная музыка — она слышится всегда, когда пахнет при ключениями, а сокровища где-то рядом. «Кажется, мы с вами, ребята, на верном пути. Ведь не все клады на Земле открыты, не все золото найдено...» Музыка становится тре вожной, с легкой таинственной мрачностью. Похоже, что где-то поблизости витает Фея ночи: хитрая, коварная, вла столюбивая. Она приложит все свои силы, чтобы кладо искатели не нашли того, к чему стремились все эти дни. «Но что это? Никак не удается расцепить руки и ноги, они как будто заколдованы и не подчиняются нам!». Здесь 69 70 71 1£ 17 Рис. 11. Продолжение. педагог и дети имитируют попытки разорвать заколдован ную цепь, приподнимаются на локтях, раскачиваются в обе стороны, тянут лежащих впереди за ноги, но не отпуска ют кистевого захвата. Следующее упражнение 4 — «Заколдованная цепь»: обе колонны (мальчики и девочки) выполняют перекатывания с живота на спину (как «калачики») сначала в одну сторо ну, а затем — в обратную, пытаясь расцепить мертвую хватку. Но все попытки безуспешны! Ничего не помога ет... Тогда педагог, командир отряда кладоискателей, пред лагает упражнение 5 «Клин клином вышибают», когда одна цепочка должна перекатиться (перевалиться) через другую (лежащую в позе на животе, опустив голову на ковер) и попробовать разбить звенья заколдованной цепи своей тяжестью. А вот и первая удача — кисти рук начи 72 нают отпускать щиколотки товарища! Цепочки-колонны меняются ролями — наконец удалось рассоединить звенья и второй колонны. Дети радуются вместе с педагогом, .однако элемент тревоги и напряжения все же остается, ведь Фея ночи где-то рядом! Но пора в путь — солнце уже поднялось из-за гор. Вы полняется упражнение 6, а «Золотой след» — ползание попластунски «через узкий вход в подземелье». Общий, лег кий тревожный музыкальный фон периодически разбавля ется звоном золотых монет. Это упражнение можно немного усложнить вариантом «Через камни» (упражнение 6, б), когда дети одной колон ны ложатся на живот, изображая камни, а дети другой колонны переползают через них по-пластунски, стараясь «не ободрать колени». Ход по-прежнему узкий, и наши отважные путешествен ники вынуждены продвигаться вперед на низких четверень ках (упражнение 7 «Узкий ход»). Постепенно высота по толка увеличивается, и ход становится посвободнее — вы полняется упражнение 8 «Ход расширяется»: ползание на средних четвереньках. Это упражнение можно усложнить, обыграв ситуацию «закружилась голова», когда наши пу тешественники время от времени останавливаются на мес те, вслушиваются в звуки подземного царства и топчутся на месте, разворачиваясь кругом, затем снова двигаются в колонне. Данная игра продолжается в положении «на задних четвереньках», когда дети также топчутся на месте, в нерешительности разворачиваясь (упражнение 9 «В тем ноте»). Усложняется упражнение вариантом «Ищем пото лок», когда ребята поднимают, одну ногу вверх, словно стараясь определить высоту каменного свода. Затем то же самое — другой ногой. Вдруг что-то зашуршало в темноте подземелья, раздал ся чей-то писк! Дети принимают позу на высоких четве реньках и медленно передвигаются по залу против хода часовой стрелки (упражнение 10 «Крысы»). «Это, навер ное, злые проделки Феи ночи, какие сюрпризы еще ждут нас впереди?» Педагог будто случайно чихает, что вызы вает «землетрясение». Звучит соответствующая музыка. Дети за педагогом выполняют упражнение 11 «Катящиеся камни»: переворачивания на высоких четвереньках с про движением в «грот-укрытие» (где камнепад уже не стра шен). Здесь можно отряхнуться от земли, пыли и мелких 73 камней. Недолго думая, отряд принимает решение поско рее убираться из этого опасного места: выполняется бег на высоких четвереньках (упражнение 12 «Спасаемся бег ством»). Но сначала у нас ничего не получилось — «руки приросли к земле» (Фейны проделки): здесь выполняется бег на высоких четвереньках на месте. И только после не скольких попыток нам удается преодолеть колдовские чары и оторваться от заколдованного места — бег на высоких четвереньках по периметру зала. Ого! Сколько здесь больших камней. Они докатились во время землетрясения даже и до этих дальних пещер! Принимая положение на корточках, дети имитируют боль шие камни: топчутся на месте, переваливаются, развора чиваются кругом, перемещаются по пещере (упражнение 13 «Большие камни»). Но вот из смутно виднеющегося впе реди подземного хода раздается странное шипение, соче тающееся с шелестящими звуками. «Ребята, да это же Удав, хранитель сокровищ! Я о нем читал в сказках. И хоть он уже ослеп от многолетнего пребывания в подземном мраке, но достаточно силен и грозен...». Выполняется упражне ние 14 «Удав — хранитель сокровищ»: держась друг за друга (мальчики мальчиков придерживают за плечи, девоч ки девочек — за талию), дети передвигаются на корточках в колонну по одному (педагог — «голова удава»). Они дружно издают шипящие звуки, подражая настоящей змее. Наконец отважные путешественники приблизились к главному подземному залу и вмиг зажмурили глаза от от крывшегося зрелища — выполняется упражнение 15 «Цар ство света и тьмы»: дети передвигаются на высоких коле нях, змейкой, зажмурив глаза и ощупывая руками неви димое пространство перед собой. В это время педагог про износит «философский монолог» о том, что в жизни свет и тьма часто граничат: рядом с блеском золота то и дело разверзается пропасть, соблазняющая людей совершать нехорошие, нечестные поступки ради быстрого незаслужен ного обогащения. Педагог поднимает детей на ноги. Они берутся за руки и выполняют спиралевидный хоровод — упражнение 16 «Золотая цепочка». После окончания этого упражнения произвольно расходятся по залу, а в это время педагог незаметно рассыпает по полу условные золотые монеты. Здесь снова раздается музыка в мрачной, тревожной то нальности — это Фея ночи строит свои очередные козни. 74 Педагог.предупреждает детей, чтобы они не торопились поднимать золотые монеты, ведь те могут быть заколдо ваны. Так и есть. Раздается таинственный голос Феи (текст произносит педагог). Она ставит перед путешественника ми условие: только тогда отряд сможет выбраться из пе щеры на поверхность, когда каждый из кладоискателей перенесет свою монетку на верхней поверхности стопы и не уронит. Дети разбирают «монетки» и вслед за педаго гом стараются аккуратно пронести их в указанное Феей место, по диагонали зала (упражнение 17 «Не урони мо нетку»). Далее педагог в роли коварной Феи проводит с детьми упражнение-игру 18 «Кто лишний»: «монеты» на полу, а ребята кружатся в свободном танце по залу. По хлопкукоманде Феи каждый должен успеть поднять одну «моне ту». Естественно, что всякий раз Фее удается опередить кого-нибудь из доверчивых путешественников. В резуль тате уже несколько человек остались без своих «монеток». Воспользовавшись замешательством, Фея отбирает «мо нетки» у других кладоискателей и пытается убежать. От ряд под предводительством педагога-командира бросает ся вдогонку (упражнение 19 «Догоним Фею»). Фея (которая в данном упражнении также может быть условной, или ее роль может играть на протяжении всего занятия воспитатель данной возрастной группы), чувствуя, что ее вот-вот догонят, испуганно роняет «монеты», а сама мгновенно «растворяется в темноте подземелья». Догнали! Вернули сокровища! Педагог-командир начинает тревожно поглядывать на свои наручные часы — пора возвращаться на поверхность, в родной детский сад: выполняется ходьба различными спо собами с имитацией перешагивания через подземный ру чей, передвижения по камням и через них, под низким пе щерным сводом (упражнение 20 «Выход из подземелья»). Постепенно отряд выбирается из глубины. Но в одном из верхних подземных залов педагог собирает вокруг себя детей и задает им вопрос: «Скажите, мальчики, скажите, девочки, а что бы вы сделали, если бы мы с вами действи тельно нашли настоящие золотые монеты? Как бы вы ими распорядились?». Идет шумное обсуждение, контролиру емое и направляемое педагогом в нужное русло мораль но-этических канонов. Затем, вспомнив сказку о забавном Буратино, все решают тоже попробовать посадить свои 75 «золотые монетки», — может, нам повезет, и на следую щий раз на этом месте будет расти большое монетное де рево? Дети складывают Свои «монеты» в столбик (упраж нение 21 «Монетный столбик»). Педагог вместе с детьми запоминает место, произносятся волшебные слова типа «Рекс-фекс-пекс!», и в колонну по одному, под мажорную маршевую музыку дети выходят из зала (упражнение 22 «Оптимистичный марш»). ЗАНЯТИЕ БТИ — «Мир вокруг нас» СМИ — «В гостях у Скамейки Посиделковны» Преобладающий основной двигательный ре жим — сидячий (с использованием скамеек из прихожих (рис. 12, 13)). Для старшей и подго товительной возрастных групп. «Ребята, прохожу я однажды мимо физкультурного зала и слышу какое-то знакомое ворчание. Приоткрыл дверь, заглянул в зал и вижу... нашу старую добрую “бабуш ку” — Скамейку Посиделковну! Она уже очень давно жи вет в нашем детском саду, любит деток и всегда приветли во подставляет им свою натруженную спину. Но в после днее время в наш детский сад стали привозить новую ме бель, а старенькую Скамейку перенесли в сухой сарай на заслуженный отдых. Отдохнула Скамейка недельку, отдох нула другую, а потом заскучала по шаловливым и забав ным мальчикам и девочкам. Вечером она потихоньку пе ребралась в зал в надежде, что утром встретится с вами. Так давайте же навестим в зале нашу добрую Скамейку Посиделковну и поиграем с ней!» Тихонько, чтобы не побеспокоить «старушку», дети вслед за инструктором вползают на низких, а затем на сред них четвереньках в зал, обходят скамейку вокруг, против движения часовой стрелки, и располагаются следующим образом: мальчики с одной стороны, а девочки — с дру гой (напротив друг друга). В упражнении 1 «Приветствие» мы должны поздороваться со Скамейкой Посиделковной, перейдя из положения лежа на спине в положение сидя, слегка похлопывая при этом ладонями скамейку. А теперь поиграем в веселое упражнение 2 под названием «Вань ка-встанька»: обхватим руками ноги пониже коленок и начнем раскачиваться, пытаясь сесть на корточки. Снача ла у нас не выходило, а теперь все получилось! Более сложный вариант этого упражнения — прийти в положе ние на корточках без помощи рук. Продолжает наши игры упражнение 3 «Топотошки»: в исходном положении сидя на одной ноге, ручной упор сза ди, несколько раз (под ритм музыки) постукивать стопой другой ноги по скамейке («делаем Скамейке Посиделковне массаж»), а затем друг дружку по стопе, чередуя ноги. А теперь изображаем медлительных и важных улиток, 77 пианино Рис. 12. 78 Рис. 13. 79 которые всегда носят с собой свои домики (упражнение 4 «Улитки»): передвижения по скамейке на ягодицах, в позе сидя, упор руками сзади, сгибая-разгибая ноги. Поднялось настроение у детишек, повеселела и Скамейка Посиделковна — выполняется упражнение 5 «Гармошка»: из исход ного положения сидя на скамейке спиной друг к другу (мальчик — девочка) при помощи переступаний дружны ми совместными движениями дети «сжимают меха гар мошки», а затем возвращаются в исходное положение («растягивают меха»). В упражнении 6 «Оглянись!» мальчики и девочки иг рают друг с другом по парам: один старается увидеть нос другого (другой, соответственно, спрятать его). Ноги ос таются на месте, движение выполняется через левое и пра вое плечо посредством скручивания туловища (позвоноч ника). Далее дети играют в шуточное упражнение 7 «Не пущу, не пущу!»: выполняются встречные передвижения на корточках через скамейку с преодолением легкого «сопро тивления» партнера. Переходим к упражнению 8 «Сидячий хоровод»: в позе сидя на скамье дети начинают передвигаться переступанием, сначала по ходу часовой стрелки, а затем — против, возвращаясь на свои исходные места. «А не прогуляться ли нам в лес вместе со Скамейкой Посиделковной?!». В следующем (9) упражнении «Сладкая парочка» (или «Твиксик») мальчики берут девочек за руки и, находясь сле ва от них, передвигаются совместно на корточках вдоль скамейки, держась за руки: сначала в одну сторону, а за тем в обратную. Но не только приятное и хорошее быва ет в жизни — шишки и ссадины также нам знакомы. Иг раем в упражнение 10 «Хромоножка», изображая кузне чика, на которого упала сухая ветка дерева и отдавила ему ножку. Одну ногу («больную») дети ставят на скамейку, а другой шагают по полу. Упражнение выполняется снача ла в одну сторону, а затем, после смены положения ног,— в другую. «Но что это шумит, что журчит?! Наводнение в лесу! Выручай, Скамейка Посиделковна!». Дети вместе с педа гогом залезают на один ряд скамеек (перед этим скамьи из одного ряда переставляются в два, стоящих рядом). Вы полняется упражнение 11 «Наводнение»: дети переходят-переступают с одного ряда скамеек на другой и наоборот (ищем место посуше). Вода постепенно уходит, малыши выполняют упражнение 12 «Земля подсыхает»: приседая, касаются ладонями земли, встают, отряхивают руки и сно ва повторяют эти движения. Однако детские голоса и шум воды разбудили старого сердитого филина. Выполняется упражнение 13 «Сердитый филин», в роли которого выступает педагог. Обрадовав шиеся тому, что наводнение закончилось, дети вытанцо вывают в свободном стиле на скамейках— «бревнах», а в это время неожиданно филин выпархивает из своего дуп ла и, расставив руки — крылья, летит прямо на них. Ре бята же должны быстро присесть, сгруппироваться, чтобы филин никого не задел своими жесткими крыльями и ког тистыми лапами. Завершается занятие упражнением 14 «Выход из леса»: следуя за педагогом, малыши выполня ют ходьбу различными нестандартными способами (ши роким шагом, спиной вперед, пригибаясь) около скамеек, вокруг них и по ним. «Ну и интересно же было! Мы обязательно будем на ведываться к тебе, добрая Скамейка Посиделковна, приду мывать новые интересные упражнения, играть с тобой — скучать тебе не придется!». ЗАНЯТИЕ БТИ — «Лесные приключения» СМИ — «На болоте» Преобладающий основной двигательный ре жим — стояче-ходьбовый (с использованием вращающихся напольных дисков). Для старшей и подготовительной возрастных групп. «Мальчики и девочки, сегодня ночью мне приснился интересный сон: мы с вами оказались в большом, густом лесу, не тронутом человеком, где Природа представлена ярко и многообразно. Вы уже догадались, что я хочу пред ложить вам отправиться в мой сон, который, впрочем, вполне может быть явью. Итак, сегодня мы побываем на живописном болоте и поиграем в растения, насекомых, птиц и животных». (Рис. 14, 15). Упражнение 1 «Через чащи»: вслед за педагогом дети продвигаются на высоких четвереньках по «едва заметной звериной тропе, продираясь через высокие травы и густой кустарник». Да, здесь действительно не ступала нога чело века! А вот и первая преграда — довольно широкая ре чушка, глубины которой мы не знаем! Поэтому «надува ем наши резиновые лодки» и выполняем упражнение 2 «Переправа на лодках»: в исходном положении сидя пе редвигаемся вперед на ягодицах за счет переступающих дви жений бедер; руки при этом имитируют гребки веслом. Но вот река позади, и мы оказались на топком берегу, а по тому садимся на корточки и, придерживаясь руками, про должаем поиски относительно сухой и твердой тропы. Вы полняется упражнение 3 «На топком берегу». «Оглянитесь вокруг, какой высокой становится трава, а камыш стоит сплошной стеной и шумит на ветру. Зна чит, болото близко!». Вслед за педагогом дети принима ют позу на высоких корточках и не придерживаются те перь руками: выполняется упражнение 4 «Болото близко». Постепенно приходится осматривать и ощупывать доро гу перед собой, чтобы не попасть в трясину: передвиже ние на корточках видоизменяется — теперь необходимо выбрасывать через сторону вперед то левую, то правую ногу, ощупывая тропу (упражнение 5 «На ощупь»). «Стена высокого камыша приблизилась вплотную и ок ружила смелый отряд — ничего не видно!» Командир при82 нимает решение приподняться на высокие колени и огля деться вокруг, переступая на месте и периодически опус каясь на низкие колени (упражнение 6 «Наблюдение»). Наблюдать пришлось относительно долго, ноги устали, делаем упражнение 7 «Разминка ног»: в положении выпа да — пружинистые приседания с периодической сменой ног. Отряд вышел к самому болоту. Педагог раскладывает по полу вращающиеся диски — «кочки», равномерно ком понуя ими пространство зала, после чего дети самостоя тельно занимают каждый свою «кочку». «Ой-ой-ой!» — «кочки» не очень-то устойчивые, и всем приходится на пер83 4 5 6 7 8 9 Рис. 15. 84 вых порах искать дополнительную ножную опору — вы полняется упражнение 8 «Ищем опору». «Осмотрелись, ребята? Теперь давайте разгоним каждый вокруг своей кочки зеленоватую болотную ряску, чтобы увидеть, кто же поблизости живет (упражнение 9 «Разго няем ряску»). А вот и первые обитатели болота — лягуш ки! Зеленые, коричневые, черные! Большие и маленькие, они выпучили на нас свои глазки». Давайте покажем им какое-нибудь веселое упражнение, например «Лягушачьи приседания» (упражнение 10): ноги устанавливаются на диске-«кочке» максимально широко, носки стоп разверну ты в стороны. Из такого исходного положения произвес ти приседания, разводя бедра и руки в стороны («по-ля гушачьи»). При этом можно произносить различные ква кающие звуки, каждый на свой манер, по-разному. Неко торое время все весело упражняются в кваканьи. Наши лягушачьи приседания не очень-то понравились старой ворчливой кочке, расположенной как раз под но гами педагога: с приговорками «чуф-пуф, чуф-пуф» все «кочки» под ногами у развеселившихся детей стали мед ленно уходить под воду — выполняется упражнение 11 «Кочки сердятся»: дети делают медленные глубокие при седания (с различными положениями рук) с задержкой в нижней позе. Через некоторое время болотные кочки успокоились и снова погрузились в привычную дрему. А командир вдруг увидел — кого бы вы думали?! — Зайца! Он так же, как и дети, стоял на кочке и неуверенно топтался на месте, не зная, что ему делать. Малыши начинают подражать зай цу и выполнять упражнение 12 «Неуверенный заяц» (про извольные топтания на месте, а также с разворотом при помощи коротких приставных шагов). «Заяц посмотрел, посмотрел, как мы его поддразниваем, шевельнул одним ухом, фыркнул сердито и ускакал». «Посмотрите, посмотрите, какая красивая стрекоза ус троилась на кончике камыша. Да не одна! Как их много! Сзади у них хвостики, а по бокам крылышки, прозрачные и трескучие!» Вместе с педагогом дети делают упражне ние 13 «Стрекоза»: становятся на удобную (опорную) ногу, наклоняют туловище вперед, голова при этом приподня та; другая нога в виде хвостика поднимается назад-вверх, руки (подобие крыльев) разводятся в стороны и служат для балансирования. Периодически наши стрекозки перелета 85 ют с одной тростинки на другую, т. е. меняют положение ног. «Но вот подул ветерок, и все стрекозы, как по команде, взмыли вверх и исчезли в голубизне неба — полетели ис кать более тихое место». А в это время на болоте появились «кавалеры-журавли». В «белых сорочках, черных фраках», подтянутые и важные. Даже маленькое пятнышко на лапке раздражает их, и они принимаются «наводить блеск на своей обуви» (упражне ние 14 «Важные журавли»): полуприседая на одной ноге и выставляя для «ополаскивания в воде» другую. «Позабавили нас своей важностью журавли-кавалеры. Где же их подруги-цаплй? А вот и они — не заставили себя долго ждать: да какие элегантные, как изящны их повороты! Это они вы полняют танец-приветствие для нас с вами». Дети начина ют подражать цаплям, делая упражнение 15 «Танец-привет ствие»: стоя одной ногой на вращающемся диске, другой от талкиваются от пола и кружат в произвольном танце на «кочке», периодически меняя положение ног. Увидя этот изящный танец, забавные, лоснящиеся боб ры тоже решили блеснуть своим мастерством — влезли на кочки и начали делать быстрые движения, напоминающие твист (упражнение 16 «Бобриный твист»): сгибать-разгибать ноги, выполняя при этом вращательные движе ния влево-вправо. «Немного позабавив детвору, дружная команда бобров-строителей замаршировала в сторону возводимой ими плотины». Выполняется упражнение 17 «Дружный марш»: ходьба на месте на диске под ритми ческую музыку, постепенно вынося бедра до горизонталь ного уровня. «Но мы, ребята, кажется, задержались на этом живопис ном лесном болоте, пора возвращаться». Вслед за педагогом-командиром, переступая с кочки на кочку (по дис кам), осторожно отряд постепенно выходит из зала (уп ражнение 18 «Возвращение»). ЗАНЯТИЕ БТИ — «Природа родной страны» СМИ — «По Днепру на лодках» Преобладающий основной двигательный ре жим — ходьбовый, с использованием гимнас тических скамеек (рис. 16, 17). Для старшей и подготовительной возрастных групп. «Ну что, мальчики и девочки, кажется пора... от наших мечтаний переходить к конкретным действиям. Погода вро де бы наладилась, желание у нас с вами есть, почему бы не отправиться в интересное путешествие по родной стра не, по нашей Украине! Я предлагаю это сделать не пеш ком, а на лодках!» Выполняется упражнение 1 «Проверка лодок»: в колонну по одному, поточным методом, вслед за педагогом (командиром отряда) дети выполняют пол зание на средних четвереньках по двум-трем состыкован ным друг с другом гимнастическим скамейкам. Естествен но, что во время «осмотра» были выявлены некоторые неполадки (в одной «лодке» обнаружилась «течь», в дру гой — заклинило уключину для весла, в третьей был сло ман киль и т. д.). А потому упражнение 2 называется «Ре монт лодок»: в позе на средних четвереньках дети передви гаются сначала по правому борту «лодок», а затем, после разворота, по левому борту: придёрживаются левой ру кой, а правой имитируют движения умелых мастеровых: «конопатят щели, забивают гвозди, выпиливают, красят». Но вот все лодки в порядке, и педагог обсуждает с деть ми, по какой реке отправиться в путешествие. В каждом городе (поселке, селе) есть своя речка, но сегодня речь пой дет о самой могучей украинской реке, называемой Днеп ром или Днепром Славутичем. Итак, по Днепру — на лодках! Дети занимают положение сидя на скамейках вер хом, сохраняя удобную дистанцию, и начинают выполнять различные гребковые движения «веслами» (упражнение 3 «Поплыли!»). Так же, как и в предыдущих двух упражне ниях, во главе колонны обязательно должны находиться мальчики, разведчики и первопроходцы. Разновидности гребковых движений могут быть следующими: одновре менно двумя руками на себя (сесть спиной к ходу движе ния), «одним веслом» — попеременные движения двумя руками на себя, а затем — от себя; «одним веслом» слева на себя, то же, но «правым веслом» и т. д. 87 t Б) i € Рис. 16. А, Б, В, Г — варианты использования скамеек 88 Рис. 17. 89 Вдруг педагог — впередсмотрящий — командует: «Ос торожно, камни! Это знаменитые Днепровские пороги, что в районе города Запорожья». Выполняется одноименное упражнение 4: в позе сидя верхом на гимнастических ска мейках, дети по команде «Камни!» дружно поднимают ноги и руки («весла») вверх и удерживают некоторое вре мя равновесие. Во время всех этих спасательных манев ров одни лодки зачерпнули воду, а из других за борт по выпадали очень нужные в походе вещи. Выполняется уп ражнение 5 «За бортом» (или «Вычерпываем воду»): в положении на коленях (низких — средних — высоких) дети имитируют зачерпывание воды с днища лодки и вылива ние ее за борт; одновременно они дотягиваются и вылав ливают в реке предметы туристской утвари: чайник, каст рюлю, чью-то куртку и т. д. Необходим привал, нужно привести себя немного в порядок и просушить вещи — выполняется упражнение 6 «Выносим вещи на причал»: дети поднимаются из положения на коленях, имитируют захват каких-либо вещей (каждый называет вслух, какую вещь он берет) и, переступая (наступая) через гимнасти ческую скамью, выносят их на берег. «Ноги наши намокли, поэтому первым делом необхо димо просушить носки» — выполняется упражнение 7 «Сушим носки»: в положении стоя на одной ноге на ска мейке, другая нога отводится вперед-в сторону. При этом необходимо слегка приседать, разворачиваться, покачивать ногой в разные стороны, сохраняя устойчивое положение. Затем производится смена ног (опорная становится свобод ной, маховой). «Подсушив на ветру носочки», отряд друж но переходит с причала на берег — упражнение 8 так и называется «По мостику — на берег!»: выполняется ходь ба по гимнастическим скамейкам различными способами (обычная, на полусогнутых ногах, приставными шагами с переступанием, спиной вперед и др.). На берегу отряд поджидал сюрприз — широко раски нувшееся, подернутое ряской болото. Однако отважных путешественников это не смутило и они (мальчики по-пре жнему впереди!) решительно стали переправляться через трясину — упражнение 9 «По бревнам через болото»: ска мейки предварительно раздвигаются педагогом, в резуль тате образуются «торфяные ямы», миновать которые мож но только точно выверенным перешагиванием. Все труд нее становится переправа, и мальчики принимают реще90 ние помочь девочкам: каждый выбирает себе партнершу и, держа за руку, переводит через опасные места (переры вы скамеек) — упражнение 10 называется «Страховка в паре». Впереди, конечно же, снова мальчики! В этом месте занятия педагог и его ассистент (при от сутствии которого помочь могут мальчики) устанавлива ют 2—3 скамейки поперек маршрута движения путеше ственников — выполняется упражнение 11 «Камешки-го лышки»: одновременная ходьба подгруппами (по 4—5 чел.) с наступанием на скамейки. Это движение усложняется упражнением 12 «Через коч ки-бугорочки»: аналогичным продвижением, только с переступанием через скамейки — «кочки». Наконец отряд выбрался на относительно сухое место, на твердую почву. Командир-педагог сразу же «заметил следы» — упражнение 13 называется «Запутанный след»: дети вслед за педагогом стараются повторить цепочку сле дов, выполняя поточную ходьбу с переступанием через ска мейку змейкой. «А вот мы и узнали, кто оставил свои следы на при брежной лужайке — зай-цы!» Выполняется упражнение 14 «Трусливые зайцы»: «робкий» бег змейкой, обегая скамей ки. «Но почему трещат сухие кусты? Да это же волк! Он проснулся от шума и беготни и бросился в погоню за нами (роль волка играет педагог или его ассистент-воспи татель)». Выполняется упражнение 15 «Погоня»: бег с пре следованием. Шум погони взбудоражил оленей. Соверша ется естественный переход к упражнению 16 «Вспугнули оленей»: бег с прыжками (наступая на скамейки, без наступания — по выбору детей). Это кульминация занятия, его функциональный пик! Постепенно шум погони прекращается: зайцы убежа ли в одну сторону, олени — в другую, злой волк скрылся на болото, а наши отважные путешественники, кажется, заблудились. Выполняется упражнение 17 «Заблудились»: условно «включив фонарики» (ведь уже вечереет), дети за командиром выбираются из чащобы, выполняя различные варианты ходьбы (огибая ямы, переступая через коренья, пробираясь в колючих зарослях и т. д.). «А вот и река! Вовремя мы успели вернуться» — де ти «собирают просохшие вещи и направляются к лод кам», т. е. к выходу из зала. Первый день путешествия за вершился... 91 ЗАНЯТИЕ БТИ — «Кругосветное морское путешествие» СМИ — «В дебрях Амазонки (Южная Америка)» Преобладающий основной двигательный ре жим — лазательный. С использованием стан дартных гимнастических лестниц и скамеек, а также — малых мячей (рис. 18, 19). Для старшей и подготовительной возрастных групп. Педагог-«капитан» начинает занятие со слов: «Ну и помотал же нас шторм ночью! Хорошо, что мы минова ли те черные скалы и на мель все же не наскочили». Обыг рывается ситуация высадки с корабля: обессиленные мат росы выбираются на берег на высоких четвереньках, по скольку еще окончательно не отошли от качки (упражне ние 1 «Долгожданный берег»). «После долгих дней и но чей, проведенных в Атлантическом океане, выдержав жес токий шторм, наше судно быстрым течением было выне сено на отмель в дельте Амазонки, самой полноводной реки в мире. Да, ребята, мы с вами очутились в Южной Америке, на берегах Амазонки, в ее знаменитых джунг лях. Нам придется подождать прилива, чтобы наш ко рабль снова мог продолжить свой путь к островам Огнен ной Земли. А пока отправимся в глубь леса, чтобы найти чистую родниковую воду, пополнить запасы продоволь ствия и просто осмотреть эти великолепные места». Выпол няется упражнение 2 «В поисках тропы»: ходьба на кор точках с опорой на руки. Его сменяет более сложное уп ражнение 3 «Вижу просвет»: передвижения на корточках с прямой спиной и без ручной опоры. Расставленные, как указано на рис. 18, гимнастические скамейки имитируют бревнышки, и капитан вместе со сво ими матросами выполняет движение «По бревнышкам»: различные передвижения на высоких четвереньках, руки опираются на скамейки (упражнение 4г а, б). «А вот и тро пинка стала вырисовываться впереди — это бревна и ко ряги, уложенные в определенном порядке: кто-то здесь умело поработал. Может быть, аборигены, т. е. местные жители?» Вслед за педагогом дети переходят в положение прямостояния и выполняют ходьбу: вдоль скамеек, обхо дя скамейки, переступая через них (упражнение 5 «Выш ли на тропу»). 92 Место для возможных зрителей Л Место для возможных зрителей Выход Вход 1= Рис. 18. 93 Рис. 19. «Но вот тропинку перегородили высокие деревья. Они как бы говорят отважным матросам: “Не пустим вас даль ше, сохраним наши тайны, проверим вашу отвагу и ре шительность”. По наклонной скамейке «горке» (установ ленной под небольшим углом к лестнице) отряд прибли жается к лесу: впереди идет педагог-капитан, за ним (обя зательно!) мальчики, и лишь за ними — девочки. Такая очередность сохраняется в течение всего занятия-путеше ствия. Дальше выполняется упражнение 6,а «С ветки на ветку»: передвижение на относительно небольшой высо те приставными шагами. После прохождения нескольких (4—6) лестничных пролетов дети спускаются на землю и выполняют ходьбу различными способами (от простых — к более сложным) с использованием гимнастических ска меек, которые имитируют тропу, мостики, бревна и т. п. Первые несколько шагов педагог задает (показывает) спо соб ходьбы, а затем дети повторяют его без участия педа гога. Это упражнение в следующем «круге» (дети передви гаются по своеобразному кругу-тропе) усложняется по средством увеличения высоты поручня, по которому они должны передвигаться (упражнение 6,6 «Все выше и выше»). Далее на очереди упражнение 7 «Колючие баобабы»: ла зание по лестницам вверх-вниз змейкой, будто перелезая через колючие ветви, отмеченные на верхних перекладиных лестниц тесемкой выбранного цвета. «Спуск с дере вьев на тропу» также может варьироваться: по наклонной лестнице, доске или просто до конца по лестнице вниз. «Но вот на нашем пути встало несколько высоченных (до не бес!) эвкалиптов» — необходимо перейти к упражне нию 8 «Непреодолимые препятствия»: передвижение по ле стницам приставными шагами в сторону-вверх с касани ем ладошкой вершины (верхнего поручня обозначенной тесемкой лестницы). Пробиваясь через колючие дебри, сначала капитан, а за тем и матросы поранили ладошку одной руки («уколо ли») — приходится передвигаться на средней высоте при ставными шагами, держась только одной (!) рукой (упраж нение 9 «Поранили руку»). В следующем круге упражне ний меняется положение рук: «раненая» стала «здоровой» и наоборот. В этом месте педагог знакомит детей с неко торыми лечебными растениями, которые можно исполь зовать в походах (и не только) вместо лекарств! Это, к при 95 меру, алоэ, а также более доступный подорожник. Дети вслед за педагогом имитируют прикладывание листка по дорожника к ранке (выполняют хлопающее, шлепающее движение). Предыдущее упражнение естественным образом перехо дит в следующее — упражнение 10 «Бананчики»: передви жение по рейкам лестниц на средней высоте с переноской различными способами мячей-«бананчиков» (сначала по одному, а затем по 2—3, по возможности). Постепенно мя чики из одной корзины перекочевывают в другую корзи ну — в ней провизия будет доставлена на корабль. «А кто это поднял веселый шум на ветвях деревьев? Дада, это они, известные лакомки и веселушки — обезьян ки!» Обезьянки спускаются на нижние ветки поближе к ребятам-путешественникам и предлагают им ийтересное упражнение 11 «Танец на ветках»: передвижения по рейкам лестниц на средней высоте с поворотами вокруг вертикаль ной оси и соответствующим перехватыванием руками. Порезвившись с мальчиками и девочками, веселые обезь янки возвращаются на свои высокие ветви, а дети машут дружно им вслед. «Но вот ветви слегка расступились, и у всех дух захва тило: внизу прямо под нами открылся взгляду глубочай ший скалистый каньон, т. е. глубокое ущелье. Назад до роги нет. Необходимо двигаться дальше». Педагог пока зывает, а дети за ним повторяют упражнение 12 «Над про пастью»: передвижение по рейкам лестниц, спиной к ним, на средней высоте, производя верхний кистевой захват. Замерев над пропастью, дети дружно кричат: «Э-гэ-гэ!». «Не хотелось бы мне туда упасть», — тревожным голо сом говорит педагог. Дети затихают, мобилизуются перед непростым упражнением... Но вот пропасть позади! Нам удалось благополучно через нее переправиться, используя ветви деревьев. «Но в некоторых случаях ветви могут стать опасными и помешать продвижению вперед. Ой, посколь знулся, хорошо, что успел удержаться руками — такие мокрые, скользкие ветви. Видимо, это растение насекомо ядное (питается насекомыми) и выделяет слизь, чтобы раз личные мошки садились, привлекаемые запахом, прили пали. Таким образом растение поглощает их. Придется нам пробиться через эти заросли!». Выполняется упражнение 13 «Скользкие ветви»: передвижения приставными шагами по рейкам на средней высоте с умышленным «соскальзы 96 ванием» ног и зависанием на руках. Ноги при этом ока зываются без опоры. «Постепенно джунгли стали сереть, а затем и темнеть— день подходит к концу, и отряду нужно поторапливаться к заливу, к своему кораблю». Следуя за педагогом, дети делают упражнение 14 “Бег по веткам”: выполняют бего вые движения по рейкам лестниц, придерживаясь руками и постепенно продвигаясь приставными шагами “к поля не”, освещаемой последними лучами солнца». Наконец отряд добрался до знаменитой Солнечной По ляны, известной своими родниками — источниками пре сной воды, а также богатым разнообразием трав, ягод и цветов. Моряки-путешественники проворно наполняют фляги пресной водой, собирают в рюкзаки ягоды и быст рым шагом направляются к берегу океана (упражнение 15 «Возвращение на берег»). Вдруг сзади угрожающе зашевелились кусты, раздался хищный рык. Ребята прибавили шагу — с хищниками опасно иметь дело, ведь именно сейчас, к вечеру, многие из них выходят поохотиться. Выполняется ускоренная ходьба с постепенным переходом на «тихий бег» на нос иках, чтобы не обнаружить себя (упражнение 16 «Встреча с хищником»). Шум и шорох приближаются — нужно ус корить бег и уйти от погони. Выполняется упражнение 17 «Уходим от погони»: быстрый бег с элементами прыжков «через ветви и кочки». Нам удается уйти от преследования, вот что значит иметь быстрые ноги. Они могут выручить в некоторых трудных жизненных ситуациях! Вслед за педагогом дети постепенно переходят сначала на быструю ходьбу, затем темп снижается. Подается команда проверить амуницию, снаряжение, привести в порядок одежду (заправиться, от ряхнуть друг с друга репейник, колючки, сухие листья, стереть смолу). «А вот и наш фрегат, он уже слегка пока чивается на волнах — ощущается действие прилива. Зна чит, скоро мы сможем продолжить свой путь к островам Огненной Земли». Дети выходят из зала, занятие заканчи вается. 4—1241 97 ЗАНЯТИЕ БТИ — «Кругосветное морское путешествие» СМИ — «Тонтон-макуты, или африканские во ины» Преобладающий основной двигательный ре жим — беговой. Мужественный тип занятия для мальчиков с применением предметно-манипулятивных действий (гимнастические палки — «копья»), (Рис. 20, 21). Много месяцев команда отважных моряков была в пути, многое пришлось пережить. Последним сюрпризом для наших путешественников явился многодневный штиль (или полное безветрие!). Даже легкий ветерок не давал о себе знать — судно медленно дрейфовало, т. е. шло по те чению вдоль берегов Центральной Африки. Стояла изну ряющая жара, и неудивительно, — ведь корабль находил ся в районе экватора, той условной линии, которая опоя сывает посередине весь Земной шар. В экваториальной зоне всегда жарко и очень влажно, здесь буйная раститель ность и множество разных животных. Нет, все-таки необ ходима передышка, и капитан корабля (педагог) принима ет решение бросить якорь в одной из изумительных по своей красоте бухт. Команда высадилась на берег, пере дохнула в тени пальм, утолила жажду кокосовым моло ком, а дальше... любопытство взяло верх над усталостью. Капитан предлагает своим матросам найти знаменитую ритуальную поляну Воинов и принять участие в спортив ных состязаниях боевых племен. Мальчишки поддержи вают эту идею и вслед за капитаном углубляются в афри канский лес. Звучит соответствующая таинственная «афри канская» музыка. Но прежде чем попасть на ритуальную поляну, необходимо выполнить «боевую раскраску вои нов», разделив их на красных тонтон-макутов и синих. Для раскраски (а это 2—3 линии или кружочка на лице) при меняется гуашь выбранных цветов (красная или синия), которая затем легко смывается водой. Во время раскраши вания «воинов» педагог ведет с детьми разговор об ан глийских рыцарях, французских мушкетерах, японских ниндзя, американских ковбоях и, конечно же, запорож ских казаках. Сегодня же предстоит встреча с тонтон-макутами, или африканскими воинами! Раскраска заверше на, и мальчики усаживаются по-турецки в две шеренги на98 Окна Окна Рис. 20. 99 Рис. 21. против друг друга (синие и красные братья). Педагоги за нимают в каждой шеренге позицию посередине — ведь они вожди своих племен. Далее следует ритуал посвящения в воины, когда каждому мальчишке вождь племени вруча ет боевое копье (стандартную детскую гимнастическую палку) и персональный амулет (зубовидную пуговицу на нитке). Перед вручением каждый мальчик должен приду мать и назвать свое боевое прозвище, например, «Острый клык», «Большой удав», «Соколиный коготь» и др. Маль чишки преисполнены значимости этого важного для них момента — ведь их посвящают в мужчины. Теперь они воины и защитники! Первым делом воины должны слиться с Природой, ра створиться в ней, превратившись в молодые, гибкие кусты с сильными ветвями. Под звуки там-тама происходит пере воплощение — это упражнение 1 «Крепкие корни»: из ис ходного положения сидя по-турецки, подражая своим вождям-педагогам, дети выполняют повороты туловища в обе стороны с постепенным увеличением амплитуды. Кусты словно пытаются вытащить из земли свои корни. В следу ющем упражнении 2 «Упругие ветви» мальчики захватыва ют лежащие гимнастические палки («копья») двумя рука ми, поднимают их над головой и выполняют развороты ту ловища в обе стороны поочередно. Последнее в данной позе упражнение 3 «Сильный ствол»: дети чередуют наклоны (ка саясь лбом пола) с прогибанием назад-вверх. Так молодые цветущие кусты под призывные звуки там-тама снова ста новятся воинами и готовы выйти на тропу состязаний. Уп ражнение 4 так и называется «На тропу состязаний»: пере движение на корточках без ручной опоры. Первым условием состязаний является следующее — выйти на тропу неуслышанными, незамеченными. Выпол няется упражнение 5 «Тише воды»: передвижения на одной голени с опорой на стопу противоположной ноги, затем положение ног меняется. После того, как по длине зала на определенной высоте натягивается резинка (веревочка), «тонтон-макуты» переходят к упражнению 6 «Ниже тра вы»: ходьба в полуприседе, зигзагообразно, под резинкойлианой. Причем необходимо подсесть и поднырнуть под нее таким образом, чтобы не задеть ни головой, ни туло вищем, ни руками. Постепенно наши молодые воины выпрямляются и начинают двигаться по тропе в полный рост, обычным шагом. 101 Здесь педагог рассказывает о том, что в спортивных со стязаниях и в настоящих боевых единоборствах воины за частую используют приемы, позаимствованные у птиц и животных. Следует упражнение 7 «Страус в дозоре» — ребенок стоит на одной ноге, другая при этом согнута в колене и опирается пяткой о колено опорной ноги, руки выполняют локтевой захват «копья», сзади (за спиной). После паузы в несколько секунд наступает очередь ходь бы с высоким подниманием бедер и выпадами (упражне ние 8 «Боевая походка страуса»). Но вот воины благополучно добрались до Поляны Со стязаний и, чтобы настроиться на боевой лад, делают уп ражнение 9 «Острые копья». Мальчики располагаются двумя шеренгами напротив друг друга: «синие воины» и «красные воины». Педагог сначала показывает суть упраж нения, а затем дети повторяют его. Найдя на «копье» сто рону с «острым наконечником», необходимо установить его на ладони одной руки, а затем под дробно-напряжен ные звуки бубна (здесь-то он как раз уместен!) постарать ся сохранить равновесие гимнастической палки, пересту пая соответствующим образом на месте. Теперь для испытания мальчишек предлагается упраж нение-игра 10 «Смена караула»: необходимо быстрым броском дойти-добежать до стоящего напротив партнера и успеть подхватить его падающее копье. Партнер делает то же самое навстречу, чуть сместившись в сторону (во из бежание «лобового удара»). Сначала захват осуществля ется более сильной (правой) рукой, а затем той, что сла бее (чаще это левая рука). Прошедшим это испытание воинам предстоит «Побег из плена», ситуация-игра 11, когда один «караул» уже ушел, а новый еще не пришел: со «связанными за спиной руками» необходимо осуществить побег при помощи низ ких стелящихся подскоков, зажав палку-«копье» двумя сто пами. Для разнообразия подскоки могут выполняться с разворотами вокруг вертикальной оси тела. Но воины враждебного племени, злые и жестокие, уже узнали о по беге и ринулись в погоню. На фоне ритмичной музыки выполняется упражнение 12 «Малая погоня»: бег в парах, держась за гимнастические палки, как за носилки. Это уп ражнение переходит в следующее, и дети, держа друг дру га за палки-«копья», образуя непрерывный круг, продол жают выполнять бег более интенсивный, чем в предыду 102 щем упражнении (упражнение 13 «Большая погоня»). Бе гут сначала против хода часовой стрелки, затем по ее ходу, и снова — против. Далее следует упражнение 14 «След шакала». Необходимо скрыть, запутать следы, сбить с толку преследователей. Перейдя на динамичную спортив ную ходьбу, педагог, а за ним и дети приостанавливают ся на мгновение и укладывают палки поперек своего дви жения через заданные интервалы. Затем продолжается бег змейкой с обеганием лежащих «на тропе копий». Вариан ты бега змейкой могут чередоваться: сначала через две палки, затем — через одну (лицом вперед, боком, спиной и др.). После выполнения этого упражнения воины под хватывают каждый свое «копье» и переходят на легкий «се менящий» бег, оглядываясь и прислушиваясь. Если маль чики подготовлены хорошо, и, судя по их физиологичес ким реакциям (визуальным признакам), готовы к увели чению беговой нагрузки, выполняется упражнение 15 «По лет над ямой»: темп бега снова увеличивается, время от времени воины подпрыгивают, как бы преодолевая ямыловушки. Это — кульминация состязания (занятия)! Наконец воины достигли своей ритуальной поляны и перешли на ходьбу. Главная задача выполнена — побег из плена удался, но передышка была недолгой. Преследо ватели показались у границы, окружающей поляну. Сно ва мальчики выстраиваются в две шеренги напротив друг друга. Выполняется упражнение 16 «Единоборство»: кто кого перетянет за палки через лежащую на земле лиану (веревку). Упражнение выполняется несколько раз. Постепенно шум состязаний затихает, и воины перехо дят к последнему упражнению — восстановление с риту альной направленностью — упражнение 17 «Не урони честь оружия»: разделившись по парам, сначала «красные воины», а за ними — «синие» на двух копьях стараются пронести по кругу и не уронить боевое Копье, лежащее по перек. Данное упражнение концентрирует внимание, вос станавливает нормальный режим дыхания и сердцебиения, снижает общую генерацию возбуждения. Занятие завершается опять превращением воинов-мальчиков и их вождя в сильное и красивое дерево, которое бу дет шуметь на ветру, давать тень путникам, но в нужный момент по зову там-тама перевоплощается в дружный отряд воинов — защитников своей земли. Звучит спокой ная, красивая, торжественная музыка. 103 ЗАНЯТИЕ БТИ — «Мир вокруг нас» СМИ — «Попрыгунчики» Преобладающий основной двигательный ре жим — прыжковый. Используются 4 больших стула и галантерейная резинка. (Рис. 22, 23). Для старшей и подготовительной возрастных групп. Перед началом занятия педагог обыгрывает ситуацию: ранним утром в его квартире раздался телефонный звонок, и какой-то странный, незнакомый голосок произнес: «Здравствуйте! Мы много слышали о том детском саде, в котором вы занимаетесь физической культурой с ребята ми, играете с ними в разные игры. Нам нравятся ваши занятия и то, с какой радостью малыши упражняются, а потому мы хотим вызвать вас на соревнование!». На не доуменный вопрос педагога «С кем я разговариваю?» в ответ кто-то довольно откровенно хмыкнул и сказал: «Мы попрыгуны из знаменитой страны Попрыгуний, слыхали про такую?» Педагогу ничего не оставалось, как догово риться встретиться с попрыгунчиками в физкультурном зале детсада. Итак, занятие начинается с упражнения 1 «Вход в не известную страну»: осторожная, с оглядкой, мягкая ходь ба. Движение выполняется вдоль резинки, натянутой на четырех взрослых стульях (расставленных по углам пря моугольника, как указано на рис. 22). Следующим вы полняется упражнение 2 «Куда мы попали?»: ходьба с на клонами, полуприседанием, заглядыванием под натяну тую на определенной высоте резинку. Далее высота ре зинки увеличивается, и дети, подражая идущему впереди педагогу, делают упражнение 3 «Не задень паутину!»: ходьба с прохождением в полуприседе под резинкой, ста раясь не задеть ее. Далее педагог (и его ассистент-воспитатель) снова опус кают резинку на удобную для перешагивания высоту, и выполняется упражнение 4 «Перешагни препятствие»: переступание через резинку «журавлиным шагом». После выполнения первых четырех упражнений дети перестраи ваются следующим образом: мальчики, которые с самого начала занятия были во главе движущейся колонны, рас полагаются вдоль резинки с одной стороны условного 104 f Рис. 22. 105 6 а) б) Рис. 23. 106 в) прямоугольника, а девочки занимают позицию на проти воположной стороне. Следующее упражнение 5 «Здрав ствуйте, попрыгуны!»: напрыгивание на резинку с останов кой и спрыгивание с резинки на исходную позицию. Да лее выполняется упражнение 6 «Ответное приветствие по прыгунов»: а) перепрыгивание через резинку с остановкой, разворотом и возвращение таким же образом в исходное положение; б) перепрыгивание через резинку с разворотом в полете на 90° в одну, затем другую сторону — анало гичное возвращение в исходное положение; в) перепрыги вание через резинку в одну сторону, с остановкой и — об ратно, спиной вперед. Итак, приветственная часть завер шена, и дети под руководством педагога («главного тре нера») приступают к упражнению 7 «Разминка перед со стязанием»: а) продвижение вперед подскоками с ноги на ногу, без остановки, оставляя резинку между ног как на правляющую; б) перепрыгивание через резинку, отталки ваясь одной ногой и приземляясь на другую, с останов кой; в) подскоки на двух ногах с продвижением через ре зинку змейкой (с остановками). После проделанной разминки дети приступают к уп ражнению 8 «Соревнование с попрыгунами»: а) прыжки в длину с места через условный ров, образованный резин кой («ров» постепенно расширяется); б) прыжки в высоту с места через натянутую между двумя стульями резинку (высота постепенно увеличивается); в) перепрыгивание через натянутую.на определенной высоте резинку (в парах, удерживая друг друга за щиколотки). «Но что это? Сверху на нас стала сыпаться штукатур ка — потолок подозрительно задрожал. Это недовольные своим поражением попрыгуны устроили сердитое собра ние и стали топать своими сильными ножками. Их мож но понять, ведь они были уверены в победе и не ожидали, что вы, мальчики и девочки, окажетесь такими сильными и ловкими. Но ведь и проигрывать надо уметь с достоин ством!» Следующим выполняется упражнение 9 «Бегом из страны Попрыгуний» («пока потолок не рухнул»): выпол няется бег по периметру зала вокруг натянутой на четы рех стульях резинки. В следующем упражнении 10 «По лет в прыжке» бег чередуется с прыжками через резинку с произвольным выбором места отталкивания и траектории полета. Завершающим в данном занятии является упраж нение 11 «Скорее в детский сад», когда имитируется воз 107 вращение из страны Попрыгуний в родную группу: вслед за педагогом дети переходят с бега на ускоренную ходь бу, а затем и на обычную ходьбу. Р а з д е л III Музыкальное сопровождение в дошкольной педагогике (на примере физического воспитания) ВВЕДЕНИЕ Много лет работая в детском саду, не перестаю удив ляться той волшебной силе, которая заключена в музыке, и тому ее необыкновенному влиянию на детей, "которое наблюдаю каждодневно. Впервые таинство музыки я ощу тил, присутствуя на музыкальных занятиях детей-инвалидов в нашем детском саду. Умственно отсталые малыши, часто агрессивные, с непредсказуемым поведением, пере ступив порог музыкального зала и услышав первые фор тепианные аккорды, преображаются, как по мановению волшебной палочки, до неузнаваемости: замирают, вслу шиваются, успокаиваются и как будто чего-то ждут, пред вкушают... Контакт с детишками в такой ситуации значи тельно улучшается, создавая предпосылки для дальнейших педагогических воздействий. Такое же мощное положитель ное влияние оказывает музыка и на здоровых детей-дошкольников. Однако мы, педагоги, к сожалению, слабо ис пользуем в нашей педагогической деятельности те огром ные положительные потенциальные возможности, которые заключает в себе музыка. О некоторых принципиальных положениях нового взгляда на роль и место музыки в дошкольном учреждении и пойдет речь дальше. О М УЗЫКАЛЬНЫ Х РУКОВОДИТЕЛЯХ Во время моих семинаров, с которыми я объехал боль шую часть Украины, мне пришлось работать с многими музыкальными руководителями. Как и в каждой профес сии, где есть мастера своего дела, а есть и ремесленники, мне встречались совершенно разные типажи. Всегда с улыб кой, хоть и грустной, вспоминаю свою совместную рабо ту с музыкальным руководителем одного из дошкольных ПО учреждений г. Марьинки Донецкой области: мы репетиро вали занятие по физической культуре, шла живая работа, приходилось импровизировать, создавать спектакль по ходу дела. И вот в творческом запале я прошу: «Маэст ро! Будьте добры, сыграйте мне, пожалуйста, свободный полет желтого осеннего листа, просвечиваемого солнцем, как он падает в холодную, темную воду и, гонимый ве терком, плывет, словно фрегат!» Надо было видеть выра жение лица и особенно глаз коллеги. Она прекратила иг рать, повернулась ко мне в недоумении и тревожно-напря женным голосом произнесла: «Шо-шо?» Я снова терпе ливо повторил свою просьбу и в ответ услышал: «А як це? То ж треба ноти шукать. Я так не можу». До сих пор удив ляюсь, почему коллега, профессионал в области музыки, не смогла изобразить описанный мной образ. Ведь это же так естественно: передать при помощи музыкальных аккор дов интонацию утра, грозы, погони и т. д. Или еще пример. В г. Торезе Донецкой области мне аккомпанировала коллега с высшим консерваторским об разованием. Казалось бы, куда уж лучше! Но и мне, и детям почему-то было трудно: что-то мешало, чего-то не хватало. Оказалось, что «маэстро» не могла играть без нот! Поэтому, чтобы проаккомпанировать занятие, ей при шлось приготовить целую стопку нот, которые к тому же не помещались на нотной подставке и время от времени падали, внося сумятицу. Грустная была картина: бледное, вытянутое лицо «маэстро», лихорадочно ищущей нужное место в ворохе нот, услужливые воспитатели, поддержи вающие своими ладонями увесистую стопку, не помеща ющуюся на подставке. А вот еще один пример: в г. Южном Одесской области я показал открытое занятие по физической культуре «Зна комство с Австралией» (или «Кенгурята») — так называе мое прыжковое занятие. Все бы ничего, и занятие в целом получилось хорошим, и дети, и зрители остались доволь ны, только вот музыкальное сопровождение... Судите сами: двигательные действия «мореплавателей, потерпевших кру шение у берегов Австралии и отправившихся в путешествие в глубь острова», почти на всем протяжении занятия сопро вождали почему-то две-три сменяющие друг друга украин ские национальные мелодии, в том числе и гопак... Правда, узнаваемые типажи? Перечень примеров подобного музыкального сопро 111 вождения можно было бы продолжать и продолжать. Но мне хотелось бы вспомнить тех педагогов, чей профессио нальный уровень вызывает восхищение, а главное, позво ляет делать настоящую, высокую педагогику. Так в г. Николаеве я показывал для коллег практичес кое занятие «Боцман и юнги» на базе дошкольного учреж дения № 134. Работа музыкального руководителя была просто великолепной! Во-первых, никаких нот, а главное, у Маэстро было столь глубокое понимание (чувствование) каждой конкретной двигательно-игровой ситуации, что я еще не успевал дать очередную словесную установку, как она тут же выдавала великолепный интонационный кас кад звуков, соответствующих данной ситуации. Работалось легко, азартно, и все мы — дети и педагоги — получили большое удовольствие от такого сотрудничества! В дальнейшем по ходу нашего рассуждения я еще не раз вспомню прекрасных педагогов-музыкантов, чья ра бота может служить образцом для подражания. Пока же подведем первый итог: на должность музыкаль ного руководителя необходимо подбирать человека творчес кого, «горящего», не обязательно имеющего высшее музы кальное образование, но глубоко чувствующего музыку, иг рающего без нот, любящего детей и склонного к игровому педагогическому стилю. МУЗЫКА ЕСТЬ СОСТАВНАЯ ЧАСТЬ НАШ ЕЙ Ж И ЗН И , А ПОТОМ У ОНА ДОЛЖНА БЫ ТЬ ТАКОЙ ЖЕ РАЗНООБРАЗНОЙ, КАК И О КРУЖ АЮ Щ ИЙ НАС М И Р Уже замечено, что формально относящемуся к своей ра боте музруку достаточно знать десяток-полтора типичных музыкальных произведений, чтобы «закрыть» всю про грамму музыкального образования малышей в детском саду. В этот шаблонный набор обычно входят марши, детские и народные песни, танцы. Но согласитесь, что зву чащий вокруг нас огромный Мир невозможно загнать в рамки только марша или так любимого ныне националь ного гопака. Музыкальный диапазон Жизни настолько широк и многообразен, что умышленное (или непредна меренное) зауживание его может оказывать на развиваю 112 щуюся личность ребенка негативное влияние, создавая впе чатление «ограниченности и одинаковости». Необходимо помнить, что каждый Человек, и Ребенок в частности, «зву чит» по-своему, особенно и неповторимо! Исходя из всего сказанного, считаю, что музыкальный руководитель, работающий в дошкольном учреждении, дол-' жен уметь подбирать музыку в следующем условном диа пазоне: от шелеста тихо падающего зимним вечером пуши стого снега — до рева реактивных двигателей взлетающе го самолета. К моей большой радости, примеры такого профессио нального уровня есть! Сразу вспоминается Любовь Алек сандровна, музыкальный руководитель одного из детских садов г. Измаила, человек неординарный, любящий свое дело до самозабвения. На занятии «На ногах не стоит — сиднем сидит!» мы с детьми обыгрывали самые различные жизненные ситуации. И стоило попросить: «Люба, сыграй, пожалуйста, как го луби нахохлились на крышах», и Люба играла без вся ких нот, лишь на несколько секунд сосредоточившись, уйдя в себя, в свой богатый музыкальный внутренний мир. И «небрежная езда водителя автобуса по разбитой булыж ной мостовой», и такие упражнения-образы, как «турец кий султан», «оружейный магазин», «летающие тарелки» тоже были легко и изящно озвучены. Уважаемые коллеги, не следует забывать, что в педаго гике дошкольного детства выбор музыкального ассорти мента должен быть широким! НЕКОТОРЫЕ НОВЫЕ ФОРМ Ы ПРИМЕНЕНИЯ М УЗЫ КИ В ДО Ш КО Л ЬН О М У ЧРЕЖ ДЕНИИ Демократизация педагогического процесса в дошколь ном учреждении позволяет расширить возможности при менения музыки в детском саду. Не берусь давать какието окончательные рекомендации, хочу лишь поделиться некоторыми методическими находками. Начну с примера. Как-то, проводя семинар в г. Хмельницком, ранним утром я направлялся в базовый детский сад. Настроение было не самое лучшее: сказывалась усталость после первых дней работы, было еще темно, к тому же стояла сырая, промоз глая погода. Как мне кажется, такими же хмурыми и по 113 давленными брели вместе с родителями и детишки. Одна ко за порогом детского сада нас ожидал очень приятный сюрприз, который не был заранее и специально подготов лен, а явил собой рабочий фрагмент каждодневной жизни этого детского сада, р та к, войдя в вестибюль, мы замер ли, очарованные чудесными живыми фортепианными зву ками, заполняющими коридоры дошкольного учреждения. На вопрос, откуда эта живительная музыка, заведующая ответила, даже слегка удивившись: «А это наша музрук разыгрываетсятак по утрам и особенно ей нравится класси ка, красивая, светлая, мажорная...». Эта ситуация мне очень запомнилась, поскольку настроение сразу поднялось, а на душе стало как-то уютно, хорошо, радостно. И здесь мне пришла идея: а что если по утрам, в момент привода ма лышей в детский сад, играть в течение получаса классичес кие и современные произведения с соответствующим мажор ным, солнечным звучанием. С этой же целью можно ис пользовать грампластинки, компакт-диски, аудиозаписи, скомпоновав из них специальные утренние программы. В этом случае музыка будет выступать в качестве терапев тического средства, корректируя психофизическое состоя ние детей, у которых, образно говоря, происходит «отрыв от родительской, домашней пуповины». И так каждый день в течение многих месяцев и лет, — ситуация отрыва, отде ления, отчуждения от дома и родителей в момент переда чи ребенка в детский сад на попечение педагогов. Хотим мы того или нет, но в эти моменты ему наносится пусть незаметная внешне, небольшая, но ощутимая травма, а по тому одной из оздоровительно-профилактических задач коллектива дошкольного учреждения должно стать созда ние оптимальных условий ежедневного приема детей в их второй дом — детский сад. И музыка в этом плане может оказать неоценимую услугу! Продолжая тему оздоровительно-профилактической на правленности музыкального сопровождения, хочется под робнее остановится на методике музыкально-рефлекторного пробуждения малышей после дневного сна. Эта методика разработана мной в противовес стандартному варианту пробуждения детей, когда воспитатель (помощник воспи тателя) будит всех одновременно подачей громкой отры вистой команды типа: «Дети, подъем, подъем!» или «Вста ли, встали!». Такой вариант подъема малышей после днев ного сна (да и ночного тоже — в детских садах интернат 114 ского типа) также наносит определенную психическую трав му ребенку, особенно «тормозного, замедленного» типа нервной системы. Что бы я рекомендовал в этом случае: 1. Пробуждение после ночного и дневного сна должно быть индивидуальным, т. е. продолжаться во времени поразному для малышей с различным типом нервной систе мы. В целом можно отвести на пробуждение около 10 ми нут: тем, кто не спал, понадобится 1—2 минуты для подъ ема; тем, кто спал, но чутко, — 3—5 минут; есть же дети, которые спят «богатырским сном» — для их пробуждения понадобится 6—8 и более минут. В таком индивидуаль ном пробуждении заложен большой коррекционно-про филактический эффект! 2. Для того же, чтобы пробуждение было мягким, доб рым и желанным, — используйте соответствующую музы ку: относительно тихую, нежную, легкую, обещающую ра дость. Удобнее всего кассетный магнитофон с соответству ющими записями. Десятиминутная композиция должна быть относительно постоянной, чтобы у детей выработался рефлекс — пробуждение. Услышав звучание привычной мелодии, малыши легче и эффективнее будут переходить от состояния полного покоя И расслабленности к актив ной деятельности. Через некоторое время (1—1,5—2 меся ца) музыкальная композиция может быть заменена на другую, аналогичную, которая вскоре станет для детей такой же привычной, как и первая. 3. Большое значение для оптимального пробуждения детей имеет текст, произносимый педагогом на фоне му зыки. Он не должен быть громким, отрывистым, «армей ским», — слова должны соответствовать ситуации пробуж дения, звучать мягко, ласково. Всегда вспоминаю собствен ное детство. Мой отец, мудрый человек с необыкновенным педагогическим чутьем, будил нас с сестрой ранним утром следующими словами-напевами: «Чилим, чилим-чилим. Ребятушки-козлятушки, просыпайтеся, от подушек слад ких отрывайтеся, водою свежей обливайтеся...». Все это произносилось спокойным, негромким, протяжным голо сом, и нам вставалось относительно легко, удобно. Говоря о нетрадиционных формах использования му зыки, следует напомнить еще об одном моем детище — «го ризонтальном пластическом балете» (или «пластик-шоу»). Это не только очень эффективная форма физического вос питания детей, но и средство эстетического воздействия на 115 них, основанного на соответствующей музыке, ее воспри ятии дошколятами, а также их музыкальном самовыраже нии. Подробнее об этом вы прочитаете в соответствующем разделе пособия. В различных аудиториях мне часто задают следующий вопрос: «А как Вы относитесь к физкультурным праздни кам?» Этот вопрос я бы расширил и включил сюда такие формы, как дни здоровья, утренники. Всех их объединяет эдакая помпезность, праздничность, изобилие музыки, «показушность». Рискую вызвать несогласие многих коллегпедагогов, но все же поделюсь своими соображениями. Мне думается, что праздник нужно дарить детям на каж дом занятии, а не 4—6 раз в год. Разработанная мной си стема «Театр физического воспитания и оздоровления до школьников» дает для этого все необходимые предпосыл ки. Одна из авторских заповедей гласит: «Физическое вос питание должно заряжать детей положительной, светлой энергией радости и удовольствия». Подготовка же к утрен нику и собственно утренник (праздник) очень часто не приносят особого удовольствия детям, и это естественно: кому нравятся многократные повторения, натаскивания, нервная суета и лихорадка ответственности?! У моей доче ри Катюши практически после каждого утренника в дет ском саду повышалась температура: ребенок ощущал об щую слабость, недомогание. Требовалось 2—3 дня, чтобы прийти в нормальное здоровое состояние. В этой связи приведу созвучное высказывание доктора психологических наук К. В. Тарасовой в предисловии к книге В. А. Петро вой «Музыкальные занятия с малышами» (1993): «И пос леднее, о чем хотелось бы сказать в этом кратком преди словии, — о подходе автора к праздничным утренникам, проводимым в яслях. Они должны быть праздниками для детей, а не концертами для взрослых. Это очень правиль но и касается всего дошкольного возраста»*. Говоря о самых сложных программах «пластик-шоу», мы затронули обширную и актуальную в дошкольном детстве тему ассоциативной педагогики, методический ба зис которой основывается на возникающих у детей в той или иной двигательно-игровой ситуации ассоциациях. Тол чком к возникновению определенных асссоциаций у до * Выделено автором. 116 школят может служить подготовленное определенным об разом игровое пространство музыкального или физкуль турного зала. Еще более мощный импульс у детей мож но вызвать, создав в этом пространстве игровую атмосфе ру, наполненную атрибутикой, авторским текстом, диало гами и, конечно же, соответствующей музыкой. А потому музыка как источник ассоциаций должна найти достойное место в педагогике дошкольного детства и, в частности, в физическом воспитании малышей. Для этого стоит регу лярно устраивать для детей так называемый музыкально ассоциативный тренинг, когда они могли бы индивидуаль но проявлять себя. Комплексная методика такого тренин га требует детальной разработки, и я надеюсь, что профес сионалы в области музыки помогут мне в этом. Однако, отводя такую значительную роль музыке в пе дагогике дошкольного детства, не следует считать, что чем больше будет музыки в детском саду и чем громче она будет звучать, — тем лучше. Это не так, о чем нам и пред стоит поговорить. МУЗЫКА НЕ ВСЕГДА ДОЛЖНА ЗВУЧАТЬ П О СТО ЯН Н О , С П ЕРВО Й М ИНУТЫ ЗАНЯТИЯ И ДО ПОСЛЕДНЕЙ Речь здесь пойдет о занятиях по физической культуре. Как известно, в обязанности музыкального руководителя входит аккомпанирование воспитателю (инструктору по физической культуре) при проведении им физкультурно го занятия или организации любой другой формы двига тельной активности детей. Так вот, здесь не должно быть методических перегибов — очень часто педагоги-музыкан ты считают своей обязанностью отыграть от начала заня тий и до конца, не считаясь ни с психофизическим состоя нием малышей (например, в понедельник дети совсем не такие, как в среду или четверг, поскольку два дня они были дома, в условиях семьи), ни с обстановкой в детском саду (ремонт, плановое медицинское обследование, прививки, репетиции к утреннику, приход фотографа и т. д.), ни с конкретной двигательно-игровой ситуацией (например, «песики-барбосики спят в своих будках»). В этой связи мне хочется напомнить всем педагогам дошкольных учреждений одну банальную истину из тео 117 рии музыки: музыка и звучание — не есть одно и то же. Заводской гудок, который в течение одной минуты огла шал окрестности промышленных районов монотонным ревом, мало похож на музыку. А вот саксофонная синкопа„т. е. смещение акцента с сильной доли на слабую уже радует слух определенной гармонией. Это же можно ска зать и о прекращении звучания на определенный проме жуток времени. Не. следует забывать, что пауза (или от сутствие звучания) является такой же полноценной состав ляющей музыкальной гармонии, как и собственно звуча ние. Ведь общеизвестно, что яд в небольших количествах прописывается определенным больным в качестве чудодей ственного лекарства, в то время как чрезмерное увеличе ние дозы может привести к тяжелым последствиям. Слу шая медитационную музыку, человек может впасть в глу бокий транс, тогда как длительное прослушивание компо зиций тяжелого рока может вызывать у слушателя состо яние гипервозбуждения, агрессии. Вспомните также эффект «музыкальной шкатулки», оказывающей подавляющее, уг нетающее воздействие на психику человека. Исходя из всего сказанного выше, в методическом пла не можно порекомендовать следующее: а) не все занятия по физической культуре (это относится и к другим формам физического воспитания) должны обя зательно озвучиваться посредством живого аккомпанемен та или фонограмм; б) музыкальное сопровождение может быть частичным: — для создания в начале занятия соответствующего ассоциативного фона; — для организации детей, повышения их внимания, сосредоточенности; — музыка может звучать в конце занятия как заверша ющий, итоговый фрагмент в двигательно-игровом действии и нести определенную установку на будущее (например, «дерево воинов» в занятии «Тонтон-макуты, или африкан ские воины»); — музыкальное сопровождение можно использовать также только во время «функционального пика» занятия, для стимуляции двигательной и эмоциональной активно сти детей; в) музыкальное сопровождение может быть комбини рованным, т. е. на одном занятии живой аккомпанемент (на фортепиано, аккордеоне, баяне) может сочетаться с са 118 мостоятельной игрой детей на простейших музыкальных инструментах, с прослушиванием грампластинок, аудио записей. Отдельный разговор следует повести о голосовом озвучивании движений педагогом и его подопечными. ГОЛОСОВОЕ ОЗВУЧИВАНИЕ (О РЕЧЕВЛЕНИ Е) ДВИЖ ЕНИЙ В основе данного методического направления лежат со лидные физиологические исследования. И здесь, на мой вгляд, имеет место двойной эффект. С одной стороны, до казана огромная роль движения (двигательной деятельно сти) в развитии речи ребенка. Еще И. И. Павлов называл кинетические импульсы речевого аппарата «базальными компонентами речи». Исследования М. М. Кольцовой (1973) показали неоспоримое значение движений в разви тии сенсорной речи. Было доказано, что чем больше дви гательных реакций вырабатывается на слово, тем успеш нее идет развитие обобщающей функции слова. Аналогич ные исследования были проведены в области формирова ния так называемой моторной речи. Выяснилось, что широкое включение двигательного анализатора в процесс обучения детей звукоподражанию почти вдвое ускоряет появление голосовой реакции и положительно сказывает ся на ее качестве. Обобщая сказанное выше, резонно предположить и об ратное: положительное влияние голосового озвучивания движений на их качество и результативность на занятиях по физической культуре. В пользу данной гипотезы мож но привести ряд весомых аргументов: 1. Речевая зона коры головного мозга, находящаяся в левой височной области, располагается в непосредственной близости к двигательной зоне коры (прецентральная об ласть), и их клетки на определенных участках взаимопро никают, переплетаются. Таким образом, усиливая посред ством звукообразования и речевых проявлений тонус ре чевой зоны, опосредованно генерируем возбуждение в дви гательной зоне коры, что благотворно влияет на двигатель ную активность детей. 2. Не требует специальных доказательств тот факт, что в зависимости от характера голосового озвучивания наши движения приобретают определенную специфичность, соот 119 ветствующую той или иной тональности. В качестве при мера я хочу напомнить вам о так называемом «феномене крика», издревле используемом в военном деле, в едино борствах, а также в таких видах спорта, как толкание ядра, метание копья, диска, молота, в тяжелой атлетике и др. Громкий, резкий выкрик мобилизует организм человека на максимальные (околопредельные) мышечные проявле ния. Вот почему шумно кричащая детвора чаще всего на ходится в активном движении (беге, подскоках, прыжках и их сочетании). И наоборот, тихие и спокойные голосо вые тональности создают предпосылки для совершенно иного двигательно-игрового режима (например, упражне ния «Сон хомячков» или «Пробуждение матросов»): дви жения выполняются в спокойном, расслабленном стиле, в лежаче-горизонтированных положениях. 3. Огромные резервы повышения эффективности двига тельной деятельности детей содержатся в ритмизации их движений, в том числе и посредством голосового озвучива ния. Изучением ритмизации человеческой жизнедеятельно сти занимается биоритмология. В настоящей работе мы не сможем коснуться всех аспектов ритмологических исследо ваний, но некоторыми новинками мне все же Хочется с вами поделиться. Так, немецкий ученый Эрнст Пеппель обнару жил, что «человек может осознавать поступающую инфор мацию, строя из нее единую картину, только в рамках оп ределенного промежутка времени — трех секунд». Продол жая эти исследования, психолог Маргарет Шляйдт пришла к выводу, что трехсекундный ритм проявляется и в других наших действиях. Такие повторяющиеся действия, как вза имное сотрясение рук при рукопожатии, махание рукой при прощании, кивание головой при выслушивании собеседни ка, притоптывание ногой от нетерпения, поглаживание ре бенка по голове — все это делается или в трехсекундном ритме, или каждые три секунды эти действия прерываются, либо наоборот, усиливаются...» («Наука и жизнь», 1992. № 5—6). Может быть, и в аспекте озвучивания движений следует проверить возможности трехсекундного ритма?! 4. ' Интересные данные мы находим в книге Флориана Юрьева «Цвет в искусстве книги» (1987). Автор пишет, что «логические знаки (слова, формулы, цифры) у человека принимает и расшифровывает левое полушарие мозга, а интонации слов, тембр звуков, выразительность формы и цвета лучше всего воспринимает правое полушарие. Ког 120 да мы слушаем монотонную, невыразительную речь, то у н(ас работает только левое полушарие мозга, а правое отдыхает, “бездельничает”. Когда мы слушаем инструмен тальную музыку или рассматриваем колористическую живопись, то левое полушарие отдыхает, а правое полно стью загружено. И лишь когда мы испытываем воздей ствие “познавательно-выразительного” произведения, тог да оба полушария работают одновременно». Но вернемся к педагогической деятельности в дошколь ном учреждении. Становится ясно, что музыкальный ру ководитель (инструктор по физической культуре, воспита тель) должен быть «человеком-оркестром») и уметь озву чивать практически любую двигательно-игровую ситуа цию: пощелкать языком, имитируя цокот лошадиных ко пыт, шумно подуть, создавая иллюзию ветреной погоды, «проскрипеть», как корабельная мачта, изобразить рокот работающего автомобильного двигателя и т. д. И не толь ко уметь делать это сам, но и учить звукоподражанию детей. В идеале малыши должны сами озвучивать свои движения как под музыку, так и без нее. МУЗЫКА КАК ФОН, КАК ДАЛЬНИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЯ Уважаемые коллеги, продолжая размышления о месте и роли музыки в дошкольном учреждении, хочу обсудить с вами проблему «доминирования музыки» в работе с деть ми. Под этим термином я подразумеваю ничем не оправ данное, излишне громкое звучание музыкального акком панемента. Ведь работать хорошо — не значит играть как можно громче. У меня иногда создается впечатление, что оглушающими аккордами некоторые музыкальные работ ники пытаются как бы «загнать детей в угол и прижать к п ене, чтобы и не пикнули», компенсируя таким образом собственную методическую слабость, неумение найти жи вой игровой контакт с ними. К своему удивлению, я за метил, что фортепиано в детских садах не может звучать тихо (даже когда это нужно!), к клавишам прикладываются ударно-выпрямительные усилия руками — ведь пианино уже давно превратилось в дошкольной педагогике в удар ны и инструмент. Вот вам один из тестов для определения как профессионализма вашего музыкального руководите 121 ля, так и уровня музыкального образования в детском саду в целом. Необходимо настраивать инструмент и играть на нем так, чтобы суметь изобразить едва слышное журчание ручейка или шелест листьев на деревьях, шорох падающе го снега или нежный звон весенней капели. В связи со сказанным выше я призываю коллег посте пенно отходить от доминирования музыки (в том аспекте, который мы сейчас обсудили) при работе с детьми вооб ще и на физкультурных занятиях в частности. Парадок сальной является ситуация, когда из-за чрезмерно гром кого звучания не только дети не слышат слов педагога, но и сам инструктор с трудом воспринимает собственный голос. А ведь на занятиях по физической культуре на пер вом месте всегда стоят инструктор (воспитатель) и дети, речевой контакт между ними. В этом случае я вижу музы ку (музыкальное сопровождение) как ассоциативный фон, как дальний план занятия. Музыка не должна постоянно преобладать (особенно по громкости звучания) на заня тии — она лишь помогает педагогу и детям эффективнее реализовывать определенные двигательно-игровые замыс лы. ТАК КАКОЙ ЖЕ ДОЛЖНА БЫТЬ МУЗЫКА НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ? Постепенно мы подошли с вами, уважаемые коллеги, к самой сути музыкального сопровождения физического воспитания дошкольников. Вы уже, наверное, знакомы со сформулированным мной «правилом маховика», согласно которому любая двигательно-игровая активность, особен но после ночного и дневного сна, должна начинаться с малых, спокойных, относительно медленных оборотов, и далее — с постепенным их увеличением до максимума к последней трети занятия (комплекса или программы). Та кой подход основывается как на общедидактических прин ципах: от простого к сложному, от легкого к трудному;— правилах постепенности, последовательности ..преемствен ности, так и на учете физиологии движений человека. Несколько упрощая, можно сказать, что двигательная активность проходит фазу врабатывания, оптимального функционирования и завершающего восстановления. Следует предположить, что и музыкальное сопровож 122 дение должно адекватно отражать особенности двигатель но-игровой активности детей и конкретного двигательно го режима. ' Уважаемые коллеги, вы могли заметить, что в основу определенных чередований двигательных режимов поло жены биологические законы Природы: от лежачих, рас слабленных и спокойных положений переходить к более вертикальным и нагрузочным: начинать движения от пле ча и бедра и заканчивать кистью и стопой, причем первые движения должны быть относительно медленными, в то время как последние — быстрыми. Соответствующим ви дится и музыкальное сопровождение. Итак, в начале занятия (гимнастики пробуждения и др.) музыка должна быть относительно тихой, спокойной, мед ленной, светлой, легкой, нежной, пластичной, воздушной, робкой — с постепенным увеличением (повышением) гром кости, темпа, ритма, акцентов, динамичности, функцио нальности и эмоциональной насыщенности. Такой музы кальный алгоритм будет соответствовать предлагаемому авторскому стилю и, на мой взгляд, оптимален. Для профессионалов (музыкальных руководителей) предлагается Таблица (6) последовательности темпов, на основе которой могут подбираться соответствующие му зыкальные произведения для занятий по физической куль туре и для других форм двигательно-игровой активности детей. М УЗЫ КО ТЕРА П И Я В Ф И ЗИ ЧЕС К О М ВО СП И ТА Н И И ДО Ш КОЛЬНИКОВ Одним из интереснейших и перспективных направлений применения музыки в дошкольном учреждении является музыкотерапия, под которой подразумевается создание та кого музыкального сопровождения, которое наиболее эф фективно способствовало бы коррекции психофизического статуса детей, имеющих те или иные проблемы в развитии, в процессе их двигательно-игровой деятельности. Это направление носит как коррекционную, так и про филактическую направленность и может широко приме няться в работе со здоровыми детьми. Пока можно обо значить лишь несколько методических аспектов музыкотерапии: 123 Таблица б* Примерная последовательность темпов для аккомпанирования на занятиях по физической культуре, проводимых по системе Н. Н. Ефименко Заня- Темпы Итальянские обозначения тие S н ш « о Л Н У оU Основная сгь занятия о Заключи тельная часть Умерен Быстрые, ные, мед подвиж ленные ные св У Весьма медлен ные•Iм11 барабана... Оранжевый звучит, как средней величи ны церковный колокол, призывающий к молитве, или как nniMihiii голос альта, как альтовая скрипка, поющая ларI о .. Таблица 7 Примерное цветовое сопровождение основных двигательных режимов у дошкольников Наименование двигательного режима N»* Преобладающая цветовая гамма 1 > Лежачий Синий с переходом в голубой Ползательный Зеленый с переходом в салатовый 3 Сидячий Коричневый .(от темного — к светлому) 4 Стоячий Охра (желто-коричневый) 5 Хогьбовый Светло-желтый 6 Лазательный Темно-желтый 7 Беговой Оранжевый X Прыжковый Красный (темный) Конечно, такая трактовка звучания перечисленных цве тов в достаточной степени субъективна, но все же может служить определенным ориентиром для музыкальных ру ководителей. Несомненно, цветовой режим и его связь с движением и музыкальным сопровождением могут быть достигнуты не только с помощью световой приставки в виде малых театральных фонарей, подбором соответствующего пред метно-материального окружения. Это использование тре нажеров и мелкого игрового инвентаря, а также линолеу ма, коврового покрытия, ковров, съемных универсальных щитов, атрибутики нужной расцветки. Подробнее с этой проблемой вы познакомитесь в сле дующем разделе. 5— 1241 129 Р а з д е л IV Цветовое сопровождение в дошкольной педагогике* (па примере физического воспитания) * Авторами данного раздела являются Ефименко Н. Н. и Ефименко Т. Г. ВВЕДЕНИЕ « Д е т и о чень л)о б я т ц вет . О н о к а зы ва ет н а н и х сво е б ла го т во р н о е влияние, а п о т о м у ц вет м о ж е т и д о лж ен бы т ь ис пользо ва н в создании усло ви й и х ж и зн и и т ой ат м осф еры , кот орой м ы ж елаем и х о к р у ж и т ь ...» Томме Приближение XXI века и естественный прогресс науки не могут не отразиться на педагогической мысли, и в этом плане чрезвычайно актуальным является поиск новых пер спективных направлений в оздоровлении, развитии, вос питании и обучении подрастающего поколения. Мы пол ностью разделяем мнение М. Дерибере, который писал: «Если цвет в воздействии на взрослых играет важную роль, оказывая на них психологическое, а иногда и физиологи ческое влияние, то позволительно думать, что его роль еще более важна в воздействии на детей, чей ум более вос приимчив, а воображение более импульсивно». Почему же цветовое оформление интерьера в детских садах за частую имеет случайный характер? Ведь правильно и чет ко организованное пространство не только влияет на настроение ребенка, но и на его физическое состояние, помогает лучше ориентироваться, формирует характер, воспитывает самостоятельность и уверенность в своих дей ствиях. Несколько лет назад была написана (Н. Н. Ефименко, 1992) и издана методичка «Цветотерапия в физическом вос питании дошкольников (приглашение к творчеству)», в которой были зафиксированы первые шаги в систематиза ции основных положений науки о цвете, о влиянии его на повышение эффективности отдельных педагогических на правлений, в частности физического воспитания дошколь132 никои. были раскрыты некоторые особенности цветотерапни дня детей с отклонениями в развитии. По прошеI Iни и времени, наполненном размышлениями и попыт ками применить возможности цвета на практике, появиhiui. вопросы, высветился целый ряд недостаточно аргумеш кропанных положений первой работы. Сами по себе о I панн нсоправдавшиеся версии, был накоплен ценный они г. Предлагаемую вашему вниманию работу можно расема I рпвать как следующую, более высокую ступень в поС1ИАСНИИ интереснейшей проблемы, которую мы обоHia'iiijiH собственным термином «цветовое сопровождение жизни ребенка (человека)». О КОНЦЕПЦИИ ЦВЕТОВОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ В ДОШКОЛЬНОЙ ПЕДАГОГИКЕ (на примере физического воспитания) В качестве отправной идеи выскажем предположение, •по в Природе, в частности в земной жизни, ничего слу чайного почти нет, особенно если взять большой, продол жительный отрезок времени, насыщенный эволюцией Жи вого. Современная естественная (не цивилизованная!) жизнь потому и есть такова, что все случайное, преходя щее было давно отброшено в процессе кропотливого ис торического отбора и совершенствования. Природа-мать дала человеку все необходимые для начальной жизни и дальнейшего полноценного развития основные движения (девять основных двигательных режимов). Совершенно поиному (чем было принято ранее) пришлось взглянуть на звуко-музыкальное сопровождение в педагогике дошколь ного детства, принципы которого теснейшим образом свя заны с биологическими закономерностями развивающегося ребенка (человека), его двигательной активностью и жиз недеятельностью. Теперь же мы вплотную подошли к мысли о том, что влияние и света и цвета также не случайны, а подчиняют ся вселенским гармоническим законам, законам человечес кою бытия. Даже постигнув их лишь отчасти, можно в зна чительной степени улучшить человеческую жизнь, повысигь успешность оздоровительного, учебно-воспитательно 133 го и лечебного процессов, помочь детям полнее и гармо ничнее ощутить Жизнь, научиться соотносить себя с ок ружающей действительностью. Рассмотреть эту проблему хотелось бы в русле физического воспитания малышей, хотя по ходу данной работы придется затрагивать и об щепедагогические проблемы. Прежде чем говорить о частных закономерностях и принципах использования цвета в практической работе с дошкольниками, имеет смысл обратиться хотя бы к основ ным положениям концепции цветового сопровождения, главная идея которой состоит в том, что посредством опре деленных цветовых режимов (интерьера прихожей, физ культурного зала, кабинета ЛФК, включая оборудование, тренажеры и игровой инвентарь) можно содействовать бо лее эффективному двигательному развитию ребенка, станов лению его психических функций, формированию всесторон ней, гармонической личности. В этой связи целесообразно ввести несколько новых по нятий, сформулированных авторами: 1. «Цветовое сопровождение жизни» — естественным и искусственным образом сложившаяся система светового, цветового, графического и прочего визуального окруже ния, заполняющая заданное жизненное пространство в кон кретный момент времени. 2. «Цветовой режим» — это специально подобранная система световых, цветовых, графических и прочих визу альных решений, наиболее оптимальных для ребенка (че ловека) в конкретной жизненной (педагогической) ситуа ции. 3. «Цветотерапия» — это целенаправленный подбор и применение соответствующего цветового режима для ре бенка (группы детей) с целью достижения желаемого про филактического, коррекционного или реабилитационного эффекта в его психофизическом статусе. 4. «Визуальное восприятие жизни» (смотреть — ви деть!) — это субъективное личностное восприятие цвето вого сопровождения окружающей среды конкретным ре бенком (или «родственной» группой детей). Предложенные понятия помогут практикам лучше ори ентироваться в относительно новом для дошкольной педагогики направлении. Перечислены они в следующей последовательности: от более глобального (общего) по нятия — к частному (конкретному). Графическая мо134 сформулированной концепции представлена на рис. 24. Механизм психофизического воздействия цветового сопровождения на детей может быть реализован по следу ющим условным направлениям: I. Организационные возможности цвета (система ра ционального освещения и цветовое решение интерье ра физкультурного зала и других прилегающих помеще ний). II. Педагогические возможности цвета (оздоровление, развитие, воспитание, обучение детей). III. Реабилитационные возможности цвета (коррекци онная работа с детьми, имеющими отклонения в развитии, реабилитация детей-инвалидов). Конечно, эти направления выделены условно, посколь ку в реальной жизни чаще воздействие оказывается комписксным, комбинированным. пап. «ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ» ВОЗМОЖНОСТИ ЦВЕТА (Система освещения и цветового решения интерьера физкультурного зала) Fine И. Ньютон доказал, что свет и цвет неразрывно свя заны между собой. Педагогам необходимо научиться пользоваться световыми и цветовыми возможностями для организации эффективных занятий по физической культуре. Установлено, что от степени освещенности помещения, в частности физкультурного зала, зависит и двигательная активность детей. Сидней Л. Пресси просил испытуемых выполнять такие простейшие движения, ка^< ритмическое постукивание пальцем при различных степенях освещения. В процессе исследования обнаружилось, что при тусклом освещении двигательная активность испытуемых замира ла, в то время как при ярком освещении — значительно возрастала. Опытным путем было также установлено, что при ярком освещении сила сжатия динамометра возрастает примерно в 1,5 раза. Эта закономерность справедлива для любого вида двигательной деятельности. Думается, что имеет смысл так расположить систему све тильников, чтобы была возможность включать избиратель135 Рис. 24. Условная модель цветового сопровождения в физическом воспитании и оздоровлении дошкольников. но только те лампы, в которых есть необходимость. На пример осветить определенный угол зала с конкретным тре нажерным комплексом. При проведении же фронтально го или группового занятия, в котором задействуется вся площадь зала, для достаточного освещения надо включить все имеющиеся лампы, осветительные приборы. Еще есть идея — при помощи регулятора напряжения поворотом ручки влево или вправо изменять освещенность зала в ту или иную сторону в зависимости от преобладающего на занятии основного двигательного режима (ОДР): для ле 136 жаче-ползательных движений более подходящим будет умеренное (даже слегка тускловатое) освещение, в то вре мя как для беговых-прыжковых упражнений — макси мально яркое, стимулирующее! Однако, рассматривая систему освещенности физкульэурного зала, не следует забывать об отражательной спо собности различных по окраске поверхностей. Белая, се ребристая, золотистая, металлическая поверхности имеют высокую отражательную'способность (до 85% света) и могут ослеплять детей, раздражать их, мешать выполне нию упражнений, особенно связанных с точностью движе ний, метанием в цель, игровыми действиями. Выбор цветового режима для окраски физкультурного зала и оборудования, расположенного на его площади, должен основываться более на функциональных, чем на эс тетических соображениях. Причем, при планировании цветового режима зала следует учитывать как физические, так и психологические факторы. Физический аспект состоит в создании соответствующих условий для хорошего отражения общего освещения, что улучшает зрительное восприятие. Светлые оттенки всех цветов уменьшают поглощение света (табл. 8). Таблица 8 Коэффициент отражения света краски, бумаги и дерева (по У. Вудсону, Д. Коноверу) Цвет Коэфф. отраж. % Светлые тона: кремовый серый желтый буроватый зеленый голубой Тона средней насыщенности: желтый буроватый серый зеленый синий 75 75 75 70 65 55 65 63 55 52 35 137 Продолжение табл. 8 Темные тона: серый красный коричневый синий зеленый 30 13 10 8 7 Отделка деревом: клен атласное дерево английский дуб орех красное дерево 42 34 17 16 12 Светлые и темные тона воздействуют на нас по-разно му при их положении вверху и внизу. Сама Природа учит нас тому, чтобы темные тона всегда были внизу, а свет лые — вверху. Темный потолок кажется ниже, в то же время светлая окраска потолка при темных стенах делает его выше, что благотворно влияет на детей в залах с низ ким потолком. Вот почему, как правило, наибольшие коэффициенты отражения требуются для потолков и не сколько меньше — для стен и полов. Полы не должны от ражать много света, чтобы не было бликов (табл. 9). Таблица 9 Несколько рекомендуемых величин коэффициентов светового отражения в % (по М. Дерибере) Потолки Стены (верхняя часть) Стены (нижняя часть) Мебель и оборудование Полы — — — — — 70—85 60—80 50—65 50—65 3 0 -5 0 Окраска потолка, стен и деревянной облицовки одним цветом создает иллюзию увеличения размеров помещения, особенно при наличии низких потолков. Как же окрашивать потолок? Одни предлагают делать его белым, другие — «только не белым». А. Эллис пишет, 138 чю белый цвет холоден и неуютен. Его не следует приме ни и» для окраски больших площадей еще и потому, что при использовании этого цвета легко обнаруживаются унылые серо-голубые затененные места. Традиционно для окраски потолков применяют цвет слоновой кости, светло кремовый, бледно-лимонный, бледно-зеленый и другие тона е высокой отражательной способностью. При выборе цвета и тона для окраски стен следует по мнить, что поверхности, очень сильно освещенные, долж ны окрашиваться краской с меньшим коэффициентом от ражения, а поверхности, удаленные от источников освеще ния, — более светлой краской. Так, стены, находящиеся против оконных проемов, окрашивают в более насыщен ные тона, а стены, имеющие оконные проемы, — в тона более светлые. При переходе от очень ярких к менее яр ким поверхностям яркость должна уменьшаться постепен но, через средний цвет. Исходя из особенностей восприятия различных цветов в пространстве и зрительных иллюзий, рекомендуется по мещения, получающие мало солнечного света, окрашивать в теплые тона, а помещения, ориентированные на юг и залитые солнцем, — в холодные, которые снижают избы ток света, утомительный для глаз. В помещениях с нор мальным температурным режимом используются сочета ния и тех и других цветов с преобладанием теплых. В очень больших помещениях можно достичь кажуще гося уменьшения объема, если окрасить их в теплые, на сыщенные цвета, и наоборот, зрительно увеличить поме щение, используя светлые, малонасыщенные, холодные циста. Дети дошкольного возраста любят теплые тона. В хо лодном окружении зелено-голубого или зеленого цвета они чувствуют себя неуютно. Американские эксперты из штата Флорида выяснили, что голубые цвета ухудшают настроение малышей, тогда как помещения, выкрашенные в жел тый или бледно-зеленый цвет, создают веселое окру жение для работы и улучшают процесс обучения. Отдельно хочется обратить выше внимание еще на один аспект: не увлекайтесь росписью стен физкультурного зала сюжетами на сказочные и «детские» темы — она не оправ дывает своего назначения. Дети быстро привыкают к изоб ражению, оно не будит их фантазию; заполненная живо писью плоскость стены раздражает глаз ребенка и отвле 139 кает его от игр и занятий. Кроме того, сюжет росписи не всегда соответствует теме занятия. Более подойдут съемные декорации (игровые атрибуты), которые можно крепить (а затем снимать) на специальных кронштейнах, вмонти рованных стационарно в стены или установленных на базовом оборудовании. Это позволит подбирать персона жи или «штрихи-атрибуты» в соответствии с темой игры, в необходимом цветовом оформлении. При выборе цветового решения интерьера физкультур ного зала необходимо учитывать то психологическое воз действие, которое цвет оказывает на человека. Ведь он спо собен придать среде или предмету вид, который будет про изводить на нас впечатление легкости или тяжести, тепла или холода, вызывать у нас чувство веселья или печали. Например, дети будут по-разному ходить, по-разному себя чувствовать на небесно-голубом или на буром полу. Светло-желтый низ вызывает мысль о хрупкости и беспо койство, тогда как тот же цвет верхней части стен вызыва ет мысли о свете, о большом пространстве. Тон же может приобретать различный психологический смысл в зависи мости от того, где и как он употреблен: около потолка или пола, широкими или узкими полосами, на горизонталь ных или вертикальных плоскостях. При выборе тона ок раски помещения следует учитывать, что чем темнее цвет, тем большей плотности и тяжести он производит впечат ление. Наоборот, светлые тона по сравнению с темными кажутся легкими и воздушными. Тяжелые цвета, располо женные над легкими, производят давящее впечатление. Темные или насыщенные цвета «выступают вперед», в то время как светлые цвета или малонасыщенные тона «отсту пают назад». Эту особенность следует использовать в по мещениях, имеющих выступающие части. Их рекоменду ем окрашивать в цвета, совпадающие с цветом потолка и стен, — предпочтительнее применять очень светлые тона, чтобы они в восприятии отодвигались к потолку или стене. Говоря о цветовом решении интерьера физкультурно го зала, необходимо хотя бы вкратце остановиться на понятии «цветовая гармония». По мнению А. Гельцеля, «в цветовом аккорде сосуществует множество тонов, которые составляют один тон». Подобное сравнение живописи с му зыкой проводил В. Кандинский, который утверждал, что «живопись может развить такие же силы, как и музыка». Классическое понимание гармонии нашло свое отражение 140 и словах Леонардо да Винчи о некой «гармонической про порции — как если бы много различных голосов соеди нились вместе в одно и то же время и в результате этого по пучилась бы такая гармоническая пропорция, которая настолько удовлетворяет чувство слуха, что слушатели столбенеют, чуть живы от восхищения». Термином «цве товая гармония» часто определяется приятное для глаз, красивое сочетание цветов, предполагающее своеобразную согласованность их между собой, порядок чередования, со размерность и пропорциональность. Непременным призна ком гармонии всегда считалось наличие таких качеств, как пропорциональность, равновесие, созвучие. Как и созву чие в музыке тонов и аккордов, линий и плоскостей в ар хитектуре, цветовая гармония имеет свои внутренние за кономерности и подчинена строгому расчету. Между от дельными цветовыми пятнами существует тесная взаимо связь: каждый отдельный цвет уравновешивает или выяв ляет другой, а два цвета, взятые вместе, влияют на третий. В прикладном плане, при выборе цветового режима к кон кретному занятию, необходимо целенаправленно согласо вывать цвета тренажеров и инвентаря (атрибутов) с общей цветовой гаммой помещения. Ж. Вьспо утверждает: «Цвет способен на все: он может родить свет, успокоение или возбуждение. Он может со здать гармонию или вызвать потрясение; от него можно жда ть чудес, но он может вызвать и катастрофу». Сказано очень верно, но, согласитесь, в реальной каждодневной педагогике мы еще очень слабо используем огромный потенциал цветовых режимов. А ведь цвета влияют на организм человека (ребенка), на его нервную систему и сфе ру эмоций. Они делятся на биологически активные, ока зывающие возбуждающее действие на организм, — крас ный, оранжевый, желтый; и биологически пассивные, уг нетающе действующие на нервную систему, — синий, го лубой, фиолетовый. Как указывал С. В. Кравков, это свя зано с тем, что коротковолновые и длинноволновые час ти спектра возбуждают различные отделы вегетативной нервной системы. Значение этого вывода определяется тем огромным влиянием, которое оказывает вегетативная не рвная система на эмоциональное состояние человека, его работоспособность и утомляемость. Особую группу составляют фиолетовые и пурпурные цвета, оказывающие беспокоящее и раздражающее воздей 141 ствие. Это находится в соответствии с данными о быстро наступающем зрительном утомлении под влиянием пере численных цветов. Фиолетовый и зеленый замедляют пси хические процессы, красный — ускоряет. Голубой, зеле ный и желтый цвета улучшают работоспособность чело века; фиолетовый, синий, красный приводят к относитель но быстрому утомлению. Однако следует снова обратить внимание на то, что практически человек подвергается влиянию не отдельных цветов, а их сочетаний. Каждая цветовая композиция вы зывает эмоциональный отклик, создает определенное на строение. Так, зеленое и синее не подходят друг к другу как равноценные части одной плоскости. Красный и жел тый в сумме проявляют активность и жизнеспособность и всегда имеют перевес над пассивными синим и зеленым, поэтому они желательны только в небольших дозах. Крас ный и зеленый могут взаимодействовать как означающие активность и пассивность одновременно, как сильный кон траст между энергией и спокойствием, и потому оба цве та создают впечатление жизнеутверждения, импульсивно сти, беспокойства и мерцания при условии их одинако вой тональности и соседствующего расположения. Сто ящие рядом желтый и синий цвета полярно противопо ложны: один цвет лучезарен (желтый), другой «уводит вглубь» (синий), что создает впечатление подвижности. Композиции из сближенных цветов средневолнового участка спектра (желтый, зеленый), по признанию психо логов, успокаивают, помогают сосредоточить внимание, облегчают работу глаз. Е. Б. Рабкин писал: «В зрительно нервном аппарате под воздействием средневолновых раз дражителей усиливаются процессы возбудимости, способ ствующие улучшению зрительных функций, связанных с цвето- и световосприятием. По-видимому, в процессе эво люции — развития и приспособления органа зрения к условиям внешней среды — средневолновые цвета оказа лись наиболее соответствующими особенностям его физи ологической структуры и чувствительности». Наиболее отчетливо влияние того или иного цвета про является при его максимальной насыщенности. Экспери менты показали также, что эмоциональное воздействие зависит и от площади, которую занимает каждый цвет. По данным физиологии зрения, длительное восприятие цветов, имеющих одинаковую спектральную характеристику, од142 посторонне загружает вегетативную нервную систему, вызывая утомление и спад работоспособности. Такое же влияние оказывает длительное воздействие ярких цветов, к какой бы части спектра они ни относились, особенно при контрастных сочетаниях. Различно также и влияние светлых и темных цветов. Это связано со степенью отражения падающего света. Угнетаю щее воздействие темных цветов обусловлено создающими ся низкими уровнями освещенности. Светлые цвета, наобо рот, вызывают ощущение радости, легкости и бодрости. Помимо психологического и эмоционального цвет ока зывает еще и физиологическое воздействие на организм че ловека. «Нервозность некоторых людей, происходящая от воздействия красного цвета, — писал М. Дерибере, — сти мулирующее действие желтого и успокаивающее зелено го — вот типичные примеры физиологического воздей ствия цвета». Согласно исследованиям ряда авторов, фи зиологическое воздействие цветов можно свести к следую щему: Красный Оранжевый Желтый Зеленый — проникающий тепловой (его излучение, соседнее с инфракрасным, глубоко про никает в человеческие ткани), он увели чивает мускульное напряжение, а сле довательно, кровяное давление и ритм дыхания. Стимулирует мозг, активизи рует все функции организма. — поскольку является одновременно и согревающим, и стимулирующим, то может в разных случаях и успокаивать, и раздражать. Этот цвет улучшает пи щеварение, ускоряет пульсацию крови. — тонизирующий, способствует мускуль ной деятельности; являясь центром наи большей светимости в спектре, он сти мулирует зрение, а следовательно, и нервы. Успокаивает слишком возбуж денное состояние, стимулирует мозг, активизирует умственную работу. — уменьшает кровяное давление и расши ряет капилляры. Успокаивает и облег чает невралгии и мигрени. Он дает не 143 Голубой — Синий — Фиолетовый — Коричневый — который отдых уму, пробуждает в че ловеке терпение, на продолжительное время повышает двигательно-мускуль ную работоспособность. снижает мускульное напряжение и кро вяное давление, успокаивает пульс и снижает ритм дыхания. Он наиболее успокаивающий. успокаивающее действие переходит в угнетающее; способствует затормажива нию функций физиологических систем организма. соединяет эффект красного и синего цве тов, угнетающе влияет на нервную сис тему, действует на сердце, легкие и кро веносные сосуды, увеличивая их орга ническую выносливость. успокаивает, вызывает депрессию и пе чаль, усыпляет, притупляет эмоции. По наблюдениям Ш. Фере, красный вначале возбужда ет, но быстро теряет свой эффект. Оранжевый и желтый имеют более устойчивый, но позже проявляющийся воз буждающий эффект. Зеленый по своим свойствам являет собой переход к следующим цветам. Голубой и фиолето вый подавляют,.быстро утомляют. А М. Дерибере акцентирует наше внимание на следую щих психологических воздействиях цвета на мозг детей: красный стимулирует, но вызывает сильные чувственные ре акции и раздражения, вредные для здоровья нервных ребят; голубой — холодный, но успокаивающий; оранжевый вы зывает веселье. Если черный цвет угнетает, то коричневый оказывает усыпляющее воздействие. Кроме сонливости, он вызывает сильную депрессию, которую, однако, можно сни зить, добавив к коричневому желтый или оранжевый. При выборе цвета окраски тренажеров и оборудования следует учитывать, что цветовые ощущения могут вызывать цветовые ассоциации. Цветовые ассоциации можно подраз делить на несколько больших групп: физические, физио логические, этические, эмоциональные. К физическим ассоциациям относятся: а) весовые (легкие, тяжелые, воздушные, давящие). Известен опыт американских физиологов, который пока 144 зывает определенное влияние цвета на человека. Так, раз личным группам рабочих поручалось переносить ящики одинакового веса, но окрашенные в разные цвета: черный, коричневый, желтый и белый. Как правило, все рабочие заявляли, что белые и желтые ящики легче черных и ко ричневых; б) температурные (теплые, холодные, горячие, жгучие). Подсознательно возникает ощущение, что на синем стуле си деть не так тепло, как на красно-коричневом (Фрилинг, Ауэр); в) фактурные — по В. Кандинскому: «Некоторые цве та могут производить впечатление чего-то неровного, ко лючего, в то время как другие могут восприниматься как что-то гладкое, бархатистое, так что их хочется погла дить...»; г) акустические (тихие, громкие, глухие, звонкие). Фрилнмг и Ауэр рекомендуют в помещении с хорошей акус тикой избегать «звучных» цветов и предпочесть им «при глушенные» цвета — зеленый и синий; д) пространственные (выступающие, отступающие, глу бокие, поверхностные): выступающая часть стены, окра шенная в более темный цвет, чем сама Стена, будет еще явственнее выступать, окрашенная же в более светлый — сольется с ней; е) размерные: одинаковые по размеру предметы, име ющие разную окраску, кажутся различными по величине. Наибольшими кажутся предметы, окрашенные в ахрома тические цвета, затем в хроматические цвета с одноцветной окраской. Предметы, в окраске которых использовано не сколько цветов, кажутся меньше всех. При сравнении тем ных и светлых предметов светлые производят впечатление более крупных, чем темные. К наиболее однозначным ассоциациям относятся тем пературные, размерные, весовые и акустические. Эмоциональное воздействие отдельных цветов и тем бо лее цветовых сочетаний — явление очень сложное и зави сит не только от физиологических изменений, вызванных влиянием окрашенной поверхности, но и от всего предше ствующего индивидуального и общественного опыта че ловека. То же относится к визуальному восприятию жиз ни ребенка. Эмоциональные ассоциации делятся на: а) позитивные (веселые, приятные, бодрые, оживлен ные, лирические); 145 б) негативные (грустные, вялые, скучные); в) нейтральные (спокойные, уравновешенные). Наибольшее разнообразие ассоциаций вызывают жел тые и зеленые цвета. Выбранный цвет окраски тренажера должен также со ответствовать материалу, из которого он изготовлен, и на значению самого тренажера. 3. Г. Бегенау писал, что ви зуально воспринимаемые элементы образуют в мире из делий пары противоположных признаков. Поверхности воспринимаются как матовые или блестящие, светлые — темные, тусклые — яркие, нейтральные — выделяющиеся, однородные — неоднородные, спокойные — напряженные, прозрачные — непрозрачные. Форма и цвет могут выра жать характер тренажера: динамичный — статичный, от крытый — замкнутый, напряженный — спокойный, несу щий — опирающийся. Не следует игнорировать связь изменения цвета с раз личной освещенностью поверхностей предмета (тренаже ра) в помещении. Хорошо освещенные цвета сохраняют свои качества, плохо освещенные или затемненные — тем неют, теряют насыщенность и в некоторой степени изме няют цвет. Кроме того, изменения в цвете могут произой ти за счет цветного света, отраженного от соседних окра шенных поверхностей, а также в связи со взаимным рас положением отдельных цветов. Цвет малоосвещенных плоскостей тренажера должен быть более светлым и насыщенным (открытым), а также более теплым, т. к. при слабой освещенности он кажется холодным, синеватым. Здесь следует учитывать также отношения между по верхностью и линией, между поверхностью и трехмерным пространством, между линией и пространством, т. к. вза имосвязи между формами и движение линий фиксируют взгляд ребенка, его глаза начинают следовать при обозре нии предметов определенным путем. Взгляд движется от одного акцентированного (выделенного) участка к друго му. Благодаря этому глаз воспринимает различного рода отношения и ассоциативные связи между предметами как связанность линий, плоскостей и объемов. Существуют и закономерности моторики глаз, которые нужно знать и умело использовать при цветовом решении тренажеров и оборудования: а) в связи с особенностями глазодвигательного мышеч 146 ного аппарата горизонтальные движения глаз быстрее, чем вертикальные; б) по той же причине вертикальные движения утоми тельнее, чем горизонтальные; в) горизонтальные размеры и пропорции оценивают ся точнее, чем вертикальные. Поэтому ритмичность в го ризонтальной плоскости воспринимается более четко, чем в вертикальной; г) являясь физическим телом, глаз обладает определен ной инерционностью. Поэтому прямые линии прослежи ваются взглядом легче и быстрее, чем кривые, а плавные, сопряженные переходы линий — легче, чем ломаные (о ви дах разметки в зале пойдет речь дальше); д) объем зрительного восприятия весьма ограничен, и глаз человека может воспринимать одновременно не бо лее 5—7 отдельных объектов; е) скачкообразный характер движения глаз подсказы вает целесообразность применения ритмичных компози ций. Что касается стационарного оборудования, то для того чтобы не утомлять детей, рекомендуем окрашивать его в мягкие, светлые тона, гармонизирующие с основным цве том стен. Яркие цвета допустимы при окраске тех предме тов, которые периодически меняются и должны привлекать к себе внимание ребенка (съемные тренажеры, спортивный инвентарь, атрибуты занятия). Чем чище и ярче цвет, тем определеннее, интенсивнее и устойчивее реакция, которую он вызывает. Сложные малонасыщенные цвета вызывают весьма различные (неустойчивые) и относительно слабые реакции. Вместе с тем, количество различных цветов дол жно быть ограничено во избежание беспокойной пестро ты, причем один цвет может быть взят в нескольких вари антах насыщенности и светлоты, т. к. с точки зрения фи зиологии человек уже в раннем возрасте подготовлен к вос приятию нюансов цвета в любой области спектра. При выборе цветовой гаммы окраски тренажера следует помнить о том, что реакция на форму вызывает интеллек туальные процессы, реакция же на цвет более импульсив на и эмоциональна; для маленьких детей, по мнению Ф. Биррена, более значит цвет, чем форма. Известно, что дети всех возрастов любят яркие, чистые, насыщенные цвета. «Когда ребенок, — говорит Томме, — начинает различать цвет, самые младшие стремятся к самым ярким 147 и, более того, проявляют к каждому вновь открытому цвету живое любопытство. А черное и серое часто вызы вает подлинное разочарование». Из наблюдений Фрилинга и Ауэра следует, что дети 4— 10 лет предпочитают красный цвет, пурпурный, розовый и бирюзовый и высказывают отрицательное отношение к черному, темно-коричневому, серому. Правда, по мнению этих же авторов, ребенок может иногда выражать склон ность к определенному цвету только потому, что она ему «навязана» посторонним влиянием (взрослого или това рища по'играм). И рекомендуют кроме выявления люби мых цветов «доводить» палитру ребенка до полного цве тового круга как символа гармонии. Для того чтобы предметы, находящиеся в зале, разли чались детьми ясно и быстро, их цвет должен отличатьря от фона. Маленькие дети лучше, чем старшие, замечают проявление тончайшего оттенка цвета на сером фоне и не сколько хуже различают оттенки цвета на хроматическом фоне. Кроме того, в силу контраста яркость цветов в бе лом и сером окружении несколько падает, что не дает глазу быстро утомляться. Поэтому при работе с предметами, имеющими пеструю, яркую окраску, для фона рекоменду ются спокойные серые или малонасыщенные дополнитель ные цвета. В спортивном зале, стены которого окрашены в бледно-лимонный, бледно-зеленый или бледно-голубой тона, фоном для ярких предметов послужит светло-серое напольное покрытие. «ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ» ВО ЗМ О Ж Н О СТИ ЦВЕТА (оздоровление, развитие, воспитание, обучение) Рассмотрев в предыдущей главе организационные воз можности цвета в оформлении интерьера физкультурного зала, перейдем к изучению педагогического эффекта цвето вого сопровождения в физическом воспитании здоровых дошкольников массовых детских садов. Р. Грегори писал: «...мозг — каким мы его знаем, — не мог бы развиться без притока информации об отдельных объектах, информации, поставляемой другими органами чувств, особенно зрением. Глаза нуждаются в разуме, что бы опознать объекты и локализовать их в пространстве, но и разумный мозг вряд ли мог бы возникнуть без глаз. 148 Можно без преувеличения сказать, что глаза освободили нервную систему от тирании рефлексов, позволив перей ти от реактивного к тактическому планируемому поведе нию, а в конечном счете, и к абстрактному мышлению. Вспомним здесь и высказывание Романа-и-Кохаля: «Глаз человека — это часть мозга, выдвинутая на периферию». Б. М. Галеев отмечал, что из пяти чувств (зрения, слу ха, осязания, обоняния и вкуса) чаще всего вступают во вза имосвязи зрение, осязание и слух. Однако, кроме общепри нятых пяти «внешних» чувств, информирующих человека о состоянии внешней среды, он выделяет «неведомые» со знанию ощущения, которые условно называет «внутренни ми» и делит на два класса: определяющие «самочувствие че ловека» и определяющие «мышечное чувство» (чувство веса и чувство равновесия). Так вот, «мышечное чувство», дви гательные ощущения извещают человека о его собственной моторике, и трудно переоценить их роль, т. к. жизнедеятель ность человека невозможно представить без движения. И что самое главное: «мышечное чувство», единственное из всех, является постоянным «аккомпаниатором» работы всех ос тальных органов чувств! Это очень важная мысль, которая воодушевляет нас в поисках универсальных гармонических законов человеческого бытия. Итак, вернемся к нашей ос новной идее о том, что в мире, в Жизни человека ничего случайного, хаотического практически нет, а точнее, не дол жно быть. Закономерности двигательного развития малы шей в своей основе должны соразмеряться с закономерно стями цветового и звуко-музыкального его сопровождения. На поиски этих универсальных закономерностей мы и на правляем свои усилия. Предлагаем следующее примерное цветовое интониро вание основных двигательных режимов у дошкольников (табл. 10). Почему же выбор пал именно на эти цветовые гаммы? Приведем лишь краткие характеристики каждого из име ющихся в таблице цветов: Синий — типично небесный цвет. При значитель ном его углублении создается ощуще ние покоя. На исламском Востоке ассо циировался с чистым небом и водой, являлся символом спокойствия и бла гополучия. Согласно Гегелевской сим149 Таблица 10 Примерное цветовое сопровождение основных двигательных режимов у дошкольников Название преобла № дающего на занятии двигательного п/п режима I Плавательный Рекомендуемое цветовое сопровождение синий — голубой — светло-голубой II Лежачий светло-голубой — лазурный ш Ползательный лазурный — зеленый — салатовый IV Сидячий темно-коричневый — светло-коричне вый с элементами желтого V Стоячий желто-коричневый VI Ходьбовый желтый — светло-желтый VII Лазательный темно-желтый — золотистый VIII Беговой золотистый — оранжевый IX Прыжковый , Голубой Зеленый 150 оранжевый — красный (теплый) волике эмоционально-цветовых соот ветствий, синее — кроткое, тихое, ос мысленное. Л. Герике и К. Шенэ писа ли, что синий — серьезный, укрепляю щий, свежий, прохладный, удаляющий ся; светло-синий — отчужденный, рав нодушный. — снимает возбуждение, успокаивает, вы зывает чувство свежести. — главный символ мусульманского Рая. В зеленом соединяются земное и небес ное начала. Зеленый имеет исключи тельно положительное значение: «Все, что светло, все, что цветет на свете, на ходит образ свой в зеленом цвете...» (Низами). Согласно Гегелевской симво лике эмоционально-цветовых соответ ствий, зеленое — спокойное, нейтраль ное. Л. Герике и К. Шенэ ассоциирова ли зеленый с природой, покоем, моло- Коричневый Желтый достью, безопасностью, надеждой, от мечали, что зеленый — скромный, спо койный, влажный, мягкий. Некоторые исследователи характеризуют зеленый цвет как дисциплинирующий, заставля ющий людей строго контролировать себя. Абсолютно зеленый цвет являет ся наиболее спокойным из всех суще ствующих. Если вывести абсолютно-зе леное из состояния равновесия, то оно поднимается до желтого, становится жи вым, юношески радостным. От приме си желтого вновь наливается активной силой. Желто-зеленый (салатовый) цвет ненавязчив и в помещении создает впе чатление легкости. В тонах более глу боких зеленый становится серьезным и, так сказать, задумчивым. Еще великий Низами заметил: «Ходжа достиг спо койствия лазури». тяжелый и грубый, тем не менее, успо каивает, стабилизирует, и, расположен ный внизу, на горизонтальной поверх ности, вселяет уверенность. Чтобы ко ричневый цвет не вызывал депрессию, его нужно применять с добавлением желтого и оранжевого, цвет хорошего настроения и веселья. Согласно Гегелевской символике эмо ционально-цветовых соответствий, свет лое и желтое — жизненное, бодрое, со зидательное. Л. Герике и К. Шенэ ассо циировали желтый с солнцем, светом, радостью, отмечали, что он легкий, све жий, веселящий, юный, сияющий. «Цвет золота — веселия причина», — писал Низами. Теплый красный цвет, усиленный родственным желтым, дает оранжевый. Путем этой примеси внут реннее движение красного цвета начина ет становиться движением излучения, излияния в окружающее (В. Кандин ский). Л. Герике и К. Шенэ ассоцииро151 Таблица 10 Примерное цветовое сопровождение основных двигательных режимов у дошкольников Название преобла № дающего на занятии двигательного п/п режима Рекомендуемое цветовое сопровождение 1 Плавательный синий — голубой — светло-голубой н Лежачий светло-голубой — лазурный Ползательный лазурный — зеленый — салатовый IV Сидячий темно-коричневый — светло-коричне вый с элементами желтого V Стоячий желто-коричневый VI Ходьбовый желтый — светло-желтый ш VII Лазательный темно-желтый — золотистый VIII Беговой золотистый — оранжевый IX Прыжковый * Голубой Зеленый 150 оранжевый — красный (теплый) волике эмоционально-цветовых соот ветствий, синее — кроткое, тихое, ос мысленное. Л. Герике и К. Шенэ писа ли, что синий — серьезный, укрепляю щий, свежий, прохладный, удаляющий ся; светло-синий — отчужденный, рав нодушный. — снимает возбуждение, успокаивает, вы зывает чувство свежести. — главный символ мусульманского Рая. : В зеленом соединяются земное и небес ное начала. Зеленый имеет исключи тельно положительное значение: «Все, что светло, все, что цветет на свете, на ходит образ свой в зеленом цвете...» (Низами). Согласно Гегелевской симво лике эмоционально-цветовых соответ ствий, зеленое — спокойное, нейтраль ное. Л. Герике и К. Шенэ ассоциирова ли зеленый с природой, покоем, моло- Коричневый Желтый достью, безопасностью, надеждой, от мечали, что зеленый — скромный, спо койный, влажный, мягкий. Некоторые исследователи характеризуют зеленый цвет как дисциплинирующий, заставля ющий людей строго контролировать себя. Абсолютно зеленый цвет являет ся наиболее спокойным из всех суще ствующих. Если вывести абсолютно-зе леное из состояния равновесия, то оно поднимается до желтого, становится жи вым, юношески радостным. От приме си желтого вновь наливается активной сйлой. Желто-зеленый (салатовый) цвет ненавязчив и в помещении создает впе чатление легкости. В тонах более глу боких зеленый становится серьезным и, так сказать, задумчивым. Еще великий Низами заметил: «Ходжа достиг спо койствия лазури». тяжелый и грубый, тем не менее, успо каивает, стабилизирует, и, расположен ный внизу, на горизонтальной поверх ности, вселяет уверенность. Чтобы ко ричневый цвет не вызывал депрессию, его нужно применять с добавлением желтого и оранжевого, цвет хорошего настроения и веселья. Согласно Гегелевской символике эмо ционально-цветовых соответствий, свет лое и желтое — жизненное, бодрое, со зидательное. Л. Герике и К. Шенэ ассо циировали желтый с солнцем, светом, радостью, отмечали, что он легкий, све жий, веселящ ий, юный, сияющий. «Цвет золота — веселия причина», — писал Низами. Теплый красный цвет, усиленный родственным желтым, дает оранжевый. Путем этой примеси внут реннее движение красного цвета начина ет становиться движением излучения, излияния в окружающее (В. Кандин ский). Л. Герике и К. Шенэ ассоцииро151 Красный вали оранжевый со зноем, энергией, радостью, теплотой, спелостью; отмеча ли, что он излучающий, выступающий вперед, сухой, теплый, взволнованный. Леонора Кент утверждала, что оранже вый — пылкий и блестящий. Он вызы вает радость, создает чувство теплоты, благополучия и веселья. — цвет жизни и действия. «Все украшает в жизни красный цвет», — писал Низами. Красный цвет действует как очень живая подвижная краска, энергия и интенсив ность которой производит впечатление целеустремленной необъятной мощи. Светлый теплый красный цвет имеет из вестное сходство со средне-желтым и вы зывает ощущение силы, энергии, устрем ленности, решительности, радости, три умфа! В древнем Китае с красным ассо циировали движение вверх. В исламе он символизировал сильные эмоции. Л. Ге рике и К. Шенэ связывали красный с ди намизмом, силой, борьбой, отмечали, что он — близкий, жгучий, возбуждаю щий, громкий. Известно также, что еги петский иероглиф «ходить» после изоб ражения его красным цветом приобре тал значение «бегать». О физиологическом воздействии цветов мы уже расска зывали в начале этого раздела. Отталкиваясь от существующего знания о взаимодей ствии кинестетических {мышечных) ощущений со зритель ными и слуховыми, имеет смысл подбирать к определен ным двигательным режимам, которые сопровождает необ ходимая цветовая гамма, и соответственное звуко-музы кальное оформление. Подробнее вопросы гармоническо го использования возможностей музыки в учебно-воспи тательном процессе изложены в предыдущем разделе. Соединение музыки и цвета дает еще одно перспективное направление в педагогическом творчестве, а именно — цветомузыку. Основы цветомузыкальной гармонии были описаны выдающимися мыслителями еще в эпоху Возрож 152 дения. В начале XX века музыка и живопись в своих гра ничных экспериментах сомкнулись, объединились в нопын, единый и цельный организм. Непростым был путь к образованию этого вида искусства, но в настоящее время признаны его колоссальные выразительные возможности. Мы же хотим «развернуть» это направление в сторону дошкольной педагогики и в качестве определяющей (осно вополагающей), вбирающей в себя все остальные инфор мационные потоки, взять двигательно-игровую активность, реализуемую в физическом воспитании детей. Рассмотрим возможности цвета в системе визуальной информации. Оказывается, при помощи цвета можно доно сить до детей необходимую информацию, сокращая тем самым словесные разъяснения. Как уже известно из преды дущих работ*, каждый физкультурный зал должен иметь так называемую базовую розу движений, т. е. самый ра циональный по протяженности, безопасности и педагоги ческой эффективности двигательный маршрут, и потому наиболее часто используемый. Но на занятиях по физи ческой культуре педагог может разрабатывать и специфи ческую розу движений, оптимальную для данного кон кретного занятия, выбранной игровой темы. Исходя из это го, необходимо предусмотреть как стационарную (посто янную), так и подвижную разметку зала или площадки. Для этой цели лучше всего использовать белый цвет как наиболее указывающий. Продольные полосы разметки беговых дорожек, секторов для прыжков и метаний при зывают выполнить движения в определенном направлении, как бы сопровождают двигательную активность занимаю щихся. Разметка по периметру зала в виде линии или до рожки тоже может указывать направление движения и переводить его из хаотического в целенаправленное. К тому же, расположение дорожек по периметру зала помо гает педагогу преодолевать имеющий место у детей «син дром стада баранов», когда малыши, выполняя ходьбу или бег, непроизвольно «срезают углы», приближаются к се редине зала и создают организационные трудности. При разметке спортивных сооружений принят стандарт в ширине напольных линий — 5 см, однако, учитывая * Н. Н. Ефименко «Как интересно и доступно оборудовать физкультурный зал (площадку), кабинет ЛФК и дигательный уголок для дошкольников», 1992. 153 уменьшенные по сравнению со взрослыми спортивными базами размеры физкультурных залов и площадок до школьных учреждений, ширину линий разметки можно уменьшить до 3 см. Хочется также напомнить коллегам, что в мире принят единый стандарт движений по площадке и стадиону — против часовой стрелки, и это необходимо учи тывать при разметке розы движений. Стационарную размет ку целесообразно наносить белой краской, подвижную же разметку — раскладывая на поверхности пола (линолеума, ковролина) специально приготовленные плоские метки из резины, плотного полиэтилена, пенополиуретана, пласти ка и др., желательно тоже белого цвета, в форме прямо угольников, квадратов, кружков, «следочков» и т. д. Большие, пока еще слабо использованные возможнос ти, заключает в себе такое понятие как цветовой ритм. Давно замечено, что малыши значительно эффективнее ориенти руются в пространстве, более точно и координированно вы полняют те или иные движения, если окружающее их обо рудование, тренажеры, а также само помещение оформле ны с элементами цветоритмики. Это подразумевает соот ветствующую цветовую окраску плинтусов, дверных рам, решеток, защищающих радиаторы, колонн, стоек, балок, поручней, перегородок, поперечных соединений и т. д. Ритмизации интерьера можно добиться, расставив в оп ределенной последовательности различное по высоте обо рудование (с учетом его окраски). Условно можно выде лить следующие варианты ритмических решений: 1. Штрих-пунктирная цветоритмика — в окраске кон структивных элементов чередуются полоски двух цветов. В таком стиле удобно раскрасить горизонтальные поруч ни и вертикальные столбы. 2. «Зебра-стиль» — когда, например, поручни гимнас тической лестницы, тренажера «Ритмоход», «Рукоходыпоручни» окрашены в чередующиеся в определенной по следовательности несколько цветов. В этом же стиле мо гут быть оформлены решетки на окнах, батареях отопле ния и другие аналогичные конструкции. 3. Геометрическая цветоритмика — примером может служить оформление мишени для метаний (вертикальной или горизонтальной). В них чередуются по возрастанию размеров круги, квадраты, прямоугольники или треуголь ники, которые к тому же могут быть разного цвета. 4. Скользящая (плавная) цветоритмика — когда ис 154 пользуются перечисленные выше графические варианты, но цветовой переход осуществляется плавно и постепенно, на пример от светло-голубого —• к темно-синему. Однако нельзя забывать о чувстве меры. Использовать цветоритмику следует исходя из конкретного масштаба помещения и других его особенностей. Важно не раздро бить композицию интерьера, не уничтожить его цельность. Количество цветов не должно превышать, как правило, двух-трех. Отношения между ними целесообразно строить по принципу нюансной гармонии, в частности, за счет кон траста только по светлоте. Говоря о ритмизации интерьера спортивного зала, пред лагаем ввести в теорию и практику физической культуры та кое новое понятие, как «ритмическое решение занятия», которое будет включать в себя два других, более частных понятия — «ритмографическое» и «цветоритмическое» реше ние занятий. Педагоги, которые хотят делать высокую, пер спективную педагогику, должны обязательно в каждом за нятии уделять внимание его ритмическому решению. Итак, под «ритмическим решением занятия» авторы под разумевают создание оптимальных ритмографических (от ношение оптических размеров помещения и имеющегося обо рудования и тренажеров друг к другу и занимающимся) и цветоритмических (гармонические соотношения между цве товыми пятнами) условий для достижения максимального психофизического эффекта. Конечно, ритмическое решение занятия не должно преобладать само по себе как эстетиче ский стиль: главной по-прежнему остается полноценная дви гательно-игровая активность детей. При составлении пла на-сценария логично будет включить аспект ритмического решения в пространственно-графическое оформление. Очень близкой к понятию цветового ритма является цветовая динамика, т. е. своеобразное развитие (изменения, трансформация) цвета в пространстве в заданном направ лении, оказывающее свое влияние на деятельность челове ка. На наш взгляд, цвет (цветовая динамика) может «под сказать» ребенку характер действия, его особенность, а также войти в гармоническое единство с психофизическим состоянием занимающихся. По мнению ученых, цветоди намика дает внутреннему миру человека то, что невозмож но выразить ни словами, ни цифрами. Так же трудно вы разить при помощи статистических данных значение му зыки для совершенствования души человека. 155 Фехнер отмечал, что гармоническое сочетание различ ных элементов эстетического воздействия производит зна чительно больший эффект, чем тогда, когда они восприни маются отдельно и в их чередовании нет закономерности. Например, звуки мелодии, сыгранной без ритма, совер шенно равномерно, производят незначительное впечатле ние. Сочетание мелодии и ритма вызывает удовольствие. Цветовая динамика тоже во многом зависит от степени и характера напряжения, возникающего в результате приме нения в интерьере зала различных цветов. Приведем не которые ассоциации, вызванные цветовыми сочетаниями, описанные Фрилингом и Ауэром: — синий — белый: чистота, холодность; — зеленый — серый: родственность; — зеленый — коричневый (оливковый): заземленность; — желто-зеленый цвет листьев: веселье, радость; — желто-оранжевый — цвет липового листа: умерен ное возбуждение; — желтый — красный: насыщенная лучезарность, ра достная теплота; — красный — синий: динамика, волнение; — оранжевый — красный: резкость. Как видим, приведенные типичные цвето-динамические характеристики гармоническим образом соответствуют предложенным в начале данной главы цветовым гаммам для каждого из девяти основных двигательных режимов в физическом воспитании дошкольников. Умеренное напря жение в таких антйгравитационных режимах, как плава тельный, лежачий, ползательный, сидячий, — и соответ ствующая им гамма цветов: от светло-голубого до корич невого. Возрастающая энергия и функциональность ходьбового, бегового, прыжкового режимов — переход к жел то-оранжево-красным цветам. ' Чтобы профессионально и гибко создавать необходи мый цветовой режим для каждого конкретного занятия, в арсенале педагога (инструктора по физической культуре) должен быть игровой инвентарь различной окраски: голу бой, зеленой, желтой, красной (и их оттенков). Это тем более важно, если учитывать существующую взаимосвязь между характером человека, особенностями его психоло гического статуса и наличием любимых цветов. Тот факт, что обычно в физкультурном зале мячи (палки, обручи) одинакового цвета, в какой-то степени обедняет самовы 156 ражение личности дошкольника, нарушает гармонию меж ду его психическим и физическим состоянием. Ребенок должен иметь возможность играть предметом любого цве та, к которому его тянет, который ему нравится или кото рый ему предложил педагог с учетом психофизического состояния данного малыша. Учитывая то, что в авторской программе «Театр физи ческого воспитания и оздоровления дошкольников» веду|цпм является тотальный игровой метод, а занятия прово дятся в форме спектакля с интересным игровым сюжетом, резонно поставить вопрос о цветовой драматургии. Цвет имеет огромные возможности при создании соответству ющего психологического фона для конкретного сюжетно го двигательно-игрового действия, его упреждения, усиле ния, достижения максимальных психофизических реакций у занимающихся. Ведь, как известно из сформулирован ного авторами «принципа многоплановой емкости заня тий по физкультуре», настоящий педагог работает не толь ко над физическими кондициями подопечных, но и обога щает их ум необходимой информацией, воспитывает у детей духовность, закладывает основы морали, этики, эс тетики. И тут-то цветовая драматургия может оказать нео ценимую услугу. Что же можно выразить цветом? Снова приведем результаты исследований Фрилинга и Ауэра: — синий — розовый: робость, застенчивость; — пастельный зеленый — розовый: слабость, нежность; — розовый — белый: слабость, бледность; — красный — ультрамариновый: резкая сила; — оранжевый — фиолетовый: опьянение, оглушение; — темно-коричневый — охра: оцепенение, жесткость; — синий — черный: ночь; — красный — черный: подавление жизненной энергии, опасность; — оранжевый — черный: насилие. Предлагаемый перечень можно продолжить, и мы на деемся, что каждый из творческих педагогов со временем сделает это, исходя из накопленных знаний и собственно го опыта. Представленные выше «драматургические» ха рактеристики цветовых сочетаний в известной степени субъективны, но все же могут служить определенным ори ентиром в ваших режиссерских поисках. Для достижения необходимых цветовых эффектов мы применяем в физкультурном зале авторского педагогичес 157 кого Центра цветовую установку, состоящую из набора све тильников и .театральных фонарей — прожекторов, закреп ленных в определенном порядке на потолке и несущей кон струкции (швеллере). Осветительные приборы снабжены различными цветофильтрами и позволяют педагогу «окра шивать» физкультурный зал по своему усмотрению, исхо дя из преобладающего на данном занятии основного дви гательного режима и необходимой сюжетной драматургии. Еще одним очень важным направлением педагогичес кого использования цвета является его сигналыюсть в об щей системе безопасности дошкольников на занятиях по физической культуре. «Цвет сам по себе что-то выражает — от этого нельзя отказываться, это надо использовать», — считал В. Ван Гог. По скорости возникновения зрительных ощущений в результате воздействия цветных раздражителей одинаковой интенсивности все цвета можно расположить в такой по следовательности: красный — оранжевый — зеленый — синий. Поэтому теплые цвета мы замечаем раньше, и они кажутся нам ближе, чем холодные цвета. «Киноварь при тягивает и манит нас, как огонь, на который человек все гда готов жадно смотреть», — писал В. Кандинский. «Пер вое движение желтого цвета — устремление к человеку, — отмечал он, — оно может быть поднято до степени назой ливости (при усилении интенсивности желтого цвета), а также и второе движение — перепрыгивание через грани цы, рассеивание силы в окружающее... С другой стороны, желтый цвет, если его рассматривать непосредственно (в какой-нибудь геометрической форме), беспокоит человека, колет, будоражит его...» Способность теплых цветов «выступать», бросаться в глаза позволяет использовать их в качестве сигналов: сиг нально-предупреждающий цвет должен быть хорошо за метным, а его сочетание с фоном — броским. Красные лучи к тому же меньше рассеиваются атмосферой и обес печивают различение сигнала с большого расстояния. Сигнальные цвета должны четко отличаться друг от дру га. Если они близко расположены в спектре, то издали вос принимаются как одинаковые. Длительный опыт использования символических значе ний цвета в разных областях человеческой деятельности выявил группу цветов, отвечающую всем небходимым ус ловиям. В подавляющем большинстве стран сигнально-пре158 лупреждающнми служат три основных цвета — красный, желто-оранжевый (или желтый) и зеленый. Красный цвет употребляется в значении «опасность!», «стоп!»; желтый — «внимание!»; зеленый — «безопасность». Смысл обозначе ний, придаваемых каждому из них, обусловлен особенно стями психофизического воздействия на человека и их тра диционным символическим значением. Применять красный цвет следует продуманно и осторожно и только в тех мес тах, где существует реальная опасность. Кроме красного для обозначения опасности с давних пор служит желтый цвет— самый светлый из цветов спектра. Поскольку чистый жел тый мало отличается от белого, для сигнализации приме няется желто-оранжевый цвет, хорошо различимый на тем ном фоне. В отличие от красного желтый цвет предупреж дает не о непосредственной опасности, а об опасности воз можной. Он нацеливает на повышенное внимание, являю щееся условием предотвращения опасности. Поскольку цвета безопасности должны четко выделяться в интерьере, их применяют в контрастных сочетаниях с бе лым и черным. Они строятся по принципу яркостного кон траста. Фон для желто-оранжевого цвета рекомендуется выбирать черного цвета, фон для остальных — белого. «РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ» ВОЗМОЖНОСТИ ЦВЕТА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДОШКОЛЬНИКОВ С ОСОБЕННОСТЯМИ РАЗВИТИЯ Цвет играет значительную роль в жизни здорового или больного организ ма и имеет первостепенное значение для ума человека. Это постоянно обновляющийся источник радости. — Леон Доде Свет и цвет как активизатор и успокоитель психофизи ческого состояния ребенка На занятиях по физической культуре можно при помо щи света и цвета решать задачи управления физическими функциями детей и стабилизировать эти функции. Для 159 Цвет и целенаправленность двигательной активности детей Одной из типичных проблем в коррекционной работе с дошкольниками, имеющими отклонения в развитии, яв ляется их рассеянное внимание, недостаточная способность сконцентрироваться на определенном предмете, упражне нии или игровом задании. В этом плане цвет также может оказать педагогам определенную помощь: 1. Повышения внимания можно достичь, используя инвентарь и тренажеры определенной окраски. К традици онным цветам, стимулирующим внимание, относятся жел тый, оранжевый, их сочетание с черным, а также красный. Кроме того, внимание могут привлекать предметы, в ок раске которых имеются цветовые контрасты. Внимание детей, особенно с нарушениями психики, интеллекта, повышается и в том случае, если на тренаже рах применяется подсветка с использованием безопасных фонариков различной конструкции. Так, наш «космичес кий» тренажер «Звездолет» имеет закрепленный вверху от носительно крупный желтый пластиковый шар, который может светиться и подмигивать. Разноцветные светящиеся огоньки применяются нами также в тренажерах «Ритмоход», «Батутто», «Скокки», «Мастер-ломастер», «КонекГорбунок» и др. Возможности цвета рекомендуем использовать также для повышения целенаправленности двигательной актива ности детей: например, дать задание мальчикам собрать синие мячи, а девочкам — розовые. Или: наступать при ходьбе или беге только на белые метки, попадать мешоч ком с песком только в желтый обруч, убегая в игре от «волка», залезать только на коричневые кубы. 2. Во время упражнений в метаниях и прыжках в дли ну и высоту необходимо выбирать двигательные режимы таким образом, чтобы короткий (или низкий) прыжок совпадал с белой меткой, средний — с желтой, а самые активные (прыжок или бросок):— с красной. Таким обра зом, подспудно, неосознанно у детей вырабатывается оп ределенная целевая установка на достижение максималь ной функциональности и результативности в режиме крас ного цвета, что совпадает с нашими рекомендациями о выборе цветовой гаммы. 3. В работе с умственно отсталыми дошкольниками 162 (особенно с тяжелыми формами олигофрении) применение цветовых полиэтиленовых дорожек необходимой ширины (0,30—0,50 м) и длины (6—15 м) поможет педагогу лучше организовать детей для выполнения таких основных дви жений, как ползание, ходьба, бег, подскоки, прыжки, многоскоки, а также манипуляций с различными предметами. В этом случае цветовое поле дорожек будет своеобразным ограничителем спонтанной двигательной активности на ших маленьких подопечных и направляющим их движе ния в нужном русле. «Цветовые маршруты» могут быть выложены даже традиционными бельевыми веревками, выкрашенными в разные цвета: проползти только по «зе леному» маршруту, пройти по «желтому», пробежать по «оранжевому», пропрыгать по «красному» и т. д. В тре нажерных конструкциях, оснащенных специальными элек тронными блоками, имеет смысл использовать «цветовое лидирование», т. е. быстроту и очередность включения лампочек целенаправленно регулировать, варьируя тем самым скорость ходьбы, бега, прыжков и их направление (например тренажер «Ритмоход»). Цвет и ориентировка ребенка в пространстве Одной из серьезных проблем, с которой сталкивается педагог, работающий с аномальными дошкольниками, яв ляется обучение их ориентировке в малом и большом про странстве. Это относится к детям с нарушениями интеллек та, страдающим церебральным параличом, имеющим на рушения слуха и зрения. И здесь цветотерапия дает нам возможность более эффективно решать поставленные зада чи. Прежде всего, это достигается психологически правиль ным цветовым оформлением интерьера физкультурного зала: как уже отмечалось в первой главе, темные, тяжелые тона должны располагаться внизу, в то время как светлые (легкие) — вверху. Ведь источник света, Солнце, располо жено по отношению к ребенку (человеку) всегда вверху, и чем оно выше, тем ярче. Поэтому можно предположить, что, как физически, так и психически, организм малышей подобно цветам и другим растениям, тянется вверх, к све ту, и наоборот, при наступлении темноты предпочитает позы сидя и лежа, поближе к опоре. Развивая эту мысль, можно предположить, что в раннем возрасте или при тя 6* 163 желых формах двигательных нарушений, когда ребенок вынужденно находится в позе лежа, имеет смысл приме нять в качестве опорной поверхность темных, коричневых тонов, формируя у него понятие «низ», «опора» (кроме того, как мы уже знаем, коричневый цвет, расположенный внизу, вселяет уверенность, создает впечатление твердости и устойчивости). Исходя из вышесказанного, мы допуска ем, что стена (или конструкция) в двигательном уголке, где малыш в течение многих месяцев учится вставать на нож ки и ходить, должна быть выкрашена в следующей после довательной цветовой гамме: от «шоколадного» цвета (в небольших дозах) внизу — к умеренно-коричневому, мягко переходящему в бежевый, а затем в песочный, свет ло-желтый и белый. Таким образом, цвет будет как бы «подсказывать» ребенку направление его двигательных проялений от «темных» поз лежа к позам стоя, формируя при этом такие понятия, как «верх», «вверх», «наверх», ассоциирующиеся с чем-то легким, светлым, радостным. Цвет и его влияние на людей при некоторых заболеваниях «Слышавший о хромотерапии знает, что цветной свет совершенно особенным образом влияет на тело человека. Неоднократно делались попытки использовать и применять силу цвета при различных нервных заболеваниях, причем снова замечено было, что красный цвет живительно, вобуждающе действовал на сердце и что, напротив того, синий цвет может привести к временному параличу... эти факты дока зывают, что краски таят в себе малоисследованную, но ог ромную силу, которая может влиять на все тело, на весь организм человека...» — писал В. Кандинский. Исследования ряда ученых (Дерибере, Жуар, Подоль ский, Кравков, Фере) по применению цвета и цветного света в качестве терапевтического средства позволили сде лать следующие заключения: 1. Голубой — антисептический цвет. Он уменьшает на гноение, может быть эффективен при некоторых ревмати ческих болях, при воспалениях и даже при лечении рака. Состояние чувствительного человека голубой облегчает больше, чем зеленый. Он напоминает о мире и побужда ет к размышлениям, снижает мускульное напряжение и кровяное давление, успокаивает пульс и замедляет ритм ды хания. Голубой свет, снижающий возбуждение и успокаиваю щий, рекомендуется для сверхвозбужденных и буйно по мешанных. Буке указывает, что в физиотерапевтических и психотерапевтических целях одновременно некоторые вра чи использовали голубой свет для лечения бессонницы, из бавляя от навязчивых идей и наваждений, а также для ос лабления сильных нервных припадков. Однако от слиш ком долгого облучения голубым светом возникает неко торая усталость и угнетенность. 2. Зеленый цвет положительно влияет на нервную сис тему. Это — болеутоляющий, гипнотизирующий цвет. Эффективен при нервной раздражительности, истерии, бес соннице и усталости, понижает кровяное давление, подни мает тонус; создает ощущение тепла, расширяя капилля ры. Облегчает невралгии и мигрени, связанные с повышен ным кровяным давлением. Зеленый цвет успокаивает, и его интенсивность не имеет никаких вредных последствий. Зеленый свет был использован Пото при лечении не рвных болезней и психопатических расстройств. Он счи тает, что зеленый свет действует в тех случаях, когда нуж но дисциплинировать ум и тело и вынудить больного контролировать свои поступки. 3. Желтый цвет — тонизирующий. Он стимулирует мозг, зрение и нервную систему. Может быть эффективен в случаях умственной недостаточности. Различные тона желтого имеют некоторую способность успокаивать слиш ком возбужденных людей. Этот цвет используется для лечения психоневроза. 4. Оранжевый цвет стимулирует чувства и слегка уско ряет пульсацию крови. Не влияет на кровяное давление; создает ощущение благополучия и веселья. Имеет сильное стимулирующее действие, но может и утомить; улучшает пищеварение. 5. Красный цвет — теплый и раздражающий. Он сти мулирует мозг, эффективен при меланхолии. Особое вни мание привлекает красный свет, который использовали еще средневековые врачи для лечения ветряной оспы, скарла тины, кори и некоторых кожных заболеваний. Вероятно, красные лучи, соседствующие в спектре с инфракрасными, имеют какое-то местное действие и прежде всего воздей ствуют на питание тканей, активизируя обмен питательны 165 ми веществами и кровообращение. «По-видимому, меха низмом того же порядка, — пишет Бьянки, — можно объяснить тот факт, что световые и инфракрасные излуче ния ускоряют рассасывание воспалительных процессов и последствий механических повреждений». Красные и желтые лучи дали интересные результаты при лечении апатичных и анемичных детей. Они выража лись в увеличении количества красных кровяных телец, росте веса ребенка, повышении его активности и в улуч шении настроения. Жуар, заинтересовавшись изменениями, которые могут происходить в нервной системе под воздействием окрашен ного света, решил применить ванны цветного света для ле чения неврастении. По его словам, красные лучи были наи лучшими не только из-за своего болеутоляющего воздей ствия на нервную систему, но и из-за значительной про никающей способности. Ванны красного света оказались наиболее эффективными в лечении гиперэстезии, являющей ся отправной точкой большинства симптомов неврасте нии: головных болей, головокружения, боли в позвоноч нике. Они пробуждали силы больного, улучшали его ап петит, регулируя пищеварение и налаживая общее пита ние организма. А доктор Понза, лечащий душевнобольных, утверждает, что после трехчасового пребывания в красной комнате больной, страдающий молчаливым психозом, повеселел, стал улыбаться. Красный цвет активизирует все функции организма. Так, было замечено, что ношение очков с красными стек лами может в некоторых случаях помочь спортсмену в достижении высоких результатов, повышая реакцию и выносливость. Представленная вашему вниманию работа не претенду ет на статус завершенного научного трактата. Можно предположить, что мы лишь в начале-интересного много обещающего пути — вместе с вами хотим заглянуть в будущее, попытаться приблизить его, спрогнозировать новые тенденции в педагогике XXI века. Давайте же не будем пассивно ожидать наступления «прекрасного завтра», — объединив наши усилия, мы должны созидать его уже сегодня! Удачи вам в творчестве! Раздел V Горизонтальный пластический балет («ПЛАСТИК-Ш ОУ») ВВЕДЕНИЕ Что такое «горизонтальный пластический балет» Уважаемые коллеги, снова и снова возвращаюсь я к вол нующей меня мысли о бесконечности познания и творче ства применительно ко всем областям знания, в том чис ле и к Педагогике. Недаром написал это чудесное слово с заглавной буквы, поскольку чем дальше я углубляюсь в проблемы физического воспитания малышей, тем более прекрасный и неизведанный мир открывается мне. Девят надцать лет я занимаюсь вопросами физического воспита ния, многое прочитал и многое постиг в практической ра боте с детьми, но снова и снова делаю для себя открытия, об одном из которых и хочу рассказать. Речь пойдет о «горизонтальном пластическом балете», кратко мы его еще называем «пластик-шоу». Идея такой новой, синтетической формы работы с детьми зародилась у меня еще в начале 90-х годов, но впервые я познакомил с ней коллег-педагогов в июне 1992 года, сняв на видео кассету мою учебную программу «Из жизни цветов». Про демонстрировала ее инструктор по физической культуре Азаренкова И. А. (г. Одесса). Первый опыт пошел «по све ту», анализировался, обогащался, дополнялся и, наконец, получил дальнейшее развитие на семинаре для дошколь ных работников в ноябре 1993 года в п. Марьинка Донец кой области. Здесь была показана новая 10-минутная про грамма «Пробуждение мира» на основе саксофонной ком позиции Кени Джи. Далее были разработаны и показаны в Шахтерске, Макеевке, Краматорске (Донецкой области), Хмельницком, Новограде-Волынском (Житомирской об ласти), Одессе, Кременчуге (Полтавской области) програм мы «Волшебный замок», «Звездочет», «Пробуждение пред метов», «Солнечная дорожка», «Танец дельфинов», «Рож денные морем» и др. Что такое «горизонтальный пластический балет»? Преж де всего, это новый стиль работы с детьми, стиль очень подходящий главной идее моей авторской программы, а именно «театру физического воспитания дошкольни ков». Предлагаемый стиль работы оказывает на детей ко лоссальное положительное физическое, психическое и эмоциональное воздействие. Выполняя программу гори зонтального пластического балета, малыши погружают ся в особый мир движений, музыки, ритма, ассоциаций и вызванных ими эмоций! Каковы же основные особен ности предлагаемого стиля работы? Назову некоторые из них: 1. Слово «горизонтальный» в названии означает мою твердую приверженность первой заповеди авторской про граммы — «Следуй логике природы!». Все позы в програм мах «пластик-шоу» горизонтированы: — упражнения в позах лежа на спине; — упражнения в позах лежа на животе; — упражнения в позе на боку; — упражнения в переворачиваниях со спины на живот и наоборот; — упражнения в упоре лежа; — упражнения в упоре сзади; — упражнения в ползании по-пластунски;. — упражнения в ползании на низких, средних и высо ких четвереньках; — упражнения в позе сидя; — упражнения в позе на низких и высоких коленях. Обязательным условием программы горизонтального пластического балета является исходная стартовая поза лежа на спине, руки вдоль туловища, тело расслаблено и спокой но. Завершающей же позой программы всегда должна быть поза стоя на коленях, спина выпрямлена и как бы вытя нута вверх, руки протянуты «к Солнцу» (к Богу), пальцы рук выпрямлены и разведены, взгляд устремлен вверх-впе ред. Это не случайная поза, в ней заложен большой фи лософский смысл, который сводится к следующему: взрос лые и дети все вместе радуются жизни, радуются солнцу, радуются новому дню, окружающей нас Природе и тому великому, загадочному, божественному началу, которое присутствует в каждом из нас и которое определяет гар монию мироздания. Мы благодарим таким образом. Выс ший разум, Божественное начало, силы Природы за то, что 169 мы есть, что мы живем, растем и развиваемся. Это свое образное двигательно-игровое подобие молитвы... Кроме того, на кончиках пальцев рук, особенно боль шого пальца, находятся входы энергетических каналов, связующих организм ребенка с энергией Космоса. Таким образом, в данном «высшем» положении происходит сво его рода подзарядка, подпитка детей дополнительными квантами энергии, столь необходимой для полноценной жизнедеятельности. 2. Слово «пластический» отражает характер движений, рекомендуемый в «пластик-шоу». Все движения, преиму щественно в начале программы, плавные, мягкие, пластич ные. Они словно растягиваются во времени. Из програм мы должны быть исключены быстрые, резкие, инерцион ные движения, особенно в позвоночном столбе. Предла гаемый стиль движений характерен для космонавтов, на ходящихся в невесомости, или водолазов, двигающихся в морских глубинах. 3. Слово «балет» сразу подчеркивает, что физические упражнения выполняются под соответствующую музыку, с использованием элементов хореографии. Это эстетическая составляющая двигательной активности детей. В нее вхо дит, во-первых, знакомство с красивой классической и со временной музыкой, желательно инструментальной. Здесь также можно говорить о восприятии музыки, о ее пони мании, о рождающихся при прослушивании ассоциациях, зрительных картинах, образах. Далее следует выразить движениями характер музыки, для этого в каждой про*грамме подбираются игровые образы, например цветы, дельфины, морские волны, водоросли, лодочки. Движения в горизонтальном пластическом балете должны быть кра сивыми, изящными, законченными, с сохранением необ ходимых поз, жестов, мимики. У детей развивается чувство ритма, столь важное в хореографии и спорте. Обобщая сказанное, можно заключить, что горизон тальный пластический балет является новым синтетичес ким направлением в физическом воспитании дошкольни ков, объединяющим положительные черты художественной гимнастики, аэробики, балета, брейкданса, шейпинга, ак робатики, музыкального занятия. Это не просто новый стиль работы с детьми — «пластик-шоу» может стать новой формой физического воспитания малышей. Про граммы горизонтального пластического балета могут про170 водиться вместо комплексов гимнастики пробуждения — как утром, так и после дневного сна. Укороченные про граммы могут быть использованы в качестве физкультур ных минуток, физкультурных пауз. Специальные коррек ционные программы оправдают себя в индивидуальной работе с «отстающими» детьми. Да и некоторые занятия по физической культуре можно вполне провести в стиле «пластик-шоу». А какими интересными, музыкальными, эстетичными могут стать физкультурные развлечения, те же физкультурные праздники, если в них включить програм мы горизонтального пластического балета. Для материально-технического обеспечения этих про грамм не требуется ничего особенного. Одним из главных условий является наличие удобного напольного покрытия типа ковролина, которое не должно быть жестким, тру щим, иначе колени детей и педагогов будут стираться до крови. Очень уместен для проведения «пластик-шоу» «зер кальный уголок» — состоящий из зеркал, помещенных впритык друг к другу и закрепленных на стене зала при помощи планок. Истинное чудо посчастливилось увидеть мне в ведомственном шахтинском дошкольном учрежде нии г. Макеевки: потолок музыкального зала, где шел практический показ работы по предлагаемой мной систе мы, был сплошь покрыт зеркалами. Зеркальный потолок! Для эффективного проведения программ горизонтального пластического балета лучшего не придумать: в положении лежа на спине дети, не приподнимаясь, не напрягаясь, от лично видят себя и следят за действиями педагога, повто ряя за ним движения. В позе лежа на животе к услугам занимающихся — настенный «зеркальный уголок». Дети имеют возможность из любых положений свободно на блюдать за воспитателем (инструктором), а также коррек тировать свои позы и движения... Естественно, что для музыкального обеспечения про грамм «пластик-шоу» необходимо иметь в своем арсена ле кассетный магнитофон с набором записей соответ ствующей «балетной» музыки. Вполне можно использо вать и проигрыватель или бабинный магнитофон. Еще лучше живой аккомпанемент на фортепиано (пианино, баяне). Интересные возможности можно реализовать в «плас тик-шоу» и как в новом виде соревнований. Перспективы их колоссальны, а правила могут быть самыми разными, 171 очень демократичными, Гибкими. Приведу лишь некото рые из них, уже апробированные на практике: 1. «Координатная сетка» — ребенку предлагается в те чение музыкальной программы (от 3 до 10 минут) коснуть ся кистью или стопой предварительно разложенных в оп ределенных местах предметов (это могут быть кубики, кегли и т. п.), причем сделать это нужно красиво, изящно, «между прочим», искусно сочетая движения с музыкой. За отведенное время надо успеть коснуться всех расставлен ных предметов (это могут быть два, три, четыре предме та), обычно образующих какую-либо геометическую фи гуру (квадрат, прямоугольник, круг и т. д.). Можно взять за основу следующую систему оценки выполняемой про граммы «пластик-шоу». Максимальная сумма баллов должна соответствовать количеству предметов, образующих условную «коорди натную сетку». Один балл дается за идеальное касание предмета, когда ребенок передвигался, используя рацио нальные в данном случае движения, выполнял их краси во, в такт звучавшей музыке. Если же передвижения не были рациональными и «хореографичными», хотя малыш и коснулся предмета кистью или стопой, судья должен выставить за это полбалла. В случае, если ребенок вооб ще не успел коснуться предмета, хотя и начал двигаться к нему, также выставляется пол балл а. Если он не коснулся предмета и даже не начал движение к нему — такие дей ствия оцениваются в ноль баллов. Таким образом, высший балл за выполнение конкретной программы горизонталь ного пластического балета будет равняться числу исполь зованных в данной программе координатных точек (пред метов). Поэтому в названии программ такого типа целе сообразно ставить цифру, означающую количество задей ствованных точек, например, «Пробуждение мира-3», или «Рожденные морем-4». Предлагаю примерную форму про токола соревнований (табл. 11), которая может дополнять ся и усовершенствоваться. 2. «Собирание и складывание предметов» — в этой про грамме ребенку предлагают собрать, двигаясь под музы ку, разложенные на полу предметы и сложить их в одном (указанном заранее) месте за определенное время (до 10 минут). К числу таких программ относятся «Волшебный замок», когда нужно сложить из кубиков маленький «за мок»; «Звездочет» — когда ребенок в роли звездочета пе- Таблица 11 ПРОТОКОЛ соревнований в горизонтальном пластическом балете по классу программ_______________________________ Участник________________________________________ Название и условия программы____________________ Музыка__________________ Длительность__________ И. П. Максимально возможная оценка________ балла За ошибки оценка снижена на___________ балла Итоговая оценка_______________ балла Судьи:__________________________ Дата 173 ремещается по «небу» и собирает звезды-кольца, передви гает их к определенному месту и надевает на шест-подстав ку. Количество предметов в обеих программах устанав ливается педагогом, исходя из «балетной» подготовки де тей. Система оценки как и в предыдущем классе програм мы: высший балл равняется в идеале числу предметов, за действованных в программе. 3. «Оживление предметов» — в этой программе маль чик (или девочка) должны последовательно коснуться каж дого из спортивных предметов (например мяча, скакалки, гимнастической палки, обруча), разложенных по .углам ус ловного квадрата, «оживить» их, выполнив с ними под музыку несколько движений в горизонтальных позах. Не обходимо за определенное время (от 3 до 10 минут) ус петь «оживить» все предметы. Если передвижение к пред мету и работа с ним были безупречными — судья начис ляет 1 очко за предмет; если же передвижение было нера циональным, неритмичным, не совпадало с музыкой, при суждается 0,5 балла, если к тому же и сама работа с пред метом была неуверенной, однообразной, неэстетичной — дается 0,25 балла за предмет. В остальном же система оцен ки та же, что и в предыдущих классах программ: если ребенок уже двинулся к последнему предмету, но не ус пел его достичь — присваивается 0,5 балла за этот пред мет, а если не успел даже двинуться к нему в то время как музыка завершилась — 0 баллов! Примером таких про грамм являются «Пробуждение предметов» и «Солнечная дорожка». 4. «В тесноте, да не в обиде!» — данный класс про грамм горизонтального пластического балета кроме все го прочего развивает у детей точность и координацию дви жений, чувство схемы собственного тела, ориентировку в малом и большом пространстве. С одной стороны зала по линии раскладываются кубики (или кегли) одного, напри мер желтого, цвета. На расстоянии 4—6—8 метров от них на другой стороне зала выстраивается с интервалом в 1— 1,5 метра аналогичная шеренга кубиков (кеглей), но дру гого цвета, например красного. С обеих сторон таких ку биков может быть по 4, 5, 6 и т. д. (в зависимости от раз меров зала). Дети принимают исходное положение лежа на спине, каждый у своего кубика (кегли). Задача проти воположных шеренг — за отведенное музыкальным зву чанием время (от 3 до 10 минут) поменяться с партнерами 174 местами (каждый со своим напарником, сидящим напро тив). Причем надо успеть это сделать вовремя, выполнять перемещения в горизонтированных положениях, двигаясь эстетично, в соответствии с характером музыки, и, не за дев при встрече партнера, умело разойтись. Система оцен ки может быть пятибалльной. За технические погрешнос ти снимаются соответственно 0,25—0,5 балла или 1 балл. 5. «Джунгли» — этот класс программ горизонтально го пластического балета предполагает наличие в зале в за данном пространстве множества предметов, например кег лей, кубиков, «кирпичиков», мячей, которые имитируют джунгли. Дети должны так умело двигаться между ними, чтобы постараться не сбить ни один из предметов. Пред лагается пятибалльная система оценки композиции, где за прикосновение к предмету судья снимает полбалла, а за сбитый предмет — 1 балл. Таким образом, в зависимости от количества задетых и сбитых предметов выводится ито говая оценка. Максимально же возможная оценка равня ется числу использованных в программе предметов. 6. «Композиции с оборудованием и тренажерами» — в данном классе программ по выбору педагога использует ся любое имеющееся физкультурное оборудование, трена жеры или инвентарь. Например составленные вместе впри тык, в торец друг к другу две и более гимнастические ска мьи, набивные валики, вращающиеся диски, массажные коврики, тренажер «Ритмоход», гимнастический канат и т. д. Примером такой программы может стать программа «Обезьянки», выполняемая на большом гимнастическом канате, лежащем на полу. Максимально возможная оценка должна равняться количеству детей в подгруппе, участву ющих в данной композиции. За каждую техническую по грешность в исполнении снимается по 0,25 балла. В итоге выводится общегрупповая оценка. 7. «Эстафета» — в этом классе программ обычно со ревнуются две команды, каждая из которых располагает ся в линию или по кругу. У первых участников обеих команд имеется одинаковое количество эстафетных пало чек (по 8— 12 шт.), длина которых составляет 25—30 см. На протяжении времени звучания музыки (от 3 до 10 ми нут) каждая команда должна передать все эстафетные па лочки последнему своему участнику, замыкающему колон ну или круг. При этом движения выполняются в горизон тальных позах, в соответствии со звучащей музыкой. По 175 бедительницей можно считать ту команду, которая более слитно, синхронно, ритмично передает все предметы сво ему последнему участнику. Максимально возможная оцен ка равняется числу эстафетных палочек, предназначенных для передачи каждой командой. За любую техническую погрешность судья вправе снимать по 0,1 балла. 8. «Рисуем музыкой образ без предметов» — в этом классе программ детям предлагается придумать и создать свой образ движений под заданную музыку. Так, предва рительно прослушивая фрагмент музыкальной записи, дети должны исходя из характера музыки постараться наяву воспроизвести то, что они услышали в этой мелодии, по казать то, что им привиделось, о чем они подумали. При чем, выполнение упражнений можно сопровождать словес ным комментарием-рассказом, описывая то, что слышишь, чувствуешь и делаешь. Так было во время практического показа программ горизонтального пластического балета в г. Хмельницком, где в декабре 1993 года я проводил свой авторский семинар. Когда поставили имевшуюся под ру кой кассету и магнитофон стал воспроизводить музыкаль ную запись, я сразу же почувствовал, будто мы перено симся на юг, к берегам Южной Америки, к песчаным пля жам Тихого океана, где жаркое солнце заполнило собой все. Мне причудилась пенистая полоска прибоя, раскален ный песок и слегка раскачивающиеся на ветру пальмы. Си еста — полуденный зной, когда все живое прячется в тень, ищет прохлады и только к вечеру обретает второе дыха ние, оживляется, радуется Природе, жизни, краскам Мира... Так, с ходу была придумана программа без пред метов, которую я назвал «Танец дельфинов». Ее изящно исполнила инструктор по физической культуре со своими детишками. Система оценки в выполнении программ это го класса может быть пятибалльной: учитывается соответ ствие выбранного образа характеру музыки, подбор уп ражнений и их логика в связи с избранным образом, плав ность, слитность движений, их эстетичность, переход от одного упражнения к другому, степень завершенности ком позиции в целом. За ошибки сбрасываются: 0,25 балла — за грубые, 0,1 — за мелкие. Таким образом и определяет ся итоговая оценка выступления. Естественно, что перечисленные выше классы программ горизонтального пластического балета, описанные как со ревновательные, могут применяться и каждодневно в ка 176 честве учебноразвивающих, т. е. без выставления оценок. Количество детей, занимающихся одновременно с педаго гом, может варьироваться: от подгруппы в 8—10— 12 че ловек при фронтальном занятии до 1—2—3—4 малышей во время индивидуальной коррекционной работы. Следует также сказать о трех степенях сложности про граммы «пластик-шоу»: 1. «По подражанию» — самый легкий, простой уровень, когда малыши повторяют за педагогом все его движенияупражнения. Применяются такие программы обычно вна чале, при ознакомлении с данной формой работы, освое нии детьми последовательности двигательных действий, на работке «школы движений» в горизонтальных позициях. 2. Самостоятельно, но с необходимой помощью педаго га отдельным детям или при выполнении каких-то компо зиций. В программах данного уровня малыши уже пыта ются самостоятельно продемонстрировать в конкретной си туации освоенные ранее умения и навыки. 3. «Полное самовыражение» («фристайл» — свободный стиль) — самый зрелый, сложный и заключительный уро вень программ горизонтального пластического балета. Здесь дети (конкретный ребенок) должны самостоятельно, без участия педагога, создать свою двигательно-музыкаль ную композицию «пластик-шоу», полностью выразить свое понимание музыки и чувство движения. До сих пор речь шла преимущественно о здоровых детях массовых дошкольных учреждений. Но ведь суще ствует и другая, также довольно обширная сеть специаль ных детских садов (детских домов, домов ребенка, психо неврологических санаториев, неврологических отделений больниц), в которых содержатся и проходят лечение ма лыши-инвалиды: с задержкй психофизического развития, умственно отсталые, страдающие детским церебральным параличом, спинальными параличами, нарушением речи, зрения, слуха и др. У них у всех в той или иной степени имеют место двигательные нарушения различной степени тяжести. И в этом плане форма и стиль горизонтального пластического балета как нельзя лучше подходят для ра боты с такими детьми. Особенно это относится к детям с церебральными и спинальными параличами. В чем же преимущество горизонтального пластического балета: I. Режим горизонтированных поз обеспечивает есте ственную, биологически обоснованную последователь 177 ность формирования поз и движений: от положения лежа на спине — к позе стоя на высоких коленях. 2. Позвоночник при этом находится в самом оптималь ном положении для коррекции, разгрузки и расслабления. 3. Деятельность сердечно-сосудистой системы также проходит в щадящем, разумном режиме (исключается из быточное напряжение сердечной мышцы). 4. В то же время нестоячие, неходячие дети имеют воз можность нагрузить себя функционально и при необходи мости довести частоту сердечных сокращений (ЧСС) до 160— 180 ударов в минуту. 5. Музыкальность программ, наличие элементов хоре ографии, театрализации позволяют создать у детей во вре мя упражнения положительный эмоциональный фон. Программы горизонтального пластического балета могут быть как общими (развивающе-оздоровительными), так и специальными — коррекционными,'направленными на преодоление тех или иных двигательных нарушений. Разрабатываемое мной направление в физическом вос питании дошкольников очень молодо, поэтому в данных методических рекомендациях я не пытаюсь осветить его ис черпывающе. Это лишь первое обобщение скромного опыта, первые робкие фантазии, приглашение войти в «храм высокой педагогики», пробовать искать новое, экс периментировать. Конечно же, разновидности классов программ горизонтального пластического балета могут быть пополнены еще более интересными — здесь поисти не нет границ для фантазии и творчества. Хочу лишь от метить, что предлагаемая форма «пластик-шоу» предусмат ривает не только мускульное, двигательное развитие детей, но и формирует личность ребенка, значительно более широко и глубоко затрагивая психические интеллектуаль ные, эмоциональные струны каждого из малышей. Я пред вижу за этим новым направлением будущее и приложу все свои способности для его совершенствования и внедрения в практику дошкольных учреждений... 178 ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ПРИМЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ ГОРИЗОНТАЛЬНОГО ПЛАСТИЧЕСКОГО БАЛЕТА 1. «Утро в лесу» (упражнения без предметов). 2. «Танец дельфинов» (упражнения без предметов). 3. «Волшебный замок» (упражнения с собиранием и складыванием кубиков). 4. «Звездочет» (упражнения в собирании и нанизыва нии колец). 5. «Солнечная дорожка» (упражнения в обручах и с обручами). 6. «Пробуждение предметов» (упражнения с гимнас тической палкой, скакалкой, обручем, мячом). 7. «Обезьянки» (групповые упражнения с канатом). X. «Эстафета» (упражнения с передачей палочек). 9. «Среди пампасов» (упражнения, выполняемые меж ду предметами — кеглями). 10. «Сладкая парочка»* (упражнения в парах). * Экспериментальная программа с элементами «эротическо го воспитания». 179 «УТРО В ЛЕСУ» (упражнения без предметов, рис. 25) Суть данной программы заключается в том, что педа гог вместе с детьми при помощи движений, их рисунка по казывают пробуждение ранним утром окружающего нас Мира: мира растений, мира животных, мира людей. Зву чит медленная, волнующая саксофонная мелодия группы Кени Джи (хотя музыка может быть и другой, выбранной самостоятельно). Символом сна и покоя является поза лежа на спине с вытянутыми вверх руками (упражнение 1)*, когда все тело, позвоночник и мышцы конечностей рас слаблены и спокойны. Начать программу было бы хоро шо с записи пения лесных птиц ранним утром. Вот трава начинает шевелиться, предчувствуя восход солнца и нача ло нового дня (упражнение 2), цветы выпрямляют свои стебельки (упражнение 3) и поворачивают бутоны навстре чу восходу (упражнение 4): влево, затем вправо: далее эти движения повторяются. Растения наливаются упругостью (упражнение 5) — в исходном положении лежа на спине, голова закидывается назад, руки ставятся на локти, позво ночник в грудном отделе прогибается вверх. Даже малень кие кузнечики пробуют сгибать-разгибать свои ножки (уп ражнение 6) — ведь скоро им придется прыгать далеко далеко. Червячки, и те разминают свое гибкое тельце (уп ражнение 7) — дети поворачивают согнутые в коленях ноги то в одну, то в другую сторону, руки и голову при этом отводят в противоположную. А вот и сонный бегемот повернулся на живот, а затем наоборот (упражнение 8): дети вместе с педагогом выполняют последовательные пе реворачивания со спины на живот и с живота на спину, в обе стороны. После переворота дети принимают положе ние лежа на животе и выполняют разнообразные движе ния головой в стороны, вверх, вниз, а также круговые дви жения, напоминая любопытных хомячков, бурундучков, енотов и др. (упражнение 9). Самые шустрые уже повы лезали из норок и шевелят своими хвостиками (упражне ние 10), вытягивают шейки все выше и выше, оглядываясь * Здесь и далее в графических приложениях комплекс упраж нений приведен с запасом, т. е. больше, чем необходимо в од ной программе (на перспективу). 180 181 по сторонам (упражнение 11). Некоторые зверята забра лись в речку умываться и раскачиваются на воде, как ло дочки (упражнение 12). Даже старый березовый мосток через ручей — и тот делает упражнения, отжимается: «скрип-скрип...» (упражнение 13). А вот и рыбки-мальки, услышав скрип мостика, выпрыгнули из воды, привстав сначала на один плавничок, а затем на другой (упражне ние 14). А это кто так спинки прогибает? Да это же малень кие лисята (упражнение 15)! Чтобы научиться пролезать в узкие норки, нужно делать по утрам следующие упраж нения (упражнения 16, 17). Из-за кустов, шурша листья ми, крадутся волчата (упражнение 18) — ведь они буду щие охотники. Ну а мишки-топтыжки, те, наоборот, тре щат сучьями на весь лес, рычат: «эе-эе-эе...» (упражне ние 19), топчутся на месте, на четвереньках. Посмотрите, дети, посмотрите! Даже прошлогодние сосновые пеньки, и те принялись наклоняться, поворачиваться (упражне ние 20). А вот и веселые лягушата лапки разминают, одну впрямляют, а другую сгибают (упражнение 21). Они хо тят научиться кататься на водном велосипеде (упражне ние 22). Вы, дети, наверное, знаете, что начало всем рекам и морям дают роднички, т. е. фонтанчики, бьющие из-под земли. Вот и наш лесной ручеек веселей зажурчал, закло котал (упражнение 23) — радуется солнцу, радуется ново му дню, волны поднимает, брызги рассыпает (упражне ние 24). Проснулся лес: растения и птицы, звери, вода и земля — все радуется началу нового, мирного, долгого дня — и мы с вами, малыши, благодарим Солнышко за его свет и тепло! Для данной программы пригодились бы планшеты из толстого картона или древесно-волокнистой плиты (ДВП) с изображениями перечисленных выше животных. Это по зволило бы еще эффективнее «погружаться» с детьми в ок ружающую человека природу, вызывало необходимые ас социации... «ТАНЕЦ ДЕЛЬФИНОВ» (упражнение без предметов, рис. 26) Если ваш зал достаточно просторен, то данную про грамму горизонтального пластического балета можно выполнять как с подгруппой детей (8— 10 человек), так и со всей группой одновременно (16—20 человек). В каче стве музыкального сопровождения рекомендую медлен ную композицию. Звуки музыки переносят ваше вообращение в экзотические южные страны, на золотые песчаные пляжи Тихого океана, который неустанно катит свои пе нистые волны и, разбивая их о берег, бросает на горячий песок пригоршни живительной влаги. Высокие пальмы мерно раскачиваются, обдуваемые прохладным морским ветерком. Жарко... Полуденное солнце раскалилось до предела — все живое спряталось в тень, затаилось. Сиес та — самое жаркое время дня в южных странах. Рыбы, птицы, звери, люди — все отдыхают... Но скоро жара нач нет спадать, и солнышко будет постепенно скатываться в океан. А вот и уютная песчаная отмель — любимое место дельфинов, в которых мы сегодня с вами поиграем». Пока они лежат на своих круглых спинках и отдыхают, но как только проснуться, начнут играть-танцевать в теплых во дах океана. Вот дельфинята проснулись («после тихого часа»), стали вертеть головой в разные стороны и двигать «верхними плавниками» (руками). Движения плавные, медленные, «сонные»: от плеча — к локтям и кистям (уп ражнение 1). Потом дельфинчики зашевелили «нижними плавниками» (ногами): сначала двумя одновременно, за тем сгибая и выпрямляя поочередно левую и правую ногу и, наконец, делая педалеобразные круговые движения обе ими ногами в воздухе (упражнение 2). Легкая теплая вол на всколыхнула наших дельфинят, и они с радостью пе ревернулись со спинок на животы, продолжая выполнять различные гребковые движения передними плавниками (уп ражнение 3). Вот некоторые из дельфинов стали повыше взмывать на волнах и всматриваться вдаль (упражне ние 4). Что они там видят? Что привлекло их внимание? Ах, да! Как же мы могли забыть — ведь неподалеку от сюда есть небольшой, но очень красивый и уютный ост ровок, любимое место игр наших дельфинчиков! Все они дружно поплыли к своему островку, затерявшемуся в оке анских просторах (упражнение 5). Дельфинчики знают до183 I f . |^ 3 2 ______ 5 6 7 8 9 10 1! 12 13 14 15 Рис. 26. 184 4 . 16 Рис. 26. Продолжение. 185 рогу и не собьются с пути. Они весело раскачиваются на волнах, как птицы-чайки, затем переворачиваются, как бревнышки, и «бултыхаются», как бочонки (упражне ние 6). Хоть и недалеко островок, но дельфины все же не много устали и снова перевернулись на спинки: теперь пе редние плавники отдохнут, а задние и хвостики порабо тают (упражнение 7). Уже виден чудесный островок, точ нее, только верхушки высоких пальм, растущих на нем. Чтобы разглядеть остров получше, дельфинам приходит ся повыше взмывать над морскими волнами — то вверх, то вниз, прогибая спинки и работая всеми плавничками (упражнения 8—9). А вот и островок! Здравствуй, здрав ствуй чудесная голубая лагуна, здравствуйте, волнистые разноцветные мягкие водоросли, россыпи жемчуга! Дель финчики выбираются на мелководье и начинают резвиться-барахтаться кто как может (упражнение 10). Веселые шустрые обезьянки спустились с кокосовых пальм и ста ли показывать, что они умеют делать, — все дети дружно выполняют «обезьяньи» упражнения (упражнения 11—12). Увлеклись наши дельфинчики, заигрались, а солнышко тем временем все ниже и ниже скатывалось в океан. Стало вздыхать море — пора малышам возвращаться домой, на свою отмель, к папам и мамам. Дельфинчики прощаются с островом, обезьянками, поворачиваются и плывут в обратную сторону, снова и снова прощально взмахивая плавниками и оглядываясь (упражнение 13). Однако не только дельфины любят свой океан — мир его огромен и разнообразен — кого тут только нет! Вот проскакали на морских коньках невидимые всадники (упражне ние 14, а, б), а вот распласталась, как блин на сковородке, рыба камбала (упражнение 14, в). А там акула-Каракула темной молнией мелькнула в глубине (упражнение 15, а). Медлительный кальмар выпятил свою грудку (упражне ние 15, б). Подводное течение раскачивает мохнатый ков рик водорослей то в одну, то в другую сторону (упраж нение 15, в). Вот куда-то пробирается между камешками крабик (упражнение 16, а), а осьминог разминает все свои ножки, выставляя их поочередно в стороны (упражне ние 16, б). Подводный мир океана тоже радуется Солныш ку, его ярким, теплым лучам, но скоро оно зайдет за го ризонт и океан погрузится во мрак. До свидания, Солныш ко, до завтра, мы с нетерпением будем ждать прихода нового дня! (упражнение 16, в). 186 «ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК» (упражнения с собиранием и складыванием кубиков, рис. 27) Разноцветные кубики раскладываются произвольно по периметру зала. Дети принимают позы лежа на спине ря дом с кубиками, располагаясь также по периметру зала. Наша задача — построить за 10 минут в середине зала «волшебный замок» любой архитектуры. Звучит соответ ствующая тихая, медленная музыка — маленькие строи тели просыпаются и за дело принимаются. Сначала они захватывают кистями каждый по одному кирпичику и де лают «потягуси» (упражнение 1). Затем, в этом же исход ном положении лежа на спине правая нога заводится скре стно за левую и наоборот (упражнение 2) — строители рас качиваются. Далее они поднимают свои кирпичики и по казывают друг другу (упражнение 3). Снова переходят в положение лежа на спине, из которого пытаются присесть, приближая локти к коленям (упражнение 4). Никак не могут сдвинуться с места наши строители — пробуют подругому, «как каракатицы» (упражнение 5). Ведь волшеб ный замок должен вырасти не где-нибудь, а на определен ном месте, на острове (роль которого играет детский гим настический обруч). Вместе с педагогом малыши передви гаются по-пластунски, но на боку, сначала на левом, за тем на правом, соответственно перекладывая кубики из одной руки в другую (упражнение 6). А теперь полземпробираемся на животиках по-пластунски (упражнение 7). Если устали — развернемся и попробуем наоборот (уп ражнение 8): опираемся на локти-предплечья, поочередно сгибаем ноги и отталкиваемся от опоры. Возвращаться за следующим кубиком можно так (упражнение 9) или так (упражнение 10). Взяв новый кубик-кирпичик, разверни тесь на животе при помощи переступаний на 180°, т. е. в противоположную сторону (упражнение 11), захватите кубик ногами (стопами) и, согнув туловище, положите его за голову (упражнение 12). Далее перевернитесь на живо тики и, поджав к животу колено одной ноги, вытяните руку и положите кубик как можно дальше (упражне ние 13). Затем то же движение выполняется другой ногой. А теперь попробуем так — все принимают упор лежа и, толкая кубик перед собой, передвигаются вперед коротки ми переступаниями (упражнение 14) на кистях и стопах. 187 Рис. 27. 188 Вот и остров, на котором мы строим замок, — дети при нимают позу сидя и кладут свои кубики на «строительную площадку» (упражнение 15). Стройматериалы доставле ны — теперь осталось соорудить красивый замок: дети принимают позу на низких коленях и строят башни зам ка, — получилось нечто замечательное. Малыши подни маются на высокие колени, протягивают руки к Солнцу, приглашая его посмотреть на их произведение и порадо ваться их трудолюбию. «ЗВЕЗДОЧЕТ» (упражнения в собирании и складывании колец, рис. 28) Данный комплекс предназначен для работы с подгруп пой в 8— 10 детей (в зависимости от размеров зала). По углам зала предварительно устанавливаются шесты-под ставки (высотой до 0,5 м), применяемые в игре «Кольцеброс». По всей площади зала равномерно раскладывают ся кольца (диаметром 10—15 см) — «звезды». Пол зала те перь напоминает звездное небо. В середине зала, располо жившись по кругу, в исходном положении лежа на спине замерли дети, они — «звездочеты». Их задача — собрать все «звездочки с неба» и сосчитать их. Эту программу целесообразно сопровождать «восточ ной» медитационной музыкой. В результате слияния зву ков такой музыки и медленных, широкоамплитудных, пла стичных движений в зале создается необыкновенная, вол шебная обстановка «звездного» таинства. Программа «Звездочет» по своему стилю приближается к комплексу у-шу, и когда ее исполняет увлеченный педагог, то это настоящее произведение искусства, вызывающее восторг! Ниже приводятся примерные упражнения, которые можно взять за основу программы «Звездочет»*. Особен ное внимание следует уделить развитию гибкости суставов и мышц, а также подвижности позвоночника (кроме слу чаев противопоказания). Первые упражнения (упражне ния 1—4) напоминают легкое скольжение по глубокому ночном небу: движения выполняются лишь головой, ру ками и немного туловищем — дети как бы парят в неве сомости. Наконец россыпи звезд засияли ярко, и звездо четам пора приниматься за работу — собирать звезды с ночного неба и складывать их в «уголках космоса», что бы днем их не было видно (упражнения 5—8). Собирая «небесные жемчужинки», звездочеты с удовольствием иг рают с ними (упражнения 9— 12). Но вот край неба с вос тока начинает светлеть, дети-звездочеты чуть убыстряют свои движения — ведь нужно еще многое успеть сделать (упражнения 13— 16). Утренняя заря заливает небо — ос талось убрать и спрятать несколько звезд, осмотреться (упражнения 17— 19) и с благодарностью встретить Сол нышко! Здравствуй, новый день! (упражнение 20). * «Технология» сбора колец — на усмотрение педагога. 190 3 2 4 Рис. 28. 191 «СОЛНЕЧНАЯ ДОРОЖ КА» (упражнения с обручами, рис. 29) Данная программа предназначена преимущественно для работы с подгруппой детей в 6—8— 10 человек (в зависи мости от площади зала). Предварительно на ковровом по крытии в зале раскладываются рядами обручи (в каждом ряду по 3 обруча): число рядов должно соответствовать количеству упражняющихся детей. Например, 8 рядов по три обруча в каждом (см. иллюстрацию). В графическом приложении приведены примерные упражнения в переме щении без обруча (от обруча к обручу), движения с об ручем (в обруче), а также передвижения с обручем. Этот комплекс можно положить в основу программы «Солнеч ная дорожка». Обручи напоминают блики солнца на ла зурной морской волне. Дети же играют роль солнечных лучиков (солнечных зайчиков), веселых, жизнерадостных, игривых... Соответствующей должна быть и музыка: ра достной, теплой, солнечной, ассоциирующейся с погожим летним днем на берегу моря, ощущением свободы, отды ха, мажорного настроения. На протяжении музыкальной композиции малыши должны изобразить постепенно воз растающую активность солнечных зайчиков, поупражнять ся в каждом обруче-солнышке, положить обручи на то место, где они находились первоначально. Сначала (в пер вом обруче) наши солнечные зайчики еще не просну лись, — солнышко только-только поднимается из-за го ризонта (упражнения 1—4). Далее небесное светило заби рается все выше (второй обруч) на небосвод, и его лучи уже веселее и ярче играют на лазурных волнах (упражне ния 5— 10). Солнце в зените (третий обруч): поднялся ве терок, все выше становятся волны, все активнее проявляет себя Солнце, все веселее, темпераментнее танец солнечных зайчиков (упражнения 11—20). Смешались стихии: солн це, ветер, море — это и есть звучание единой Жизни, ее гармонии! Программу можно усложнить тем, что дети должны бу дут собрать все «солнышки» в одно место, умело переме щая первый и второй обручи к третьему. Особенное вни мание следует обращать на пластику рук, их жестикуля цию и выразительность. Данное направление можно обо значить как «школу художественного жеста», и ему будут посвящены отдельные разработки. 192 O ~ 0 '~ © ' 10 0 0 0 ■ $ 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ооо 12 T BW t У Рис. 29. 193 «ПРОБУЖДЕНИЕ ПРЕДМЕТОВ» (упражнения с гимнастической палкой, скакалкой, обручем, мячом, рис. 30) Эта программа удобна при работе с небольшой под группой детей (до 8 человек) в относительно просторном зале. Вокруг каждого лежащего на спине ребенка необхо димо разложить четыре предмета (гимнастическую палку, скакалку, обруч, мяч). Малыш должен своими плавными прикосновениями к каждому из предметов, а также упраж нениями с ними последовательно «пробудить» их к жиз ни, к движению. В зависимости от подготовленности де тей планируется и нагрузка. Кто слабее — может «пробу дить» только два предмета, и на это уйдет 5 минут. Более же подготовленные дети могут упражняться в течение 10 и более минут и «вдохнуть жизнь» в 4 предмета! В данной программе важно умело обыграть саму си туацию пробуждения, а к неодушевленным предметам от носиться так же, как к грудному младенцу, щенку или котенку: осторожно, нежно, трепетно... Далее на примере упражнений с мячом приводится про грамма «пробуждения», которую можно взять за основу при работе и с другими предметами. Педагог собирает у детей «ожившие» предметы и складывает их в отдельном месте. Таким образом, пространство для упражнений в зале постепенно увеличивается, что позволяет детям и пе дагогу выполнять все более амплитудные функциональные упражнения! Держа мяч в руках, ребенок сам словно бы превраща ется в мяч и исполняет его роль. Первые движения про буждения — «потягуси» (упражнение 1), раскачивания (уп ражнения 2—4), тормошение (упражнение 5). Далее малы ши пытаются поднять мячики с условных кроваток (уп ражнение 6), покачать их (упражнения 7— 10). А теперь и сами мячики «разошлись» — раззадоривают ребят, пред лагают поиграть с ними (упражнения 11— 15). Ну вот, на конец глазки у мячиков полностью открылись, и они уви дели всю красоту окружающего их мира предметов, кра сок, звуков! И тогда улыбнулись мячики сами себе, дру гим мячикам, а также мальчикам и девочкам, которые так чудесно с ними играли. Каждый ребенок может сам вы брать себе длительность «пробуждения» того или иного предмета, делать это чуть медленнее или чуть быстрее. 194 Рис. 30. 195 «ОБЕЗЬЯНКИ» (групповые упражнения с канатом, рис. 31) В зависимости от длины используемого каната данная программа проводится с группой от 10 до 14 детей. В кат честве музыкального сопровождения в данном случае пред почтителен живой аккомпанемент на фортепиано, аккор деоне или баяне. Основу программы «пластик-шоу» со ставляют смешные действия маленьких, любопытных обе зьянок, оставленных ненадолго мамой на полянке в джунг лях... Итак, от громкого пения птиц целая ватага веселых обе зьянок проснулась, спустилась с пальм на полянку, ста щила сверху длинную толстую лиану и устроила с ней забаву. Я оказался в это время неподалеку й с большим удовльствием наблюдал это представление. Сначала обе зьянки улеглись на землю и прямыми руками поднимали канат-лиану, клали ее над головой (упражнение 1), затем выжимали лиану (упражнение 2), далее то же самое они попробовали сделать одной рукой, сначала правой, а за тем — левой (упражнение 3). Потом обезьянки легли на бок и стали раскачивать лиану из стороны в сторону (уп ражнение 4). Упражнение повторяется на другом боку. Вот веселая команда улеглась на животики, делает «вытягуси» (упражнение 5) и пытается закинуть лиану снова на дере во (упражнение 6). Но у обезьянок ничего не получается, и они решают погреть на солнце свои пяточки (упражне ние 7), а затем покататься на спинках (упражнение 8). Ну а теперь обезьянки покатились по лиане, как «бананчики»: со спины на живот и наоборот (упражнение 9), сначала в одну сторону, а затем — в обратную. Шаловливым обе зьянкам вздумалось посушить лиану на ветерке, и они то поднимают ее задними лапами вверх, то опускают. И так повторяют несколько раз (упражнение 10). Ой, что это!? Передние лапки прилипли к лиане. Это она выделила спе циальный сок. Обезьянки пытаются «отклеиться» от лиа ны (упражнение 11). Затем озорная команда решила по звать к себе на поляну птиц, чтобы вместе поиграть! Из исходного положения сидя по-турецки (упражнение 12), а затем и стоя на задних четвереньках (упражнение 13), де ти предлагают птицам использовать лиану в качестве жер дочки для сидения. Солнышко стало пригревать, и наши обезьянки принялись танцевать с лианой в положении на 196 Рис. 31. 197 высоких четвереньках (упражнение 14), а затем и с выпа дами в левую и правую сторону (упражнение 15). Тут не подалеку послышались мамины шаги, и малыши радост но вскинули передние лапки с лианой вверх, радуясь на чалу жаркого дня, яркому солнышку и приходу своей мамы. «ЭСТАФЕТА» (упражнения с передачей палочек, рис. 32) Этот комплекс рассчитан на работу со всей возрастной группой детей в относительно просторном физкультурном или музыкальном зале. Дети располагаются в позе лежа на спине, головой — в произвольном направлении, на одинаковом расстоянии друг от друга, так чтобы можно было передать предмет. В одном из углов зала сложены 25—30 деревянных эстафетных палочек удобных для детей размеров..Задание-игра состоит в том, чтобы каждая па лочка обошла всех детей и «приземлилась» в отведенном месте в противоположном (по диагонали) углу зала. Спо соб передачи палочки партнерам может быть любой (как руками, так и ногами), но в горизонтированных позах (лежа на спине, на животе, на боку, стоя на четвереньках и т. д. — до самой вертикальной позы стоя на высоких коленях с поднятыми над головой руками...). С места схо дить нельзя — можно лишь выполнять различные враще ния вокруг своей оси. Педагог следит за порядком пере дачи эстафетной палочки, а также регулирует смену поз и положений от самых низких — с постепенной вертикализацией. Задача всех действий состоит не в том, чтобы бы стрее передать все эстафетные палочки из одного угла зала в другой, а в том, чтобы сделать это под музыку, эстетич но, изящно, плавно, слитно! Все эстафетные действия дол жны быть красивыми, совпадающими с музыкой, рассчи танными по времени и в пространстве... Ниже приводится ориентировочный графический комплекс упражнений к данной программе «пластик-шоу». Согласно первой ав торской заповеди и правилам горизонтального пластичес кого балета, первыми выполняются упражнения в поло жении лежа на спине (упражнение 1), затем на животе и на боку с активными действиями рук (упражнения 2—3). Только потом в этих лежачих положениях подключаются действия ногами (упражнения 4—6). Положение сидя пре доставляет широкие возможности для чередования поз из более низких — к более высоким (упражнения 7— 11). И, конечно же, самая широкая амплитуда движений достига ется в позе на коленях (упражнения 12— 16), завершающей позе «пластик-шоу». Рука (с палочкой) устремляется сни зу — через стороны — вверх, и это — жест приветствия, жест победы, жест свершения! 199 7 8 9 10 it: 1 Лестница Лестница (СБ) Рис. 35. Пространственно-графическое оформление. Вход С удейский п ротокол общ еком андного зач ета ф и зкул ьтурн ого п р азд н и ка «В ЦАРСТВЕ СНЕЖНОЙ КОРОЛЕВЫ» № п/п Название эстафет (игр) Текущий счет «Снеговички» «Морозки» Итоговый счет Баллы Штраф Баллы Штраф «Сн.» «Мор.» Окончательный результат: I место — II место — *111 место — IV место — Главный судья М.П. Секретарь___ * Дата * По числу команд, принимавших участие в соревнованиях. 219 Судейский протокол личного зачета физкультурного праздника «В ЦАРСТВЕ СНЕЖНОЙ КОРОЛЕВЫ» № п/п Название эстафет (игр) Фамилия и имя лучших участников каждой эстафеты 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Итоги (к поощрению): Главный судья М П. Секретарь___ Дата 220 Для заметок РИТУАЛ НАГРАЖ ДЕНИЯ Главный судья соревнований (заведующий) или же его заместитель (методист), держа в руках протоколы обще командного и личного зачетов, подводит первый общий итог праздника-состязания. Прежде всего необходимо акцентировать внимание на положительных проявлениях достоинств участников сорев нований: стремлении к победе, дружественной поддержке своих товарищей, честности и благородстве в соревнова ниях, рыцарском поведении по отношению к соперникам, мальчиков — к девочкам и т. д. Затем кратко остановимся на негативных моментах, если они имели место: излишней азартности, стремлении к выигрышу любой ценой, хитрости, агрессивности и т. д. Далее судья отмечает интересную, равную по силам, до стойную борьбу всех команд, но в то же время сообщает, что удача сегодня все же сопутствовала одной из них. На зывается команда-победительница, которой аплодируют все — и зрители, и соперники! Потом называется коман да, занявшая второе (третье и т. д.) место — также долж ны прозвучать дружные, поддерживающие аплодисменты зала и соперников. Команда-победительница награждается общегруппо вым вкусным призом — это может быть красиво испечен ный большой торт или пирог, чтобы хватило полакомить ся участникам команд (для этого пирог заранее разрезает ся пополам или по кусочкам, чтобы капитану командыпобедительницы сразу же было удобно поощрить достой ных соперников угощением: вручить им часть пирога или же соответствующее количество нарезанных долек). Затем судья переходит к индивидуальным поощрениям участников команд по итогам каждой из проведенных эста фет. Таким образом общее грустное впечатление от проиг рыша будет компенсировано положительными эмоциями в результате индивидуального поощрения некоторых участни ков проигравшей команды. В качестве призов могут быть значки, календарики, игрушки, книжки, блокноты, мелкий физкультурный инвентарь (теннисные мячики, кистевые эс пандеры, обручи, мячи и т. д.) или ученические принадлеж ности (набор фломастеров, карандаши, ручки и т. д.). На возникшем в процессе награждения положительном эмоциональном фоне главный судья, подводя итоги сорев 221 нований, подчеркивает, что на то и спорт, и состязания, чтобы постоянно проверять свою силу, ловкость, умелость, дружественность, способность не сдаваться, не огорчаться проигрышу, а мечтать о победе, тренироваться — и успех обязательно придет! Здесь можно сфотографировать на па мять участников команд и судей. Под мажорно-торжественный марш команды (впере ди — команда победителей) делают круг почета — зрите ли аплодисментами стоя провожают участников завершив шегося праздника! Раздел VII Через движение и игру — к воспитанию человека будущего: комплексная педагогика жизни Общечеловеческие задачи физического воспитания дошкольников Завершая этой главой знакомство с авторской системой физического воспитания дошкольников, рассмотрим воп росы, касающиеся не только двигательного развития рас тущих малышей. Возможности физического воспитания не обходимо видеть в более широком, общечеловеческом плане. Физическое воспитание детей не должно сводиться только к мускульной деятельности, как это традиционно культивировалось в практике дошкольных и школьных уч реждений в течение многих лет. Двигательная активность в физическом воспитании является чудесной основой для других видов учебно-воспитательной работы. Вот почему в нашем физкультурном зале высоко на стене мы повеси ли девиз: «Через движение и игру — к лучшей жизни!». Со гласитесь, что никакая другая деятельность не является столь благоприятной для освоения детьми знаний об ок ружающем мире, его законах, особенностях. Многое мож но узнать, сидя за столом, но неизмеримо больше можно постичь в движении, в двигательно-игровой деятельности. Кроме традиционных в авторской программе мной сфор мулирован целый блок сопутствующих задач, решение которых сделает наших детей лучше: умнее, человечнее, разностороннее. Вот лишь некоторые из них: 1. Формирование посредством движений пространствен ных, временных и энергетических представлений (в зави симости от уровня интеллектуального развития ребенка): • длинный — короткий (длиннее — короче), • малый — большой (меньше — больше), • узкий — широкий (уже — шире), • дальний — ближний (дальше — ближе), • верхний — нижний (выше — ниже), • левый — правый (левее — правее), • задний — передний (назад — вперед), • тонкий — толстый (тоньше — толще), 224 • • • • • • медленный — быстрый (медленнее — быстрее), частый — редкий (чаще — реже), много — мало (больше — меньше), долгий — скорый (дольше — скорее), сильный — слабый (сильнее — слабее), предложенных отношений: «на», «у», «в», «возле», «около», «рядом», «за», «над», «под», «перед», «меж ду» и др. 2. Изучение в процессе двигательной деятельности фи зических свойств, фактуры материалов и предметов по типу: тяжелый — легкий, гладкий — шершавый, плот ный — пористый, эластичный — хрупкий, мягкий — твер дый, холодный — горячий, мокрый — сухой и т. д. 3. Ознакомление в процессе физического воспитания с назначением различных типов предметов (приспособле ний) и формирование на этой основе элементов «орудий ной» логики (для чего и как применяется тот или иной предмет). 4. Уточнение, расширение и активизация глагольного словаря детей: • ловить, бросать, катать, набивать, футболить (мяч); • висеть, перехватывать руками, раскачиваться, подве шивать (предметы и приспособления) на переклади не; • подниматься, опускаться, лазить, наклоняться, спры гивать (с использованием гимнастической лестницы). 5. Развитие посредством двигательных заданий, игр и эстафет математических представлений, а также внимания, логики, памяти, наблюдательности. 6. Воспитание у детей необходимых личностных ка честв — таких как честность, смелость, сострадание, настой чивость, справедливость, скромность, целенаправленность. 7. Формирование в процессе двигательной деятельно сти необходимых эстетических и этических норм: женствен ности, мягкости, аккуратности (у девочек), мужественнос ти, лидерства, джентльменства (у мальчиков); воспитание правил хорошего тона во взаимоотношениях друг с дру гом, педагогом, старшим, другими окружающими; про буждение у детей чувства прекрасного, гармонии (в дей ствиях, языке, музыке, природе и т. д.). 8. Коррекция эмоционального состояния детей: форми рование и закрепление положительных эмоций в процес се занятия двигательной деятельностью, создание мотива 8— 1241 225 ции к ней, выработка правильных эмоциональных реак ций на те или иные двигательные (игровые) ситуации. Меня уже давно не коробит традиционное пренебрежи тельное отношение многих людей, и педагогов в частно сти, к физической культуре как предмету. Соответственное невысокое мнение годами формировалось и по отношению к педагогам, ведущим физическое воспитание. Но време на меняются, меняется и традиционное представление о фи зическом воспитании как о дисциплине «бей-беги!». Мне просто жаль тех людей, которые еще недопонимают ог ромного значения физической культуры для здоровья де тей, формирования их характера, жизненной позиции, интеллекта и личностных качеств. Перед началом каждо го семинара я повторяю для собравшихся в зале коллег свое профессиональное кредо, которое взято мной в каче стве эпиграфа к учебному пособию: «Физическое воспитание есть огромный прекрасный, но таинственный Космос, через постижение которого можно приблизиться к Истине и Счастью!» И это не просто красивая фраза, к ней я пришел, каж додневно постигая теорию и практику физического воспи тания детей. Мне думается, что чтение этой книги убедит и вас, уважаемые коллеги, в таком же видении принципи ально новой системы физического воспитания, которая (хо чется верить!) уже в ближайшие десятилетия станет осно вой «комплексной педагогики жизни», о которой и пой дет речь ниже. Физическое воспитание как основа «комплексной педагогики жизни» Более глубокие размышления о рол_и физического вос питания в жизни растущего ребенка привели меня к инте ресному выводу, которым я и хочу с вами поделиться. На чалось все с наблюдения, что сплошь и рядом отличник в учебе не очень хорошо ориентируется в реальной, повсед невной жизни. Это поначалу может показаться вам малозначимым, однако не спешите... Я стал задавать себе та кие «странные» вопросы: нужно ли ребенку зазубривать протяженность земного экватора, диаметр планеты Марс 226 или порядок удаления планет от Земли, помнить все эле менты таблицы Менделеева или химические формулы? По добные вопросы больше относятся к детям школьного возраста, но в данном случае это не принципиально. Да вайте посмотрим на проблему шире — какой же должна быть Педагогика? Дающей огромный объем тут же забы ваемой информации из разных областей знания или воо ружающей ребенка (человека) знаниями основ бытия, Все ленских и Земных законов — законов растительного, жи вотного мира, мира людей, их общественных отношений?! Второй вариант лично мне кажется предпочтительным. Нужно освободить педагогику и от всяческих идеологий, кроме идеологии общечеловеческих ценностей, проверен ной веками... Ребенок должен не заучивать, не зубрить, а овладевать инструментами самостоятельного познания, исследования с целью получения ответов на интересующие его вопросы. Из системы «запоминающей» он должен пе рейти в систему «анализирующую», постигающую много численные жизненные истины.) Все сказанное выше в равной мере относится и к до школьной педагогике. Итак, первый мой вывод состоит в том, что педагогика должна быть жизненной, помогающей ребенку ориентироваться в окружающих жизненных усло виях, правильно реагировать на те или иные жизенные си туации, добиваться радости, гармонии, счастья! ! Педагогику XXI века я вижу не педагогикой отдельных, обособленных друг от друга дисциплин, а единой комп лексной наукой жизни, вбирающей в себя самое главное, самое нужное знание. Малышей будут учить не чисто математике, природоведению, языку, трудовой деятельно сти, музыке, движениям — их будут учить Жизни! И все частные предметы как бы сольются в единый, находя вза имосвязи между собой, органично дополняя друг друга. Пока это пусть и не очень далекие, но все же мечты. Но уже сегодня творческие педагоги могут внедрять в прак тику дошкольных учреждений этот новый стиль работы, который я назвал стилем «Компеджи» (сокращенно от «комплексная педагогика жизни»). В основу этого предме та, да и стиля в целом, должна быть положена двигатель но-игровая активность детей, умело направляемая педаго гом. Таким образом, физическое воспитание, особенно в дошкольном детстве й начальной школе, мне видится ос новным предметом, через который педагог будет постигать 8* 227 вместе с малышами необходимые общечеловеческие ис тины. Очень часто, показывая коллегам свои видеороли ки илй живую, практическую работу с детьми, я спраши вал зал: «Разве это физкультура?! Нет, это нечто большее, а именно — комплексная педагогика жизни!» В качестве примера хочу привести лишь одно из многочисленных занятий, проведенных в стиле «Компеджи». Оно называ ется «В дебрях Амазонки» (проходит в лазательном дви гательном режиме). Решая конкретные двигательные за дачи, только на одном занятии я успел дать детям под готовительной группы еще и следующие жизненные зна ния: • объяснил им, что такое песчаная мель, на которую будто бы налетел наш фрегат, после чего мы и вы нуждены были высадиться на берег незнакомого ма терика; познакомил детей с Южной Америкой, объяснил им ее расположение, кратко рассказал о климате, расти тельности, о самой великой реке мира — Амазонке; • учил, как преодолевать кажущиеся сложными препят ствия: слишком высокие, колючие, со скользкими веткми и т. п.; • познакомил с тем, как действует отряд во время пу тешествий; какова роль-командира отряда, его по мощников, медсестры, замыкающего; • кратко описал животный мир джунглей (аллигаторы, анаконды, пираньи, обезьяны и даже тропические мухи); • вместе с детьми мы составили перечень самых необ ходимых туристских принадлежностей (вода, спички, еда, топорик, компас и т. д.); • познакомил ребят со сторонами света и принципом действия магнитной стрелки компаса; • обыграл ситуацию —>-как пользоваться медицинской аптечкой первой помощи; • познакомил с некоторыми лечебными растениями, которыми можно дезинфицировать рану; • вместе с детьми мы «попробовали» вкусные тропи ческие плоды (вспоминали их названия). И это неполный перечень той общечеловеческой инфор мации, которую я дал детишкам на занятии по физичес кой культуре. Мною опущены здесь те многочисленные пе дагогические нюансы, которые также имели место. 228 Конечно, проводить каждое занятие в таком стиле по началу покажется трудным. Нужно осваивать его посте пенно, устраивая подобные игры, например, один раз в две недели (это каждый педагог решит для себя сам). По степенно стиль «Компеджи» должен распространиться на большинство занятий по физической культуре.[В процессе двигательно-игровой деятельности малыши получат мас су интересной информации из биологии, географии, аст рономии, истории, литературы, музыки, этики, сведения о различных профессиях... Да, да! В последнее время я стал понимать, что при желании и необходимой педаго гической организации можно уже в детском саду и на чальной школе формировать профессиональную инфра структуру общества будущего, давая малышам знания о разных нужных профессиях, знакомя их с профессиональ ной спецификой, терминологией, правилами. И все это в ненавязчивой игровой форме./Я даже сформулировал от дельное направление в своей системе, которое условно назвал «Профессиональная ориентация в физическом вос питании дошкольников», и планирую издать в виде прак тического приложения с конкретными комплексами к моей авторской программе. Уже наработаны такие игро вые занятия, как: «Круть и Верть (или часовых дел мас тера)», «Строители», «Пожарные», «Боцман и юнги», «Матросы». Через физическое воспитание очень интересно может проводиться национальная тема страны, включающая в себя историю государства, народные традиции, обычаи, обряды, язык, песенное творчество. Первые пробы в этом плане уже есть. Разрабатывается большая тематическая игра «Запорожская сечь», которая будет состоять из не скольких занятий в виде ситуационных мини-игр: «Знаком ство с островом Хортица», «Строим корабли», «По Днеп ру — до Черного моря», «Осада крепости», «В плену», «Побег из плена», «Возвращение на Родину» и др. Ниже вашему вниманию будет предложен план-сценарий заня тия «Знакомство с островом Хортица», предназначенный для работы с детьми преимущественно русскоязычных ре гионов страны. В конспекте сценария, да и на самом за нятии педагог использует как русский язык, так и украин ский, — это отражает определенную «языковую переход ность» нашего времени. Постепенно доля украинского языка должна возрастать. 229 С Ц ЕН А РИ Й ЗАНЯТИЯ «ЗНАКОМСТВО С ОСТРО ВО М ХОРТИЦА» Преобладающий двигательный режим лежаче-ползательный (рис. 36) В роли Ведущего, «заводилы», выступает воспитатель или инструктор по физической культуре. Он же является изобретателем (винахщником) «Машины времени», кото рая по нашему желанию может перенести нас в любое место на земном шаре, в любое время (даже в прошлое и будущее!), в любую жизненную ситуацию. Дети вместе с ведущим разглядывают «чудо-машину», как вдруг кто-то обращает внимание на конверт, который невзначай выпал из кармана педагога. Все дружно рассмат ривают картинку на конверте, изображающую герб Вой ска Запорожского. Слышатся вопросы: «Кто такие казаки? Что за войско? Где они жили и с кем сражались?» Сама ситуация подсказывает, что нужно «крутануть» «Машину времени» и попасть на живописный остров Хортица, ле жащий ниже каменных порогов могучего Днепра. Отсю да и название — Запорожье! Итак, сюжет первого фольк лорного занятия по большой теме «Запорожская Сечь» по священ знакомству с островом Хортица, тем самым мес том, откуда и пошла легендарная Сечь. Название «Сечь» произошло от слова «отсекать, отре зать», т. к. берега у острова были скалистые, непреступные... Здесь педагог обращает внимание мальчиков на то, что мы живем на Украине, той самой Украине, где еще 500 лет назад жили славные запорожские казаки. И так как мы жи вем на этой земле, то должны попробовать разговаривать (общаться) на украинском языке. А то ведь тех, кто не мо жет говорить на их родном языке, казаки не примут в свое войско. «А теперь я буду вашим атаманом», — сообщает педагог и далее продолжает по-украински (здесь текст пред лагается в русском переводе). «Смотрите-ка, что это катится с горы, наверно, это пе рекати-поле» — последовательные переворачивания со спины на живот и наоборот, в положении лежа, с вытяну тыми над головой руками (упражнение 1). В этом месте Ведущий проговаривает: «Bie в1тер, степ гарячий, Що то котиться. Хто скаче? 230 Рис. 36. 231 Озирнувся я навколо — Так це ж перекоти-поле!»* Скатились дети с горки и оказались на лесной полян ке, а вокруг дубовая роща. Педагог дает команду всем рас катиться по полянке и превратиться в деревья — молодые дубки. Ведущий изображает большой, старый, но могу чий Дуб, который был центром казацких собраний, свя щенным для сечевиков местом. «Дуб кремезний, величезний Серед острова стоТть: Гшки в небо просягае, Листам тихо шепотить».* Педагог поднимается, подходит к каждому «молодому дубку» и, имитируя шум ветра, раскачивает детей за ноги— они же при этом должны сохранить равновесие и «стройность» (упражнение 2). «Дубовая роща еще зовется дубравою». Слышится стук топора. Это казаки заготавливают бревна для своих домов, укреплений и лодок. И наши «дубки», не дожи даясь казаков, сами падают на землю, изображая бревна. Вы полняется упражнение «Два бреЕна» (упражнение 3): дети ло жатся на пол лицом друг к другу, берутся за кисти рук и де лают одновременные синхронные переворачивания «в сторо ну реки, берег которой в этом месте сильно заболочен». (Педагог указывает направление движения по д^ине зала.) Уп ражнение выполняется как в одну сторону, так и в другую. Далее ребята приступают к упражнению «Болото»: вместе с педагогом «переносят большие бревна и уклады вают их поперек болота — надо же перейти на сухое ме сто». Выполняется упражнение так, как изображено на рис. 36 (упражнение 4). Повторяется несколько раз. Тут «атаман с казачатами подражает лягушкам, квакая на все лады (у кого лучше получится!). Скоро смелые путешественники вышли к берегу Днепра. «Гей, Д н тро, велика р1чка, Не проплить у черевичку! Простягнувся вш до краю — Мабуть берепв не мае...»* «Ну вот мы и на берегу — а кто это там так странно передвигается: не как все, а задом наперед? * Тут и далее зарифмовано автором. 232 «Шув-бовсь, пирнуло в piHKy, Холоднечую водичку!»* Да это же раки! Давайте и мы так попробуем!» Дети вы полняют упражнение «Раки» (упражнение 5). — А что это там покачивается на волнах? — Лодочки! Лодочки! — Раз, два, три, четыре, пять, начинаем их качать! Здесь Ведущий вместе с детьми имитирует покачивание лодочек на волнах — упражнение «Лодочки» (упражнение 6). Знакомство с островом Хортица продожается — уже и солнышко стоит высоко, припекает, захотелось ребятам-казачкам водицы испить. Выполняется упражнение «Криница» (Колодец) — упражнение 7. Оно сопровождается такими сло вами: «Ось в кустах криничка — Чиста водичка Тече co6i з-пщ земл1, Та впадас в р1чку».* — Что-то и тут топкое место... — Да это же плавни, а вокруг камыш. — А вон мостик с веревкой... «Якщо ви не трясогузки, Так хватайтесь за мотузки! Гей, хлопчата-козаки, Просувайтесь вздовж р1ки».* Юные запорожцы выполняют упражнение «Переправа» (упражнение 8) — переправляются через плавни на хол мик, который постепенно переходит в скалу. Атаман и казаки кричат: «Эге-ге-ге» и ждут пока откликнется горное эхо. Надо штурмовать скалу! Упражнение так и называ ется «Штурм скалы». Оно выполняется до тех пор, пока смельчаки не одержат победу. Недаром на той скале кра суется герб Войска Запорожского, который казачата с ува жением рассматривают. Ведущий с выражением произносит: «А щоб знав ти, А щоб знав ти, I героТ-козаки, Малюками теж були I ось так, як ти росли!» 233 Но пора возвращаться! Взглянули вниз — а там какойто вход в подземелье... «Пещера! Пещера!» — и смелые ребята решили возвращаться на поляну через подземный ход (выполняется упражнение 10 — «Пещера»). Когда все путешественники вылезли из пещеры, они построились в колонну по одному, обходят поляну и под бодрую музыку поют: «А нам шляху не питать, Прямо степом мандрувать Гей, гей — долю доганять...» Постепенно переходят на бег, сначала медленный, по том более быстрый. Через какое-то время темп снижается, дети переходят на ходьбу, потом и совсем останавливают ся. Они окружают Ведущего, который начинает крутить «Машину времени». При этом надо приговаривать чтонибудь веселое, казацкое, типа: «1шли свиш по дубиж, А за ними кабанщ, Ас, бас, 6epi, 6ic, Ти за зайцем пщеш в лю». или «Так гречаники я Ув, що аж то штан1в ynpie!» Каждый мальчишка старается сказать что-нибудь такое смачное, задорное. Остальные слушают, смеются. Затем дети зажмуриваются, кружатся на месте, а открыв глаза, оказываются в своем детском саду. В е д у щ и й . Вот и расстаял, как утренний туман, ос тров Хортица с его степным ветром, ярким солнцем, зе леными дубравами, рекой Днепром, богатой рыбою и раками, могучей рекой с кремнистыми скалами, на одной из которых еще минуту назад «красовался герб Войска Запорожского». «ЭРОТИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В ПЕДАГОГИКЕ Д О Ш КО Л ЬН О ГО ДЕТСТВА Уважаемые коллеги, продолжая разработку и популя ризацию «Театра физического воспитания дошкольников» как нового стиля работы с детьми, открываю для себя все новые и новые аспекты, всестороннее изучение которых не сомненно обогатит педагогику дошкольного детства, сде лав ее более действенной, перспективной. К числу нова ций относится идея о так называемом «разнополом физи ческом воспитании» малышей, подразумевающем реали зацию в педагогическом процессе мужественного начала для мальчиков и женственного — для девочек. Углубив шись в проблему, я очень скоро понял, какое значение имеет данное направление как для педагогики, так и в широком смысле для становления подрастающего поколе ния, взрослого будущего нашей страны. Я приглашаю творческих педагогов, медиков, психологов присоединить ся к изучению «эротической культуры» применимо к де тям и ее реализации в процессе физического воспитания дошкольников. Предлагаемый вашему вниманию раздел является лишь первым шагом в данном направлении, при зывом обратить пристальное внимание на огромное белое пятно в педагогике дошкольного детства. Два природных начала Давно известно, что весь животный и растительный мйр, окружающий нас, делится на два космических начала: муж ское и женское. Такое разделение, такое противостояние мы можем наблюдать практически везде: у цветов и плодов, у насекомых, у рыб, птиц, других животных и конечно же, у людей. Граница между мужскими и женскими начала ми проходит через все наше восприятие Вселенной, она имеет место на всех параллелях и меридианах, на севере и на юге, в пустыне и в джунглях, в любое время дня и ночи. Оба эти начала вечны и бесконечны, и мы не можем не считаться с этим. Выходя за рамки только физиологи ческих различий между мужчиной и женщиной, предла гаю для большего обобщения называть эти два начала му жественным и женственным. Мальчик и девочка, юноша и девушка, мужчина и женщина — это и разный звук, и 235 разный цвет, и разный запах, и разная форма, и разная энергия. Эти два начала мы находим в литературе, поэзии, музыке, скульптуре, живописи, театре, спорте! На каждом из проводимых мной в различных горо дах Украины и России семинарах я спрашиваю своих коллег, дошкольных педагогов, какие геометрические фигуры (по форме) более ассоциируются с мальчиками, а какие — с девочками. Практически во всех случаях наши мнения совпадают: мальчики представляются чаще всего в виде условных треугольников, квадратов и (луч ше всего, на мой взгляд) прямоугольников. Прямоуголь ник очень подходит для выражения психофизических осо бенностей мальчиков — юношей — мужчин. Прямо угольник большой сам по себе, с устойчивым основани ем (как бы крепко стоящий на ногах), незатейливый, но ладно скроенный, надежный. Его форма напоминает же лезобетонный блок, монолит, опору, фундамент. Согла ситесь, что данное предназначение подходит для мужской половины человечества. Говоря же о девочках, все единодушно присваивают им форму эллипса или круга (маленького кружочка, ус тупающего по размерам мальчиковому прямоугольни ку). И в этом тоже есть смысл — размер указывает на по тенциальную силу, энергетику, ведь недаром женщин на зывают слабой половиной человечества, К тому же фор ма круга выражает гибкость женской психики, ее способ ность адаптироваться к разнообразным условиям жизни, умение быть более лояльной, ищущей компромиссы, об ходящей острые углы, смягчающей удары и т. д. Кроме того, шарообразный округлый предмет, более податли вый, подвижный, способный перемещаться в нужном на правлении — он словно ведомый, катящийся за более ос новательной устойчивой фигурой (например, прямо угольником). Обратите внимание, что традиционно в тан цах ведет партнершу мужчина, женщина же следует его ритму. Итак, на рис. 37 изображены условные мальчики (в виде прямоугольника) и девочки (в виде меньшего по размерам круга). Посредине же между ними располагается нечто среднее: не прямоугольник, не круг, не квадрат (меньший по размерам, чем прямоугольник, но больший, чем круг). Я назвал эту фигуру — «продукт обезличенной педагоги ки», той самой педагогики, когда обучение и воспитание 236 л Мальчики Рис. 37. Мужественное и женственное начала в форме и цвете (условно) дошкольников одинаково как для мальчиков, так и для де вочек: с одинаковыми нормативами, одинаковыми упраж нениями, в одинаковом стиле, с одинаковыми требовани ями. На мой взгляд, это недопустимо! Однако, к большо му сожалению, в подавляющем большинстве случаев вся наша дошкольная педагогика стоит именно на этих «ус редненных» позициях, ориентируясь на среднестатистичес кого ребенка. Не мальчика или девочку, а именно ребен ка. Таким образом мы теряем Мужчину и Женщину уже в начале пути, в дошкольном детстве. Большинство маль чишек вырастают вялыми, слабыми, капризными, безволь ными, в чем-то очень похожими на девочек. В то же вре мя многие девочки к выпуску в школу приобретают такие чисто мальчишеские качества, как лидерство, агрессивность, смелость, бойкость и т . Д - В результате сплошь и рядом мы видим детей, не похожих ни на мальчиков, ни на де вочек — таких среднеполых существ со смешанным пси хическим и физическим статусом. Возьмем, к примеру, цвет. Каким цветом можно выразить мужественное нача ло? Конечно же синим, в раннем возрасте — голубым (го лубая коляска, голубое одеяльце, голубые пеленки, рас пашонки для мальчиков), а далее, по мере взросления — 237 все более насыщенным, строгим, темно-синим. Каким же цветом можно выразить жественное начало? Здесь мнение тоже единогласно — розовым: цветом легкости, нежнос ти, своеобразной слабости. Такие же тенденции можно отметить в звуках, музыке, музыкальных инструментах. Я надеюсь, вы не станете ос паривать тот факт, что мальчикам — юношам — мужчи нам более присущи низкие звуки голоса, в то время как у девочек — девушек — женщин преобладают высокие то нальности в звукопроизнесении, пении, крике. К числу ус ловно мужских по звучанию я бы отнес следующие му зыкальные инструменты: барабан, там-там, бас-гитару, саксофон, контрабас. Более женскими по звучанию мож но считать арфу, скрипку, флейту, соло-гитару. Можно было бы бесконечно долго обнаруживать в окружающем нас мире аналогичные параллели-сравнения, но в данном случае в этом просто нет необходимости... Итак, учитывая все вышеизложенное, делаем следую щий вывод: поскольку педагогика должна отражать суще ствующие природные закономерности (в частности, об имеющих место мужественном и женственном началах в окружающем нас мире), .то одним из ведущих педагоги ческих принципов должен стать принцип двух начал в пе дагогическом процессе. Данный принцип (для краткости назовем его принципом двух начал) подразумевает, что обучение и воспитание дошкольников наряду с общими тенденциями должны иметь свои различия, отражающие особенности мужественного начала у мальчиков и жен ственного — у девочек. Педагогический процесс при таком подходе будет иметь различный стиль, различный тон, различную направленность: для мальчиков — свои, для девочек — свои. Разнополое физическое воспитание дошкольников Первое, что сразу приходит на ум, — это раздельные занятия по физической культуре для мальчиков и для де вочек. Такую идею уже начали внедрять в практику в не которых дошкольных учреждениях г. Севастополя: одно занятие в неделю проводится раздельно, по подгруппам, а второе занятие — объединенное. В данной формуле есть разумное зерно: мы не только разделяем эти два начала, 238 по и объединяем их. О тенденции объединения погово рим позднее, пока же мы рассматриваем разъединение (отличительность) мужественного и женственного стиля в физическом воспитании дошкольников. Эта различительность уже была учтена мной в новой авторской про грамме «Театр физического воспитания и оздоровления дошкольников» (в разделе воспитательных задач). Ведь двигательно-игровая деятельность детей создает наилуч шие условия для моделирования названных выше направ лений в педагогике. Сидя за столом-партой невозможно во всей полноте ощутить свое природное начало: маль чикам — свое, девочкам — свое. Необходимы движение, действие, игра! Все это и обеспечивает физическое воспи тание, проводимое в соответствии с предлагаемыми мной подходами. Задайте коллегам-педагогам, родителям, друзьям воп рос: какими они хотели бы видеть в будущем своих маль чиков и девочек? Пусть несколькими словами они попы таются создать идеальный (модельный) образ Мужчины и Женщины. При известном разбросе в ответах на данный вопрос суть высказанных пожеланий свелась бы к следу ющим характеристикам — хотели, чтобы: Мужчина был 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. Умным. Ответственным. Благородным. Активным. Целеустремленны м. Лидирующим. Волевым. Терпеливым. Настойчивым. Решительным. Смелым. Сильным. Выносливым. Женщина была 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. Мудрой. Милой. Нежной. Ласковой. Красивой. Чувственной. Музыкальной. Артистичной. Изящной. Пластичной. Точной в движениях Стройной. Гибкой’. Перечисленные выше модельные составляющие и дол жны прививаться детям в процессе каждодневных заня тий и, в первую оередь, на занятиях по физической куль туре. 239 Рис. 38. Разнополое физическое воспитание и «эротическая культура» дошкольников (единство и борьба противоположностей) Итак, раздельные занятия по физической культуре для мальчиков и для девочек. Я назвал эту разединительную тенденцию в педагогике разнополым физическим воспита нием дошкольников. И первое, чему воспитатель (инструк тор по физической культуре) должен научиться, это видеть в детях мальчиков и девочек и дифференцировать педаго гический процесс в соответствии с этим. Ошибочным, на мой. взгляд, является мнение, что до периода физиологи ческого полового созревания (12— 15 лет) мальчиков и девочек проблема разных полов не должна существовать. Какие там «мужественные» и «женственные» начала, мо жете возразить вы, когда дети еще «ничего не чувствуют и не понимают?» Да, но сперматозоид и яйцеклетка тоже 240 ничего не чувствуют и не понимают, но уже они очень отличаются друг от друга, неся в себе два противополож ных начала. Так же отличаются друг от друга кот и кошеч ка, мужское растение от женского. Разница между мужчи ной и женщиной заложена в нас изначально природой и передается по наследству в виде генного кода. Поэтому наличие мужского и женского начала я предлагаю не свя зывать с физиологическим, возрастным периодом полового созревания. Эти оба начала существуют в нас с рождения, просто реализуются они сначала незаметно, невыраженно и достигают своего пика с возрастом. Условно их можно представить в виде двух развивающихся независимо друг от друга начал (рис. 38). Так вот, в первые годы жизни про сматривается четкое разделительное начало: вы — девоч ки, а мы — мальчики, вы — «хвостики», а мы — «чубчи ки», мы играем в свои игры, а вы в свои. И это естествен но — ведь с рождением ребенка происходит утверждение на Земле одного из начал: мужественного или женствен ного. Учитывая эту разделительную тенденцию, я рекомен дую разработать прежде всего перечень «мальчиковых» и «девчачьих» больших тематических игр, которые можно было бы применять при работе по подгруппам, соответ ственно с мальчиками или девочками. Итак, типичными играми будут: Для мальчиков 1. «Запорожские казаки» 2. «Отважные путешест венники» 3. «Охотники» 4. «Астронавты» 5. «Юные матросы» 6. «Автогонщики» 7. «Спасатели» 8. «Десантники» 9. «Разведчики» 10. «Ниндзя» 11. «Кладоискатели» 12. «Водолазы» 13. «Пожарные» 14. «Пограничники» 15. «Скалолазы» 16. «Строители» Для девочек 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. «Пчелки» «Бабочки» «Солнышко» «Из жизни цветов» «Подводный мир» «Звездочки» «Рыбки» «На птичьем базаре» «Танцуют все» «Кошечки» «Дельфинята» «Рожденные морем» «Хозяюшки» «Феи» «Кукольный магазин» «Кружевницы» 241 Каждая из предложенных больших тематических игр должна разворачиваться в течение учебного года по типу многосерийного мультипликационного фильма. В этом месте работы осмелюсь высказать еще одно суж дение, которое не вписывается в каноны общепринятой пе дагогики и, в частности, теории и методики физического воспитания детей. Мне думается, что техника движений у дошкольников должна быть различной для мальчиков и девочек. Это видно даже из общей характеристики маль чишеской (мужской) двигательной активности. Ее отличают:, а) простота, некоторая угловатость, «примитивность»; б) силовой, атлетический стиль; в) отсутствие вычурности, эстетической завершенности; г) четкая целенаправленность; д) некоторая рискованность в движениях; е) элементы «агрессивности», атаки, нападения, пресле дования. Движения же девочек (девушек, женщин) чаще всего бывают: а) относительно спокойными, аккуратными (это такие «кошечки, которые не хотят забрызгать себя водой»); б) пластичными, плавными; в) более вычурными, эстетически богатыми (особенно мимика, жестикуляция руками); г) легкими, энергетически не сильно выраженными; д) с элементами пассивности, боязни, уступающими; е) более связанными с музыкой, танцами; ж) в преобладающем координационном стиле, в про тивовес «силовому» у мальчиков; з) как бы говорящими: «посмотрите, вот я какая». Следует признать, что девочка по-особенному ходит, по-особенному бегает, по-особенному играет с мячом, плавает и т. д. И этот ее женский стиль ни в коем случае не нужно игнорировать, а тем более — преодолевать, ра ционализировать в погоне за максимальным результа том! Я бы рекомендовал для девочек и педагогов-женщин следующие женственные виды спорта: художественную гимнастику, синхронное плавание, плавание (но не спортивное, а оздоровительное), спортивный рок-н-рол, фигурное катание, аэробику, шейпинг, горизонтальный пластический балет, у-шу, занятия танцами, балетом. 242 Однако, проводя идею разделительного подхода к фи зическому воспитанию мальчиков и девочек, нельзя не затронуть обратную сторону этой проблемы — взаимное притяжение этих двух начал. Вспомните об одном из ос новных законов диалектики — о законе единства и борь бы противоположностей. Да, мужская половина челове чества не может жить без женской, и наоборот, — так уж устроена Природа. И маленькие мальчики и девочки превращаются постепенно в юношей и девушек, которые становятся мужчинами и женщинами. Возникающая меж ду ними любовь объединяет их — так образуется Семья, так строится Дом, так продолжается Род. Но в том-то и состоит проблема, что Мужчинами и Женщинами стано вятся не сразу и вдруг, а значительно раньше, начиная с самого раннего детства. Вот здесь дошкольная педагоги ка в огромном долгу перед обществом. Основы муже ственности и женственности должны быть заложены, глав ным образом, в дошкольном возрасте, в период пребы вания ребенка в детском саду, и развиваться далее в школьном возрасте. Как камертон настраивается и под хватывает соответствующий звук, так и Детские натуры должны воспринять уже с ранних лет чистое звучание этих двух начал. Что же происходит в практике дошколь ных учреждений? Баланс между этими началами наруша ется уже с первых недель пребывания малышей в детском саду. Ведь педагогический и технический персонал до школьных учреждений на 98— 100% состоит из женщин, что уже само по себе противоестественно. В детском кол лективе царит женская, женственная, «розовая» атмосфе ра — происходит феминизация педагогического процес са, т. е. его перевод на основу женского стиля, женских методов обучения и воспитания, женского мироощуще ния. Вот почему я выдвигаю следующий лозунг: «За эмансипацию мужчин-педагогов в дошкольных учрежде ниях!» Те, кто много лет проработал в детском саду, по нимают, насколько детям не хватает педагогов-мужчин, мужского начала, мужской тональности, мужского сти ля в повседневном общении, обучении и воспитании. Эта же проблема стоит и во взрослом женском педагогичес ком коллективе. Женщины-педагоги также нуждаются в присутствии коллег-мужчин, их жизненный и професси ональный тонус в таком коллективе сразу начинает зву чать более емко, полновесно, активно! Об этом прямо и 243 искренне говорят как руковдители дошкольных учрежде ний,так и сами педагоги-воспитатели. А какая реакция детворы на приход мужчины в детский сад! По собствен ному опыту и по словам практиков-женщин, «все дети сразу влюбляются в мужчину», даже если он как педагог еще пока незрелый и недостаточно опытный. Было бы не логичным игнорировать такое положение дел, отражаю щее единственное желание детей ощущать в повседневной жизни не только женское (материнское) начало, но и на чало мужское (отцовское). Имеющиеся феминистические тенденции в системе образования (особенно дошкольно го периода) необходимо преодолевать, поощряя различ ным образом увеличение мужского педагогического со става как в детских садах, так и в школах. Эта проблема глобальная и требует своего решения на государственном уровне. Особенно актуально стоит вопрос с подготовкой и включением в штат инструкторов по физической куль ту р е— мужчин! Необходимо признать, что этот вид пе дагогической деятельности, именуемый физическим вос питанием, более приемлем для мужчин, а потому в ис полнении инструктора-мужчины будет более эффектив ным! Но это пока мечты — в настоящий мом-ент и в ближайшие годы женщина-инструктор по физической культуре (или воспитатель) будет доминировать, и с этим необходимо считаться. Об «эротической культуре» дошкольников Итак, мы повели речь о естественном взаимном притя жении двух противоположных начал' — мужественного и женственного, что мы обозначим какгобъединяющую тен денцию в педагогике. Помните, мы начали наш разговор о разделительных тенденциях в педагогической работе с мальчиками и девочками. Теперь же настал момент взгля нуть на учебно-воспитательный процесс более емко, с обеих сторон. Идея разработки педагогических методик по оси «мальчик — девочка — естественное притяжение» в 1993 году нашла свое воплощение в комплексе гимнасти ки пробуждения «Утренний прибой», где гармонически со четаются мужественный и женственный стили в специаль но подобранных двигательно-игровых ситуациях. С этим комплексом, оформленным в виде плана-сценария, вы 244 сможете познакомиться в полном издании пособия «Теат ра физического действия и оздоровления детей дошколь ного и младшего школьного возраста». Такую сближающую, объединяющую тенденцию меж ду мужественным и женственным началами я условно назвал «эротической культурой» в физическом воспитании дошкольников, хотя это направление не менее актуаль но и для других видов деятельности детей: бытовой, тру довой, игровой, музыкальной, изобразительной, речевой и т. д. Для того чтобы четче представить себе наличие в жиз ни вообще и в педагогике в частности двух тенденций — разделяющей и объединяющей, снова вернемся к рис. 38. Обратите внимание, что с возрастом разъединительные тен денции постепенно сменяются объединяющими — как у мальчиков, так у девочек возникает поле взаимного инте реса, сначала незначительное, а затем все более усилива ющееся. Это то поле, где мальчик уже пытается активно выразить себя как Мужчина, а девочка — как Женщина в широком смысле этого слова. Естественно, что такого ак тивного самовыражения не следует ожидать в дошкольном возрасте — для этого еще просто не сложились физичес кие и психические предпосылки. Но это совсем не значит, что нужно бездействовать педагогически, дожидаясь физи ологических половых проявлений у детей. В этом плане очень наглядным может быть пример последовательности работы маслом над картиной мастера-живописца. Преж де чем приступить к работе, художник закрепляет холст на подрамнике, чтобы не было перекосов, морщинок, изломов. Затем натянутый холст грунтуется и просушивается. Грун товка должна лечь равномерно, обеспечив ровную, гладкую поверхность для последующего рисования. Затем углем или грифелем на загрунтованный холст наносится эскиз компо зиции, ее общий контур. Иногда этот общий набросок гра фически детализируют, иногда нет. И вот только после всей этой предварительной работы художник приступает к на писанию картины, сначала крупными цветовыми пятнами, а затем все более детализируя изображение. Такой же в общих чертах должна быть и технология педагогического процесса формирования у дошкольников элементов «эро тической культуры». В процессе физического воспитания педагог должен создавать (моделировать) такие двигатель но-игровые условия, в которых мальчики смогли бы реа 245 лизовать свое мужественное начало, а девочки — женствен ное. Я назвал это эротическим фоном. В такое понятие вхо дят не только соответствующие игры-упражнения, но и выполняемые при этом детьми роли, текстовой коммента рий педагога, монологи и диалоги ребят, их интонации, а также особенности применяемых тренажеров, игровой ин вентарь, атрибутика, музыкальное и цветовое оформление, даже система поощрений и взысканий. Да, да, еще раз по вторяю, что в дошкольной педагогике мелочей не бывает. Замечания, взыскания для мальчиков и девочек должны быть различными. К примеру, проводя «мальчиковое» за нятие «Запорожские казаки», не в меру расходившимся казакам я делаю такое предупреждение: «Гей, гей, козачки, не Л1зьте поперед батька в пекло. Перишим усе робить ата ман, а пот1м по його команд! i козаки. А хто буде порушати це правило, тому вуха недеру!». Такое «дедовское» за мечание хорошо воспринимается мальчиками, потому что оно было выражено педагогом в соответствующем духу за нятия-игры мужественном стиле. С девочками же все должно быть иначе. Например, проводя занятие для девочек «Из жизни цветов», шалов ливой подопечной можно сделать замечание в таком сти ле: «А у тех, кто себя плохо ведет, не старается правиль но выполнить мое задание, цветочек потеряет свою вол шебную силу, не сможет распуститься в праздничную ночь и принять участие в хороводе цветов». Согласитесь, что девочка соответствующим образом воспримет такое замечание. Теперь, когда мы с вами, уважаемые коллеги, обозна чили основные аспекты рассматриваемой проблемы, име ет смысл четче определиться с новыми терминами, кото рыми мы здесь пользовались. Итак, Арежде всего, я хочу, чтобы вы не путали понятие «мужской» и «мужествен ный», а также «женский» и «женственный». Только поло вая принадлежность ребенка к мужской половине подра стающего поколения не обеспечивает ему автоматически мужественных черт характера. Сплошь и рядом мальчи ки (юноши, мужчины) таким набором качеств не обла дают. С другой стороны, преобладание в дошкольных уч реждениях педагогов-женщин еще не гарантирует нали чия соответственных женственных подходов в обучении и воспитании девочек. Далеко не каждая женщина (девоч ка, девушка) женственна. В современном обществе, име 246 ющем своеобразное демографическое соотношение (ког да женщин значительно больше, чем мужчин), искажен ную производственную инфраструктуру, низкий уровень социальной защищенности, непрочный институт семьи, именно женщины стали более «мужеподобными», с пре обладанием мужественных черт характера и жизненного стиля. Данная проблема слишком глобальна и комплекс на, она выходит за рамки этого раздела, однако в плане самосовершенствования каждая женщина-педагог долж на стремиться стать более женственной, в то время как мужчины-педагоги — формировать в себе мужественные черты характера и образа жизни. Под понятием же эро тическая культура подразумевается естественное желание (способность, умение, искусство) сочетать в гармоничес ком единстве в каждодневном педагогическом процессе эти два противоположных, но взаимодополняющих при родных начала: мужественное и женственное. Хорошо, если педагоги (воспитатели, инструкторы) в процессе каждодневной практики, на занятиях и вне учеб ного времени будут моделировать для детишек соответ ствующий «эротический фон»: выделять в любой сфере де ятельности, в явлении, предмете, растении и т. д. .муже ственное и женственное начала (показать различия) и тут же учить, как гармонично (умело, правильно, разумно) со четать (объединять) эти различные начала в каждой кон кретной ситуации. Из сформулированных выше основных идей вытекают следующие конкретные методические советы в организации занятий по физической культуре: 1. В процессе всего занятия или в его отдельных фраг ментах желательно делить детей на «мальчиковую» и «дев чачью» подгруппы. Тем самым мы сразу разделяем эти два начала: мужественное и женственное. 2. Подбирать такие двигательно-игровые ситуации, в которых мальчики и девочки постепенно сближались бы друг с другом, встречались, взаимодействовали: • сначала это визуальный (зрительный) контакт — «мы вас видим»; • затем дети взаимодействуют друг с другом при по мощи речевого общения (диалога); • далее мальчики и девочки соприкасаются друг с дру гом биополями (аурами), сближаясь до расстояния 30—70 см; 247 • после этого можно установить контакт пальцами рук^ ладошками в позиции «взявшись за руки»; • • потом могут следовать упражнения с соприкоснове ниями плечами, спинами, ягодицами, бедрами, голе нями, стопами. 3. Для облегчения гармоничного партнерства, описан ного выше, необходимо предоставить мальчикам (а в не которых случаях и девочкам) возможность самостоятель но выбрать, себе партнера на основе личной симпатии. Здесь могут возникнуть ситуации, когда у некоторых де тей такие симпатии не обнаруживаются или, наоборот, три мальчика испытывают симпатии к одной и той же девоч ке. Ничего страшного — это и есть естественная жизнен ная ситуация. Педагогу в каждом конкретном случае нуж но умело обыграть ее, чтобы не обидеть детишек. 4. При выполнении упражнений в парах (например, наклонов в стороны, стоя спиной друг к другу, держась вверху кистями) роль лидера неизменно принадлежит мальчику. Именно он наклоняет девочку, а не наоборот; Здесь необходимо тщательно следить за тем, чтобы маль чики осуществляли свое лидерство аккуратно, мягко, не делая больно своим партнершам, пусть для них станет привычным стиль ласковой твердости (ласковой силы). Сильный мужчина должен уметь «нежно держать в своей руке красивый цветок и.не сломать его стебель грубым движением». 5. При преодолении препятствий (выполнении новых двигательных заданий) первым в качестве разведчика «всту пает в бой» мальчик и лишь затем, по его команде, — де вочка. При этом мальчик страхует девочку, чтобы она не упала, не ушиблась и т. п. Так, проводя занятия «Отваж ные путешественники», я обыгрываю ситуацию перепра вы с кочки на кочку через болото (используя для этого врытые в землю автомобильные покрышки). В смешанных парах мальчик первым перешагивает на следующую коч ку, а затем, протянув руку, помогает перешагнуть и со хранить равновесие девочке. Интересной в этом плане является ситуация по типу «есть ли смелые выполнить такое-то задание?», например, с разбега вбежать, не держась руками за бортик, на горку по желобу (упражнение «Штурм вершины»). Сразу, ко нечно, изъявят желание мальчики, возможно, к ним при соединятся девочки. Могут быть такие ситуации, когда 248 тъявивших желание проявить себя девочек будет столько же, сколько и мальчиков, а может, и больше. В любом случае первенство выполнения задания необходимо отда вать мальчикам — будущим Мужчинам, и дети должны к этому привыкать. 6. Придумывая различные игровые ситуации, в кото рых, по замыслу педагога, появляются силы Зла (баба Яга, акула-Каракула, Карабасио-Барабасио, злой Ветерок, Кислая рожица и др.), необходимо дать возможность мальчикам проявить себя в качестве защитников. Никог да не забуду ситуацию, смоделированную мной на инди видуальном коррекционном занятии с Ваней С. в нашем детском саду. Поскольку на занятии присутствовала мама ребенка, я придумал такую ситуацию-игру, в которой Карабасио-Барабасио (роль которого исполнил я сам) хочет похитить у Вани маму и утащить ее в свою мрач ную пещеру. Вы бы видели, с каким мужеством (и немно жечко отчаянием) ребенок встал на защиту матери! Он должен был боксировать специально подвешенную грушу, чтобы «показать Барабасу, какой он сильный и смелый мальчик». Так вот, Ваня в этом упражнении подключил к боксированию даже свою парализованную (больную) руку! Таким образом была решена двойная задача: маль чик стал еще больше Мужчиной, а также сделал очень по лезные для восстановления больной руки ударно-выпря мительные движения. Как вы уже поняли, уважаемые коллеги, для воспита ния мальчиков защитниками очень хорош метод проти вопоставления добрых и злых сил, когда в физкультурном зале действуют не только положительные герои (Карлсон, Дюймовочка и др.), но и перечисленные ранее отрицатель ные персонажи, пытающиеся осуществить свои неблаго видные замыслы. 7. В играх (упражнениях), требующих анализа и при нятия решения, приоритет должен также отдаваться маль чикам. Они берут на себя ответственность за тот или иной поступок или действие. Данный раздел мне хотелось бы завершить знаком ством с еще одной авторской методической новинкой — речь пойдет о так называемых «эротических нюансах», т. е. правилах поведения мальчиков и девочек в быту и во время занятий при выполнении упражнений в парах, в процессе игры и т. д. Вот лишь некоторые из них: 249 1) При движении в парах (в ходьбе, беге, прыжках) — мальчик всегда слева от девочки. 2) Независимо от роста детей при построениях (в ше ренги, колонны) впереди стоят всегда мальчики. 3) Крупногабаритное (тяжелое) оборудование и трена жер переносят только мальчики. Девочкам можно пору чить собрать мелкий игровой инвентарь. 4) Даже если мальчикам приходится тяжеловато при переноске, девочки все равно не должны бросаться им на помощь. Мальчики могут сделать две ходки, девочкам же лучше в это время просто подождать. 5) При передвижении в парах через препятствия (на пример с куба на куб) первым пробует путь мальчик, он же подает руку девочке и помогает перешагнуть с одного куба на другой, а также сойти с препятствия. 6) Если вы проводите упражнение типа «паровозик», «гусеница», «сороконожка» (когда дети должны держать ся друг за друга в колонне по одному), мальчики придер живают девочек за талию, а девочки мальчиков — кладя руки им на плечи. 7) При проведении игр, эстафет, развлечений в качестве лежащих на полу условных препятствий, через которые надо переступать, перебегать, перепрыгивать, могут вы ступать только мальчики, а не наоборот. Девочка может наступить на мальчика при передвижении через препят ствие, мальчики на девочку — нет! 8) При передвижениях (упражнениях) в парах держать за руку (за кисть) должен мальчик девочку, а не наобо рот. 9) Обыгрывая ситуацию «на лошадке», «конек-горбунок», «всадники» (в положении на средних четвереньках), верхом может быть только девочка на мальчике, а не на оборот. 10) При встречных движениях на гимнастических лест ницах или если надо разойтись на перекладине, мальчик должен пропускать девочку ближе к лестнице, сам же — податься назад. В этом случае он автоматически страхует ее от случайного падения. Перечень «эротических нюансов» можно продолжать, и я надеюсь, уважаемые коллеги, что в своей практической деятельности вы будете воплощать, развивать, обогащать идеи, высказанные автором в этом разделе. 250 ЗА КЛЮ ЧЕНИ Е Ну вот, уважаемые коллеги, мы с вами и осуществили первое знакомство с тем самым «огромным, прекрасным, но таинственным Космосом», имя которому физическое воспитание и оздоровление дошкольников. Я отдаю себе отчет в том, что вами не сходу и не всеми будут воспри няты мои идеи, как бы мне того ни хотелось. И это есте ственно. Все новое воспринимается не сразу — необходи мо активное желание понять, время на обдумывание и практическую деятельность. Мне бы хотелось лишь доне сти до вас следующее: Во-первых, в данном учебном пособии был выска зан принципиально новый взгляд на систему физического воспитания и оздоровления дошкольников и младших школьников, который может означать начало нового эта па в теории и методике физического воспитания детей (пе дагогике дошкольного детства). Во-вторых, я стремился излагать материал не догматич но, не окончательно, не как истину в последней инстанции, а дискуссионно, приглашая к творчеству всех не равнодуш ных к нашему делу педагогов. Ведь многие свои позиции я только обозначил, и теперь они требуют детальной, пер спективной разработки. Вы можете писать рефераты, кур совые и дипломные работы, участвовать в научных кон ференциях, посылать свои статьи в журналы, — творчес кой работы по внедрению авторского стиля «Театр физи ческого воспитания и оздоровления дошкольников» хва тит на многие годы сотням специалистов. В-третьих, я очень надеюсь особенно на вас, молодые коллеги, н ато, что вы умом и душой примете те позиции новой педагогики, о которых шла речь в этой книге. Имен но вы в ближайшие десятилетия будете определять педа гогический стиль работы с детьми, нашим будущим, и мне бы хотелось, чтобы вы сохранили к своему делу трепет ное, любовное отношение. Желаю вам удачи!